기타 한 달에 1만원으로 피부 좋아지는 법: 버터 퍼먹기???

[방구대통령]

출처: 여성시대 방구대통령

https://youtu.be/eV1itFFNJe8?si=p2uhSGnva6wQarZo

광고 아님 여시들도 같이 건강해졌으면 해서 가져옴

건강 지식 올리는 유튜버인데
전혀 몰랐던, 생각지도 못했던 혹은 잘못 알고 있었던 유용한 지식이 넘 많음




제목에서 언급한 건 위 캡처본 속 영상에 나와 있는데 요약하자면

댓글에 친절하게 요약되어 있음 ^^

목초 먹인 소에서 짠 우유로 만든 건강한 버터는 건강에 해롭지 않고, 오히려 건강한 포화지방을 축적해서 몸의 염증수치를 낮춰줌.

인슐린 분비도 자극하지 않아 혈당 문제 X

피부막을 형성하는 재료가 된다고 함

ㄹㅇ걍 아침에, 식전에, 배고플 때 등등 수시로 생으로 퍼먹으면 된대
아무 버터나 다 되는 건 아니고 그렇게 먹어도 되는 버터는 어떤 버터인지 영상에서 자세히 설명하는데 나는 일단 앵커버터 샀음

ㄴ 나 당뇨 잇는데... 혈당 높은데
ㄴ 먹으니까 속이 미식거리는데... 등등
질문들에 대한 답변도 다 있음

그리고 똑똑여시가 달아 준 댓글인데 이거 참고해서 식단도 같이 챙기자~! 나 같은 경우는 버터로 식욕 절제 효과 있었어서 식단 조절 덜 힘들었어

아무튼 이 버터썰 외에도 아침에 따뜻한 소금물 한 잔 -> 피로 회복에 개꿀이라고 함

아침에 폼룰러 위에 배 맞춰서 엎드리면 장기마사지돼서 온몸에 좋다
자기 전 L자다리 10분 하면 숙면 가능

등등 좋은 얘기 많길래 같이 건강해졌으면 해서 가져옴!

유튜버랑 아무런 연관 없는 일반인이라뇌요

[롹끼오오옥]

그 커피에 버터타먹는거 있지않나? 그렇게 먹어도 되나

[xnxbwkq]

굿

[헤이헤이호호]

버터 잔뜩 든 소금빵으로 먹을게요

[몬데오]

오 신기해

[대도서관]

오 그럼 비슷하게 올리브유는 더더 몸에 좋겠다 좀다르려나?

[베게뜨게찌게]

앙버터 개꿀이다 앙버터 먹으면서 몸한테 미안했는데
복호두 ㄱㅂㅈㄱ

[체리나무]

인스타에서 버터먹는 사람 봤는데 댓글로 영양사랑 식품관련 공부한 사람들이 저렇게 먹지 말라던데…. 저 사람 의사도 아니래

[파하란나하라를보호았니히]

그니까...;;;개위험해 저런지식....

[계란감자양배추꿀블루베리]

지우지말아줘 ㅜㅜ

[좋은게아니라익숙한거야]

여시는 버터 어떤거먹어??? 와씨 버터 존맛인데 개이득!! 무염버터 먹어야하나? 가염버터 먹고싶은데

[방구대통령]

둘 다 된대요 나는 앵커버터 삿음
영상에 버터 설명도 자세히 잇어서 한번 보는 거 추천!

[좋은게아니라익숙한거야]

고마워~~!