<P>제가병원에잇는관계로운동기구가없어서팔굽혀펴기만하고있습니다</P> <P>지금하루운동하고하루쉬고이런식으로하고있고</P> <P>한번운동할때팔굽혀펴기200개정도하고있습니다</P> <P>매일매일팔굽혀펴기를하는게좋을까요??</P> <P>아니면지금하고있는방법으로하는게좋을까요??</P> <P> </P> <!-- -->
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팔굽혀펴기질문요
내가너이긴다
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10.03.16 16:31
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몸짱이되고싶어요.....
10.03.16 17:25
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안큽니다근육이 그리고 재대로하실려면 갯수로하시지말고 천천히 해보세요 ^ 다리올리고하심 후둘거리실건데
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