출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: 도리톡식
첫댓글 ㄹㅇ...직접 느껴봄 하기싫어더 5분만 이러고 시작하면 결국 하게댐
오 맞아 시작이 젤 어렵거든
ㅁㅈ 일단 책상에 앉아서 펜 잡으면 생각이 달라짐
근데 ㄹㅇ임... 일단 시작하면 항상성유지가대...
ㅇㅈ 나도 샤워만 하고 오자~ 하고 수영가고머신 하나만 하고오자~ 하고 헬스감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
ㅁㅈ
출근도 일단 하면 버틸만함 일요일 저녁이 제일 힘들어
운동 디지게 하기시른데 우선 샤워만 하자며 가면 뭐라도 하고옴
운동도 이렇던데! 일단 아무생각없이 옷입고 나가야함
맞아 ㅋㅋㅋ 헬스장가서 씻고만오자... 폼롤러라도할까? 하다가 운동하더라
와 나 운동 열심히할때 딱 이 마인드였음...오늘은 가지말자 라는 생각 들면 걍 대가리 존나 때리면서 옷부터 입음
대가리 존나 때리면서 옷부터입음이란말 왜케 웃기고 귀엽지 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 시작하는것만으로도 효과있음ㄹㅇ
근데 이거 찐임 앉으면 하게돼
일단 출근하면 일을 한다 ….
운동 가기 싫지만 우선 가면 열심히하는거랑 같은거네
이거 얼미전에도 생각했는데ㅋㅋ그래도 실천이 힘듦...
이거 맞는 거 같은 게 일 시작 전까지는 진짜 디지게 하기 싫은데 최강창민 나혼산 보고 조금만 할까?로 시작해봤는데 일단 조금이라고 생각하고 시작하니까 목표치보다 많이 하게 되더라. 속도가 붙어서 허리 뻐근해지고 쉬어야 할 때 작업 멈추는 게 아까울 정도였음.
그냥 생각이 없어야돼 루틴처럼 ㅋㅋㅋㅋ 그냥… 그냥 하는거야 루틴이니까
아 그래서 시작이 반이다 라는건가?
요가매트에 누워서 딱 1분만 스트레칭 하는거라 생각하고 운동시작하면 아무튼 하게되긴하더라
맞는게 추워서 수영하러가기싫은데 가서 진짜 ㅕ샤워만 하고오자!하고 가면수영복입고 수영쉅까지받고오게됨 ㅋㅋㅋ
시작이 반이다!
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운동도 똑같아.. 진짜 가기 싫은데 막상 나가서 걷고뛰면 상쾌하고 기분좋아 더 하게 돼
ㅁㅈㅁㅈ
22 ㅠㅠㅠㅠ
난 운동할때 느낌 진짜 가기귀찮아서 집밖을 나가는거부터가 개큰난관인데 일단가면 누구보다 열심히함..
맞아.. 운동도 너무춥거나하면 진짜 나가기도 귀찮은데 운동복이라도 입기시작하면 일단 입었으니 나가게되고 특히 그런날 더열심히 하게되더라 이상하게ㅋㅋ
ㅁㅈㅁㅈ 그래서 일단 시작해야함 완벽할 필요없고 일단 하면 됨
오 맞는듯
이래서 내가 운동을 안가는거군
이거 진짜 모든 거에 통하는듯.. 운동 가기싫을 때 일단 나가서 잠깐 하면 의욕 생겨서 계속 하게 되고 ㅋㅋㅋ 공부도 할일도 청소도 모든 게 일단 시작하면 마무리하게돼
개맞말
맞아 게으름쟁이라서 동기부여 영상 존나봤는데 음 그냥 한쪽만 잠깐 읽을까? 훑어보고 덮을거임 이렇게 스스로 속이고 시작해야 한댔음 ㅋㅋ
이거 맞아 그냥 걸어보자 일단->어 뛰고싶다 이순으로 두달동안 열심히 뛰는중
오~~ 맞아 사실 몇시간동안 해야된다는 부담감이 오히려 책상 앞에 앉기 싫어지게 만드는데 그냥 "딱 5분만이라도 해보자!" 마음이면 쉽게 앉을 수 있을 것 같다
맞말
잠이 존나게 쏟아지면..?5분만 하다가 했는데 5분안에 잠들어버리면?ㅠㅠㅠ 시발
일어나서 또 하면 되쥬~
@호롤롤로롤롤로 맞아 패배감 가지고 포기하지말고 시작하면 됨 그렇게 다음날에도 그다음날에도 이어나가는게 성공임
맞아 뭐든 시작이 중요한듯
맞어 나가야지 나가야지 하지말고 일단 운동화 부터 신으라잖아 ㅋㅋ
첫댓글 ㄹㅇ...직접 느껴봄 하기싫어더 5분만 이러고 시작하면 결국 하게댐
오 맞아 시작이 젤 어렵거든
ㅁㅈ 일단 책상에 앉아서 펜 잡으면 생각이 달라짐
근데 ㄹㅇ임... 일단 시작하면 항상성유지가대...
ㅇㅈ 나도 샤워만 하고 오자~ 하고 수영가고
머신 하나만 하고오자~ 하고 헬스감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
ㅁㅈ
출근도 일단 하면 버틸만함 일요일 저녁이 제일 힘들어
운동 디지게 하기시른데 우선 샤워만 하자며 가면 뭐라도 하고옴
운동도 이렇던데! 일단 아무생각없이 옷입고 나가야함
맞아 ㅋㅋㅋ 헬스장가서 씻고만오자... 폼롤러라도할까? 하다가 운동하더라
와 나 운동 열심히할때 딱 이 마인드였음...오늘은 가지말자 라는 생각 들면 걍 대가리 존나 때리면서 옷부터 입음
대가리 존나 때리면서 옷부터입음이란말 왜케 웃기고 귀엽지 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 시작하는것만으로도 효과있음ㄹㅇ
근데 이거 찐임 앉으면 하게돼
일단 출근하면 일을 한다 ….
운동 가기 싫지만 우선 가면 열심히하는거랑 같은거네
이거 얼미전에도 생각했는데ㅋㅋ
그래도 실천이 힘듦...
이거 맞는 거 같은 게 일 시작 전까지는 진짜 디지게 하기 싫은데 최강창민 나혼산 보고 조금만 할까?로 시작해봤는데 일단 조금이라고 생각하고 시작하니까 목표치보다 많이 하게 되더라. 속도가 붙어서 허리 뻐근해지고 쉬어야 할 때 작업 멈추는 게 아까울 정도였음.
그냥 생각이 없어야돼 루틴처럼 ㅋㅋㅋㅋ 그냥… 그냥 하는거야 루틴이니까
아 그래서 시작이 반이다 라는건가?
요가매트에 누워서 딱 1분만 스트레칭 하는거라 생각하고 운동시작하면 아무튼 하게되긴하더라
맞는게 추워서 수영하러가기
싫은데 가서 진짜 ㅕ샤워만 하고오자!하고 가면
수영복입고 수영쉅까지
받고오게됨 ㅋㅋㅋ
시작이 반이다!
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운동도 똑같아.. 진짜 가기 싫은데 막상 나가서 걷고뛰면 상쾌하고 기분좋아 더 하게 돼
ㅁㅈㅁㅈ
삭제된 댓글 입니다.
22 ㅠㅠㅠㅠ
난 운동할때 느낌 진짜 가기귀찮아서 집밖을 나가는거부터가 개큰난관인데 일단가면 누구보다 열심히함..
맞아.. 운동도 너무춥거나하면 진짜 나가기도 귀찮은데 운동복이라도 입기시작하면 일단 입었으니 나가게되고 특히 그런날 더열심히 하게되더라 이상하게ㅋㅋ
ㅁㅈㅁㅈ 그래서 일단 시작해야함 완벽할 필요없고 일단 하면 됨
오 맞는듯
이래서 내가 운동을 안가는거군
이거 진짜 모든 거에 통하는듯.. 운동 가기싫을 때 일단 나가서 잠깐 하면 의욕 생겨서 계속 하게 되고 ㅋㅋㅋ 공부도 할일도 청소도 모든 게 일단 시작하면 마무리하게돼
개맞말
맞아 게으름쟁이라서 동기부여 영상 존나봤는데 음 그냥 한쪽만 잠깐 읽을까? 훑어보고 덮을거임 이렇게 스스로 속이고 시작해야 한댔음 ㅋㅋ
이거 맞아 그냥 걸어보자 일단->어 뛰고싶다 이순으로 두달동안 열심히 뛰는중
오~~ 맞아 사실 몇시간동안 해야된다는 부담감이 오히려 책상 앞에 앉기 싫어지게 만드는데 그냥 "딱 5분만이라도 해보자!" 마음이면 쉽게 앉을 수 있을 것 같다
맞말
잠이 존나게 쏟아지면..?
5분만 하다가 했는데 5분안에 잠들어버리면?ㅠㅠㅠ 시발
일어나서 또 하면 되쥬~
@호롤롤로롤롤로 맞아 패배감 가지고 포기하지말고 시작하면 됨 그렇게 다음날에도 그다음날에도 이어나가는게 성공임
맞아 뭐든 시작이 중요한듯
맞어 나가야지 나가야지 하지말고 일단 운동화 부터 신으라잖아 ㅋㅋ