토요훈련공지
훈련일시:11월24일 토요일 06:30~07:30
훈련장소:보조 경기장
훈련내용
조깅 40분, 50m질주 *10회
정리체조및 스트레칭
※황선행회원님 자녀결혼이있어 토요훈련은 개인훈련해주시구요
혹시 필요하시면 이렇게 훈련하셔도 될듯합니다.
차량운행은 08:20분 보조경기장앞에서 대구로 출발합니다.
※쌀쌀해진 날씨 건강관리 잘하세요.
첫댓글 잘다녀오세요~!!!^^
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