스크랩 흥미돋 과음 숙취에 '아메리카노 해장' 했다간…

[삐르냐비]

출처 :https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2020010210021420713&dcy

해장 아메리카노'와 '해장술'은 효과가 없다. 오히려 독이다. 숙취의 원인은 수분·전해질의 부족 그리고 술에 들어 있는 독성 물질의 잔류다. 인간의 머릿속 뇌하수체는 이뇨작용을 억제하는 '항이뇨호르몬'을 분비하는데, 이 호르몬은 수분 재흡수를 도와 신체 내 수분량을 조절한다. 그런데 알코올과 카페인은 항이뇨호르몬의 분비를 억제해 우리 몸의 수분을 빠져나가게 한다. 술을 많이 마신 다음날 심한 갈증이 느껴지는 이유가 이 때문이다. 따라서 카페인이 함유된 커피나 해장술은 탈수 증상을 가속해 숙취를 방해한다. 게다가 커피는 위산 분비를 촉진하고 알코올은 위와 간에 자극을 주기 때문에 전날 술로 헐어버린 위, 간에 최악이다.

해장에 도움이 되는 건 '맑은 해장국'이다. 해장국 0순위로 꼽히는 콩나물국, 순댓국 등의 뜨끈한 국물을 들이켤 때 수분과 함께 영양소를 보충할 수 있다. 해장국을 먹으면 수분 성분이 자연스레 탈수 현상을 막아준다. 또 전해질, 미네랄 등의 각종 영양 성분이 들어 있어 몸에서 빠져나간 영양소를 보충할 수 있다. 예를 들어 선지국에 들어 있는 선지에는 철분이나 단백질이, 북어국의 북어에는 간을 보호하는 아미노산이 많이 들어 있다. 과음한 다음 날 해장국을 섭취하면 간 효소의 분비를 도와 독성성분을 배출하는 데 효과적이다. 또 뜨끈한 국물을 들이켤 때 흘리는 땀에 노폐물이 배출되는 효과도 있다. 단, 매운 성분이 함유된 해장국의 경우 헐어버린 위를 자극할 수 있으니 지양해야 한다.

(중략)

전문은 출처로

+

저 해장 아메리카노로 하는데요 ㅠ ㅠ

[평화주이자]

엇..어제 술먹고 지금 마시고 있는데ㅋㅋ

[장나라]

헐 여태 아메리카노먹으면 이뇨작용심해지는 줄

[념념맛집]

물냉면 최고

[MONSTAX IM]

22

[simpre]

3

[아니 그니까 내말 들어봐봐]

4

[죽을때까지피크민하고지는쪽은개가]

밀면

[유능한사람]

님이몰알아요

[승리를위하여이글스여]

초코에몽 짱..

[푸데데데ㅔ]

꿀아메리카노 좋은데..

[뭉언니]

졸라 느끼한 치즈버거 최고

[다음카페[Daum]]

🤖 인기글 알림 봇 🤖

* 여시 개인이 개발한 봇 입니다.
* 인기글은 최대 3번까지 기록됩니다.
* 다음카페 공식 기능이 아님을 알려드립니다.

========== ※ ========== ※ ==========
🎉 2025년 10월 28일 13시 → 인기글 21위 달성!

[리에]

평냉 비빔밥 최고

[한남동사는부자참새]

숙취없었던날… 아무 생각없이 아메리카노 마셨다가 갑자기 위 꼬여서 그날 화장실에서 못 나옴..

[Tracer85]

헉 술마신다음날 목타서 맨날 아아 마시는데....

[야구좋아하지마]

열무김치물냉면 or 체리콕 or 마라탕
아아는 걍 해장보다 술똥 싸는데 도움되는 느낌