출처: 여성시대 acute
https://youtube.com/shorts/HbiSZVXw8vI?si=r0pNbmisRURsLEX7
0g~400g 좃된건가요 ...
잠이 진짜 중요해...밤새고 잠못잔 날은 변동없고 개꿀잠잔날은 1키로도 빠져있음
일어나자마자쟀을때는 몸무게변동아예없었는데 바로화장실가서비우고쟀는데 1.2키로차이나는거면뭐야 나 살엄청잘찌는데
전날 많이 먹은거아니야??
@조점례남문피순대 어제이키로처먹었나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왕뻘쭘 ㅎ
500...ㅠ
럭스
나 그냥 숨쉬듯 몸무게 재는데ㅋㅋㅋㅋ 전날 저녁이랑 아침이랑 거의 1킬로 차이 나는디 대박이네....
변비는요..? 매일 화장실을 안가요..
어제 저녁이랑 오늘 아침 2kg차이남고무줄 몸무게임
3키로차이나는데 ㅋㅋ
700그람...
630그람.. 열심히 살이 안 빠지는 체질로 가고 있단 거겠지..?
수치로만 판단 못해 개개인마다 다른거… 나는 체지방률 19-20되고 잘 안찌고 안빠지는 체질인데 7시간 평균적으로 자면 300 빠지고 그 이상 자면 400, 그보다 덜자면 200 빠짐 수면도 엄청 중요해
잠이 진짜 중요해...밤새고 잠못잔 날은 변동없고 개꿀잠잔날은 1키로도 빠져있음
일어나자마자쟀을때는 몸무게변동아예없었는데 바로화장실가서비우고쟀는데 1.2키로차이나는거면뭐야 나 살엄청잘찌는데
전날 많이 먹은거아니야??
@조점례남문피순대 어제이키로처먹었나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왕뻘쭘 ㅎ
500...ㅠ
럭스
나 그냥 숨쉬듯 몸무게 재는데ㅋㅋㅋㅋ 전날 저녁이랑 아침이랑 거의 1킬로 차이 나는디 대박이네....
변비는요..? 매일 화장실을 안가요..
어제 저녁이랑 오늘 아침 2kg차이남
고무줄 몸무게임
3키로차이나는데 ㅋㅋ
700그람...
630그람.. 열심히 살이 안 빠지는 체질로 가고 있단 거겠지..?
수치로만 판단 못해 개개인마다 다른거…
나는 체지방률 19-20되고 잘 안찌고 안빠지는 체질인데 7시간 평균적으로 자면 300 빠지고 그 이상 자면 400, 그보다 덜자면 200 빠짐 수면도 엄청 중요해