스크랩 기타 당사자들도 잘 모르는 경우가 많은 발 유형

[스트랏]

출처: https://theqoo.net/square/2009484438

요족
발의 아치가 평발과 반대로 너무 높은 유형의 발
발등도 높기 때문에 신발도 한치수 크게 신어야 하고
발의 피로 허리 골반 무리 오는 경우 많음..ㅠㅠㅠ

걸음걸이도 약간 안정적이지 못하기도하고

아치부분이 타이트해져서 마사지하거나하 하면 엄청아픔....

문제는 평발이 너무 흔하다 보니

본인이 요족이어도 아 나는 평발아니니까 정상이네 하고 모르는 경우가 많음 = 내얘기 ㅋㅋㅋ

20대 중반까지 내가 요족인줄 몰랐음..

우선 요족에 좋은것들로는 !!

평발처럼 기능성 깔창을 깔아서 압을 골고루 분산시켜주는것이 좋고!

짧아진 종아리/아킬레스건을 스트레칭해주고
마사지볼로 발바닥 마사지 및 짧아진 근육을 늘려주면 도움이 많이 된다고해

[꼬부기닥]

나다,,,!!! 종아리 늘 땅땡 부어있음 ㅠ

[맴맴냥]

홀 저런발도 있구나 첨알앗어

[세계정복]

저에요........ 개불편해ㅠㅠㅠ난 친구들이 발 보면 놀람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[신비주의자]

동생 크록스 신는데 발등이 꽉 낀대서 놀람...

[소리지르는니가]

헉 나 요족같은데

[엄미새]

나다...삶의질떡락 족저근막염까지있으면 최악임

[시간은 고요히 흐르고]

나도 요족인듯 그냥 발등 높다고만 생각했는데 ㅠㅠ

[듀듀댜댜]

와.. 나같은데..? 어쩐지 다른 사람들보다 아치가 유독 높아서ㅜ이상하다햇어 족저근막염 생기기 딱좋지ㅜ않아?

[아르투어 쇼펜하우어]

ㄹㅇ 발목도 잘삐고 종아리도 잘부음

[약선]

나 요족이라 병원에서 깔창도 맞춤...

[칠리베이컨웜볼]

나잖아...? 운동화도 불편해서 못 신어ㅜ 발등 아픔

[올라프당근코]

근무화 발등 아파서 못신고 운동화 개인적으로 사서 신는데 설마

[coconanaa]

33살에 요족인거 알았음

[카리테스]

요족에다가 족저근막염도 있어.. 원래 요족이 족저근막염이 잘 생긴다고 하더라고ㅠㅠ 둘 다 있어서 더 괴로움

[일본너어어어무싫다]

나 저건디..ㅋㅋ ㅠ저것도 존나힘들어ㅠ

[/뽏이긱]

나 요족ㅎ

[내가정신병에게간다]

나도 2n년 넘게 몰랐잖아ㅋㅋㅋ 나는 발사이즈까지 작아서 발이 지탱하는 부분이 ㅈㄴ 적대 그치만 대충 적응해서 사는중

[바라는대로모두다이루어질거임]

요족에 발볼넓고 지간신경종까지 양발에 다있어ㅅㅂ

[다음카페[Daum]]

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[치리치리뺑]

어쩐지요족이라 걷는거너무피로함 걍 서있는것두

[pxwnaskzs]

엇쉬 나 발등 진짜 높은데 설마 내가..?

[내동댕이]

다리 삐어서 정형외과 엑스레이찍으면 의사가말해줌 요족이시네요 평생 걸으면 발이아파 왜그런가했더니 요족이었음

[힉킥코모리]

신발 인터넷으로 절대절대 못삼
발볼넓고 요족임^^

[부르꾹막두]

나도 요족이래서 깔창제작함… 성인들은 큰 효과 없다지만 그래도 깔창깔면 발 피로함이 덜하더라

[가을말고겨울이왔좒아]

어쩐지 걸으면 너무 피로하더라ㅠㅠㅠㅠㅠ
발등에 뼈 불룩 튀어나온거면 요족 맞겠지...?

[Smelqaa]

근데 요족이면 왜 종아리랑 아킬레스건이 짧아진다는거지?? 나 러닝화 측정하러갔가가 요족인거 알았는데 종아리 항상 개딴딴하고 아킬레스건 짧아서 쭈그려앉기못하거든 근데 딱 짧아진거 스트레칭해주라고 되있어서 궁금..

지피티가 잘 알려주네.. 닿는 면적이 앞꿈치랑 뒷꿈치 뿐이라 뒷꿈치가 항상 들려있는 까치발 상태랑 마찬가지여서라네..

[멀미없어져라]

발목 개안좋아서 엑스레이 자주 찍었는데 요족이라는 말 들은 적 없으면 요족 아닌 거겠지 걍 주변 사람한테 발등 높다는 말은 들어봣는데

[큼큼귀여워]

요족에 칼발이라 맨날 넘어짐…족저는 덤

[이게될랑가?]

맞춤형 깔창하면댐

[아몬드붕봉]

오 나다!!!! ㅠㅠㅠㅠ

[나보면여시그만하라고말해주라]

나도 발등 개높아서 신발 잘골라야되는데… 설마 내가?
늘 잘넘어지는데..