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서대문역한의원 일자목 (일자목 서대문역한의원)
장시간 스마트폰을 하거나
컴퓨터를 하게 되면
자세가 구부정하게 되기 마련이다.
일단 자세가 구부정하게 되면
우리 몸은 균형을 유지하기 위해
머리를 앞으로 내밀게 된다.
이런 자세가 지속되면
바르지 못한 자세임에도 불구하고
이를 인식하지 못하고,
오히려 편안하다고 느끼게 된다.
머리를 앞으로 내민
구부정한 자세가 반복되면
하나의 체형으로 굳어지게 된다.
그래서 생기는 생활 습관병이 있는데,
바로 “일자목”이다.
1. 서대문역한의원 : 일자목 정의
경추 뼈가 일자로 서게 되면
앞으로 나간 머리를 지탱하기 위해
목 뒷부분에 하중이 실리고,
그로인해 목 주변 근육이 긴장되기 때문에
목과 어깨통증이 생기게 된다.
아울러, 경추관절의 퇴행이 가속화되어
목디스크로 발전할 수도 있는데
이런 일련의 증후군을 말한다.
2. 서대문역한의원 : 일자목 원인
장시간 잘못된 자세에 노출되면서
발생하는 경우가 가장 흔하고,
그 외에 술이나 과로, 스트레스 등으로 인해
목근육이 경결되면서
경추에 기형적 변화가 심해져 발생하게 된다.
3. 서대문역한의원 : 일자목 증상
처음에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가
시간이 경과함에 따라
신경, 혈관, 디스크가 눌리면서
어깨와 목, 허리의 통증, 목덜미 뻣뻣함(항강),
팔만성 피로, 안구건조, 만성 두통,
고혈압, 어지러움, 안면근육 떨림,
턱관절 장애와 같은 신체적인 증상을 유발해
업무 능력 및 기억력, 집중력 저하를 야기한다.
4. 서대문역한의원 : 일자목 치료
수술이 아닌 비수술치료로 이루어져 있다.
주변 근육을 풀어주는 침치료,
항염증 효과로
통증을 일으키는 염증을 치료하는 봉약침,
상하좌우로 밀고 당겨 경추 근육을 이완시키면서
일자목을 교정을 도와주는 경근이완추나,
경추와 주변 조직을 강화하면서
재발을 막아주는 치료한약과 같은
한방 치료에 대한 만족도가
높은 증후군 중 하나이다.
건강하세요~!
견우한의원 마포본점 : 703 - 9754
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출처: 굿.바.이. 어깨통증 원문보기 글쓴이: 견우
첫댓글 일자목은 예방이 중요합니다.건강하세요~!
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한방으로 치료가 잘 되는군요.
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