매년 한 여름이 되기전에 진행했던 북한산 둘레길코스에서의 트레일런을 올해도 진행토록 합니다.
이 행사는 달리마클럽의 모든 인원이 참여해야 하는 한마음달리기 행사와는 달리 원하시는 분들만
참여하시는 행사입니다.
그동안 참여해보신 분들이라면 의의나 방법 루트등을 알고 계시겠지만, 신규 가입하신분들이
여럿 계시니 간단히 말씀드리면 한참 더워질때는 뙤약볕에서 오래달리기가 많이 힘들기에
대부분의 코스가 볕을 피할 수 있고 온도도 상대적으로 낮은 산길을 달리며 지구력도 배양하고 회원들간
친목도 도모하는 의미에서 진행해 오고 있습니다.
특히, 미리 예약을해야 통과할 수 있는 우이령(교현령)옛길을 회원들과 달릴 수 있다는데 의의가 큽니다.
아래 상세 계획이오니 참고 바라겠습니다.
- 아 래 -
집결시각은 청룡초교 정문에 05시50분 까지입니다.
차량을 3~4대정도로 나누어 탑승한 후 도봉산역으로 이동하겠습니다.
본진은 도봉산역에서 출발하여 도봉산 등산로 입구에서 좌측의 둘레길을 타고 무수골방향으로 이동후
전망대를 지나고 정의공주묘를 우측으로 두고 연산군묘를 통과하여 우이동으로 진입합니다.
작년에는 이 코스에서 코스를 이탈해 혼란이 있었다고 들었습니다.
꼭 연산군묘를 들러 인사라도 하고 지나시길 바라겠습니다.
이후 우이령을 타고 교현 방향으로 이동하시고 송추를 지나 사패산의 원각사 방향으로 진행입니다.
사패산 중부능선을 통과하여 안골로 내려가기전에 좌측으로 틀어 울대고개쪽에 위치한 선녀마당이라는
셀프바베큐집을 골인점으로 합니다.
물론, 우이령길부터는 제가 본진과 합류해 안내를 할 것이니 염려마시고
도봉산쪽에서 넘어오실때 힘을 아껴 두시길 바라겠습니다.
그래야 송추쪽으로 넘어오실때 제대로 훈련계획에 맞게 언덕은 차고오르고 평탄길은 질주하기등의
프로그램을 소화하실 수 있습니다.
이곳에서 강평 및 뒷풀이를 하겠습니다.
뒷풀이 비용은 1/N 원칙입니다. 1인당 2만원정도 준비하시고요~
예년에 보면 꼭 부족해서 회장님들과 일부 독지가들의 힘을 빌렸습니다. ^^
또한 그래도 부족하고 인원이 20명이 넘으면 사무국장님, 재무국장님과 협의하에
인당 5,000원정도 달리마회계에서 보태주시기도 합니다.
다시 말씀드리면 참여자가 혜택을 보게 된다는 말씀입니다. ^.~
본진은 정명선 4팀장님과 신규회원이신 정충영님이 리딩토록 하겠습니다.
차량이동 봉사조는 저와 황종석님 윤순남님이 수고해 주실겁니다.
천천히라도 우이령을 넘고 싶으신 분들은 방법이 있으니 부담 갖지마시고 동참하실것을 권합니다.
(이 방법은 홍성남님의 안내하에 이태영님, 송수경님, 김이섭님, 조영강전회장님이 함께 합니다.)
예상 소요시간은 뒷풀이 시간 제외하면 3시간 정도면 가능하리라 생각됩니다.
(가능한 뒷풀이에도 참여해 주시길 바랍니다. 그래야 情이 더 쌓입니다.)
무릎이 불편하신분들은 차량으로 교현령 입구까지 이동하여 우이령을 넘어갔다가 오는 코스만이라도
함께 하실 수 있도록 고려하겠습니다.
차량이동조는 도봉산역에 본진을 내려드리고 선녀마당에 도착해 차량을 주차시키고
거꾸로 달려 본진과 만나서 함께 돌아오는 계획입니다. 작년 경우에는 우이령 정상에서 만났었는데
올해는 조금더 힘을 내어 보겠습니다.
참가 복장은 달리마 검은색에 파란색계열 싱글렛으로 통일토록 하겠습니다.
현재 참여의사를 밝히신 분들은
(임현준회장님, 박재홍부회장님, 조영강전회장님, 김국병님, 이상선님, 허용진님, 고성윤님, 황종석님, 윤순남님,
이태영님, 권혁인님, 이권주님, 홍성남님, 정충영님, 정명선님, 송수경님, 박양희님, 장만윤님, 이재홍님, 김이섭님
윤영문)
이렇게 21명입니다.
계속 업데이트 하겠습니다. 예약이 필요하오니 늦어도 다음주 금요일까지는 의사를 밝혀주셔야 합니다.
선녀마당에 도착해서는 선녀탕에서 알탕을 계획하오니 모든분들이 수건을 준비해 주시면 좋겠습니다.
또한 3시간 이상 달리시는데 급수시설이 거의 없습니다.
각자 갈증과 탈수를 막기위한 허리쌕에 500ml짜리 물 한통씩은 필히 준비하시길 바라겠습니다.
고맙습니다. 협동!
첫댓글 올해는꼭참가합니다^^
참석합니다 (참석자 개인인적사항 필요하시면 부사무국장님 협조하세요)
저도 참석하겠습니다,
그리고 도봉산 매표소에서 우이동까지는 제가 안내토록 하겠습니다.
산악체질이기에 참여합니당..ㅋ
3시간 정도면 참여하겠습니다
참석 합니다
저도 참석해보도록 하겠습니다
수고에 감사드립니다 ^^
2팀장님이신 장만윤님도
참석합니다 ~~~
정충영입니다~
한명 동행해도 괜찮을까해서 글 올립니다.
달리마클럽에 관심있으시고 불편한분이 아니시라면 괜찮을 것 같습니다.
@늘달님(윤영문) 네, 그럼 동행하겠습니다.
나도 참석 할수 있을거 같네요.
언덕은 쥐약이니 짧은거리만 뛰어야 겠습니다. 충성!!!