여시들 간헐적 단식이 당뇨 원인 될 수 있다는거 알아? 단식효과 자체는 인슐린 저항성 줄여줘서 좋은데 오래 굶을수록 첫 끼에 혈당 상승할 확률 오르고 첫 끼를 혈당 많이 오르는걸로 먹는순간 혈당이 대참사나가지고.... 여시에서도 간헐적단식 때문에 당뇨 왔다는 글 졸라 화제됐었음 ㅠ... 이거 공복 길어질수록 첫 끼가 졸라 중요해 그거를 단적으로 보여주는 게 파키스탄 당뇨병환자수인듯 공복시간 길어진데다+말린대추야자 혈당수치 개개개높은음식으로 공복 깨서...ㅎ 혹시 간헐적단식 하는 여시들 있음 조심하라구 뚱댓씀
첫댓글 Us가 10퍼센트라고? 말도안돼
@한지화 축복받았네....
이슬람권 디저트 핵달더라..
그리고 우리는 나이들면 이거 안달고 맛있다 이러잖앜ㅋㅋㅋ 내 웃음포인트임ㅠ
안달다가 칭찬인 나라
저기 쌓인 디저트들 다 꽉차게 달아보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 그나라쪽 사람들 눈밑이 검은것도 혹시 당뇨영향인가
근데 대추야자 진짜맛있
여시들 간헐적 단식이 당뇨 원인 될 수 있다는거 알아? 단식효과 자체는 인슐린 저항성 줄여줘서 좋은데 오래 굶을수록 첫 끼에 혈당 상승할 확률 오르고 첫 끼를 혈당 많이 오르는걸로 먹는순간 혈당이 대참사나가지고.... 여시에서도 간헐적단식 때문에 당뇨 왔다는 글 졸라 화제됐었음 ㅠ... 이거 공복 길어질수록 첫 끼가 졸라 중요해 그거를 단적으로 보여주는 게 파키스탄 당뇨병환자수인듯 공복시간 길어진데다+말린대추야자 혈당수치 개개개높은음식으로 공복 깨서...ㅎ 혹시 간헐적단식 하는 여시들 있음 조심하라구 뚱댓씀
헐
알려줘서 고마워
와 그래서 이슬람권이 더 그런거구나 라마단 때 낮에 쫄쫄 굶고 밤에 몰아먹으니까...
ㅁㅈ 나그래서 16:8로하는데 공복깰때 꼭 훈제란 한두알 먹고시작함...
와 대추야자..
이슬람 문화권으로 여행가면 디저트 진짜 맛있는데 엄청달아…당뇨없을순 없겠더라 ㅠㅠ 저기는 치과의사도 엄청 돈 잘벌거같아
대추야자 존맛임.. 갓 따온 거 먹으면 진짜 맛있오..
와 그리고 쟤네 디저트 ㅈㄴ 좋아해 저문화권 사람치고 디저트 안좋아하는사람은 몸빵빵하게 관리하는사람밖에없어 역시나 당뇨인이 많았구나..
대추야자 소주 맥주랑 먹으면 최고야 !ㅋㅋㅋㅋㅋ
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j͜͡o͜͡n͜͡n͜͡a͜͡ 달긴하더라 하나먹고 끝남
ㄹㅇ 이슬람 음식들 당 전나 많아서 나도 먹다 너무 물린다 햇음
진짜 라마단때 애들 먹는거랑 끝나고 피스트 하는거 봤는데..식습관 개폭망이라고 생각함 물도 안마셔서
저쪽 문화권 간식이 ㄹㅇ 달콤한 시럽에 절인 간식들임.
22 달콤한 시럽이나 꿀에 절이고 범벅해서 먹는 간식이 대부분이고 커피에도 설탕 왕창 넣어먹음
그리고 탄수를 겁나많이먹어 식사량도 어마어마하고 내가본건 두집밖에없어서 일반화하기어렵지만 두 집 다 그랬어
아랍권 비행기 타면(카타르나 에티하드 등) 라운지에서 부터 대추야자를 뿌려대는데 심하게 달아 한번도 온전히 다 먹은적 없음
엄청 자랑스러워 하면서 권하니까 우선 받아들긴 하지만ㅎㅎ
대추야자 말하려고옴 개달아 ㅋㅋㅋㅋ 커피랑 겨우 먹어야해
와씨 그정도로 단것들을 먹는다니 평생 안먹어야겠다 진짜
튀르키예 여행가서 디저트 먹다가 소름끼쳐서 포기한적 몇번 있어ㅋㅋㅋㅋ 내가 엄청 단거 먹으면 신경자극돼서 바로 치통오는데 한입 넣자마자 개같이 아려오더라
식단 자체에 야채가 별로 없던데... 그리고 단걸 진짜 살벌하게 먹더라