![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/206DAD3C4DBF93F305)
나이 들어 가면서 이것만은 지켜라.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/114818334FFF5F7605)
소언(小言)
지식 경험 경륜 풍부하니 하고
싶은 말이 많고 지금 젊은이들 성에 차지 않으니
참견하고 싶고 과거의 주역일지 모르나
현재는 주역이 아니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/181992424FFF67F421)
약언(約言)
청각이 둔하니 잘 안들리고 답답하니
목소리가 커지고 내 귀가 어두운 것은 모르고
크게 말할 것을 요구하니
어린이 젊은이가 피곤하니까 대화를 기피하게 된다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/184007334FFF5F7710)
시혜(施惠)
베풀며 살라.
사랑하는 마음을 가지면
베풀 일이 너무 많건만 능력이 없다.
이럴 땐 주변 청소, 칭찬, 격려,
상담, 지도, 조언이라도 베풀어라.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/130ADF424FFF609013)
친교(親交)
주위의 미운 사람을 없애라.
살다보면 마음에 맺힌 사람이 있게 마련인데
내 마음 속에 미운사람 지우지 못하면
갈수록 무거운 짐이 되고 스트레스만 쌓인다.
이것이 쌓이면 자신에게 병만 만들게 된다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1461843A4F711A320C)
근면(勤勉)
운동을 생활화하고 움직여라.
젊어서는 몸이 유연해서
운동을 하지 않아도 무방하나
나이 들수록 몸이 굳고 무거워서
움직이기가 싫어지니 먹고 움직이지 않으면
과체중 비만 성인병이 된다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11462C3A4F711A3132)
공복감(空服感)
식사량을 줄여라.
위장 기능이 강화되고 식욕 증진은 되나
체중이 가벼워진다.
식탐은 늘고 귀신으로 보이기 쉬우니
어른스럽게 사양하고
젊은이들에게 영양가 있는 것 많이 권하라.
치매를 예방하라.
일단 치매에 걸리면 치료 방법이 아직은 없다고 본다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/157B89344F711A2F2C)
소욕(小慾)
욕심을 버려라.
젊어서는 자신감이 있어서 여유가 있고
너그러우며 늙어서는 돈 떨어지면 끝이란다.
절박, 불안, 초조,
움켜쥔 주먹펴기 힘들지만 주먹을 펴야 한다.
![](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimg.ezmember.co.kr%2Fcache%2Fboard%2F2013%2F01%2F12%2F93e4056a9f2ba192924fc041a441af87.gif)
= 좋은 글 중에서 =
첫댓글 좋은 글 감사합니다.
감사합니다^^
마음에 와닿네요 감사합니다^^
좋은글에 한참을 머물다 ~
그냥가기 아쉬워 담아갑니다 ^^
좋은 글 너무나 고맙습니다.
저무는 고운가을 행복하세요.
좋은글 정말 좋아요!