투수 투구동작에서 상체동작의 느낌 잡는 법 투구에서 체중이동 방법(오해하기 쉬운내용일부수정)

[노력파]

투수 투구동작에서 상체동작의 느낌 잡는 법

투수가 다리올리기가 사선이나 직선으로 어느 방법을 사용하더라도 상관이 없다(개인적인 투구폼의 영역 모든 투수들이 가지각색이다)

엉덩이 밀기도 하든 말든 제구가 되면 상관이 없다(개인적인 투구폼의 영역 모든 투수들이 가지각색이다)

쓰리퀴터, 오버핸드 상관없이 연습을 해보자

디딤발이 착지할 때 모든 체중은 버팀발에서 잡아주고 있다(버팀발로 체중을 잡지 않고 조금이라도 버팀발에 체중을 주게 되면 스트라이드 과정에서 글러브어께가 무너질 수가 있다 어께가 무너지면 상체가 앞으로 뛰어나가는 동작의 꼴이 되어 제구가 안 된다)

디딤발을 착지하고 버팀발에 있던 체중을 디딤발에 모두 실으면서 던지라는 내용이 있다(디딤발에 중심이 70%일 때 릴리스 하도록하자) 여기에서 실수하는 게 상체도 같이 디딤 발에 체중을 실리다보면 상체는 앞으로 무너지게 되어 제구가 안 될 가능성이 높다

스트라이드가 끝나고 상체는 버팀발에서 디딤발로 체중이동 할 때 상체는 그냥 하체의 동작에 따라간다고 생각하고 릴리스 포인트에서 공을 던지면 되는 것이다 이때 뒷발도 끌림이 생기는 것이다 옳지 않다고 생각되는 상체의 동작인 상체가 앞으로 뛰어나가게 되면 끌림이 없어지게 된다(제구가 안 된다)

연습법

처음엔 버팀발에 있던 모든 체중을 앞발에 50%로 전달한다고 생각하고 상체는 하체의 동작에 따라 공을 던진다 상체가 앞으로 뛰어나가지 않는 느낌을 안다

느낌을 알았다면

다시 폼을 잡고 버팀발에 있던 모든 체중을 앞발에 모두 옮기면서 공을 던져보자(디딤발에 중심이 70%일 때 릴리스 하도록하자) 상체가 앞으로 뛰어나가면 안된다 상체는 하체의 동작에 더불어살이 한다고 하는 느낌으로 던지고(이때 뒤발의 끌림을 느껴보자) 상체의 힘으로 공을 던지려고 하면 상체는 앞으로 무너지게 되어 있다 또는 상체나 머리를 디딤발에 올리고 던지려는 느낌도 상체는 앞으로 쏠려 무너지게 되어 있다 이때의 느낌을 알자

디딤발에 과도한 중심을 싣고 릴리스하면 상체가 앞으로 무너지고 버팀발의 끌림이 없이 지면에서 떨어지게 된다 제구가 안된다

디딤발에 중심이 70%일때 릴리스하도록 한다 라는 내용이
삼호미디어 투수가이드 51페이지를 참고하세요
제생각은  뒷발에 있던 중심을 앞으로 50%정도에 릴리스한다고 생각하고 던지게 되면 중심의 70%에서 릴리스가 된다고 느낌이 오네요  왜냐면 디딤발에 70%중심을 올리고 릴리스 하려고 하면 과도한 중심이 싣게 되어 상체동작이 무너질  가능성이 높아 질수 있는 것 같다

[연우아부지]

형님...야중사에 글러브 올리셨죠? ㅋ ㅋ 형님꺼랑 똑같은거 봤어요

[노력파]

팔까말까 고민이네 새로운 글러브 주문해 놔서 광주 샾에 길들이기 보내 세컨용으로 쓸까 고민이네 즐거운시간되소

[노력파]

디딤발에 중심이 70%일때 릴리스하도록 한다 라는 내용이
삼호미디어 투수가이드 51페이지를 참고하세요
제생각은 뒷발에 있던 중심을 앞으로 50%정도에 릴리스한다고 생각하고 던지게 되면 중심의 70%에서 릴리스가 된다고 느낌이 오네요 왜냐면 디딤발에 70%중심을 올리고 릴리스 하려고 하면 과도한 중심이 싣게 되어 상체동작이 무너질 가능성이 높아 질수 있는 것 같다

[노력파]

디딤발에 과도한 중심을 싣고 릴리스하면 상체가 앞으로 무너지고 버팀발의 끌림이 없이 지면에서 떨어지게 된다 제구가 안된다

[노력파]

투수나 캐치볼에서 디딤발이 착지하고 허리 및 상체 회전하는 순간 50%의 중심이동이되고
가속을 받은 상체가 활처럼 휜 전골 상태는 이미 중심이 70%에 도달했다고보면 된다
스틱포지션(상체가 정면을 향한 상태)가 되고 릴리스를 하는 것이다
중심이동을 할때 하체가 50%만 중심이동을 한다고하여도 투구시 전진력과 가속도로 상체는 위의 내용처러 릴리스전에 이미 중심이동이 70%되었다고 생각하면 될것이다

[노력파]

릴리스포인트에서 공을 던진후 팔로스루 동작인 디딤발의 무릎 옆으로 팔이지나가는 과정에서 상체는 앞으로 숙여지면서 디딤발에 과도한 체중이동의 과정에서 버팀발이 지면에서 떨어지는 것이다