스크랩 기타 요가의 장점 중 하나 : 수업시간에 선생님들이 하는 말들이 주옥같음

[kamill hand]

출처: 여성시대 prema

"요가는 자기 발전이 아니라 자기를 알아차리고 받아들이는 것입니다"

(비 많이 오다 그친 날 수업 마치고)
"한 시간 전의 날씨와 지금 날씨가 다르죠.
생명의 본질은 변화입니다. 지금 우리의 몸은 한 시간 전의 몸과 다릅니다"

"요가는 과거도 미래도 아닌 지금 이 순간에 머무르는 연습입니다."

“요가의 목적은 남보다 잘하는 것이 아니라, 어제의 나보다 자유로워지는 것입니다.”

전부 내가 직접 들은 것들!
요가가 멘탈에 도움된다는 이유 중에는 이런 부분도 있지 않을까 싶어
다른 여시들도 요가하면서 나눈 좋은 문구 공유해줘 😊

[사랑방사탕]

요가명언집같은게있는걸까?

[이솝라벤더포레스트]

이 글 너무 좋더

[햄치즈토스트]

맞아 요가 수업 들으면 항상 남과 비교하지 말고 어제의 나 자신, 5분전의 나 자신보다 조금 더 나아갈 수 있게 하는 수련이랬어

[경제대통령]

내 공간 안에 머물면서 남이 아니라 나를 바라보세요

[새마음]

와 진짜 매력있다 진짜 마음 편해질거같아 요즘 진짜 마음이 너무 어지러워서 고민이고 고통인데

[엠버바닐라수플레]

내가 느끼는 게 전부라고 하셨어

[다음카페[Daum]]

🤖 인기글 알림 봇 🤖

* 여시 개인이 개발한 봇 입니다.
* 인기글은 최대 3번까지 기록됩니다.
* 다음카페 공식 기능이 아님을 알려드립니다.

========== ※ ========== ※ ==========
🎉 2025년 11월 15일 11시 → 인기글 22위 달성!

[느개비 컬링 김밥천국 장국으로 침]

요가샘들 너무 좋아.. 어쩜 다들 말도 득도한 것처럼 말하시는지.. 같이 수련하는재미ㅠ

[날마다새로운날]

좋다..

[wndrnrdkdnt]

와 그 시간에 집중하기 좋은 말들이다. 끝나도나서도 마음가짐이 다를 굿 같아

[오늘부터우링]

마자 그래서 요가가 좋음

[4루수]

쓸때업ㄱ는말 하는 선생님1명있었는데 넘 싫었음..제가 집을사씈ㄴ데 집이 안팔려서 스트레스가 이런거...

[앰애함]

어떻게 알아차리라는건지 2년째 모르겠고 아직도 아사나에 집착만 함... 난 글렀슈

[요델리퀸]

내가 나를 바라보며 알아가는 시간

[니잘났다그래]

진짜 요번달 시간표에 첨보는 쌤수업 너무 지루해서 뭐가 다르지 생각해보니까 저런 말씀이 하나도 없음 ㅠ 몰랐는데 요가쌤들의 저런말이나 오늘 하루 수고하셨어요 이런게 나에게 큰 도움이되고 있나봐

[마라냉국수]

맞아 첫 요가에 그런게 있어서 그걸 계기로 요가를 좋아하게 됐어. 바다를 보면 파도도 치고 바람도 불지만 그 안의 깊은 곳은 똑같다고, stillness가 있고 우리도 똑같다고 그 우리 안을 들여다봐야한다고...