배탈 설사에 좋은 음식

</div> <div class="bbs_content"> ♧배탈 설사에 좋은 음식♧             ◆ 매실            매실의 신맛은 폐 기운을 순환시키며 떫은 맛은 설사를          그치는 작용을한다.그래서 폐 기운이 약한 오래된 해소병          기침 목이 붛고 아픈 증상에매실은 아주 좋은 약효를 나타낸다.          또 몸이 약해서 나타나는 여러가지 종류의출혈 과다 증상을          다스리며 갈증을 해소하고 몸에 열이 많아서 물을 많이 마시는          사람에게 좋다.목이 마를때 매실을 먹으면 목마른 증상이 없어진다.          ◆ 사과          변비에 효과가 있고 설사로 인해 탈수 증세를 보일때 효과적이다.        녹즙기나 강판에 갈아서 아이 반응을 보면서 하루 4~5번 나누어        먹입니다.사과 즙을 낸뒤 가능하면 빨리 먹이는것이 좋고 아이가        어릴수록 익힌 사과 즙을 내어 먹인다..        ◆ 홍시감          붉게 익은 홍시를 껍질을 벗겨 숟가락으로 떠먹이면 지사 작용을        합니다. 한번에1/2~1개를 여러차례 먹이면 좋습니다. 조금 큰        어린이는 하루에 2~3개를 간식으로 먹입니다.        ◆ 곶감          겨울에 설사하는 아이에게 좋은 음식이므로 너무 마르지 않은        연한 곶감 3~4개를 물에달여그물을 3번에나누어 마신다 또        대추5알과 곶감5개 물 2컵을 붓고 달여 반으로 졸아들면 그        물을 소주잔으로 1~2 잔씩 마신다.많이 마시면 변비가        생기기도하나 장을 안정시키는 작용이 있습니다.        ◆ 마늘          따뜻한 성질의 음식이지만 아이들이 먹기엔자극적이므로        익혀서 먹습니다.민간에서는 생마늘 2개를 껍질이 까맣게        탈 정도로 불에 구워 매운 맛이 없어지면 껍질을 벗기고        꾸준히 5일 정도 꾸준히 먹으면 좋다고 합니다.        ◆ 바나나          푸른 빛 도는 바나나는 소화하기 힘드므로 껍질이 노랗고        무르게 된 상태에서 먹입니다 이유식 초기의 아이들은        가급적 익혀서주고 유아인 경우 하루 2개를 먹입니다.        ◆ 토마토          빨갛게 잘익은 토마토의 껍질을 벗겨서 자주 먹거나        쪄 먹습니다. 토마토 껍질은 살짝 데쳐 벗기고 먹는것이        좋고, 방울 토마토는 설사에 부담을 줍니다.       ◆ 복숭아         껍질이 잘 벗겨지는 잘익은 복숭아를 하루 2개를 복용한다.       ◆ 후추         후추8알을 가루내어 설사하는 어린이의 배꼽위에 놓고       반창고로 고정 시킵니다 5일간 지속합니다. 위장과 콩팥       기능이 허약하고 냉하여 일어난 설사에 씁니다.       ◆ 곡류         찹쌀은 설사에 좋고,조는 구토에 좋습니다.이외 좁쌀 콩등을       물에 충분히 불려 약간 질게 밥을 하면 설사에 좋습니다.그러나       보리.현미 팥밥은 소화하기 힘들어 장내 가스를 유발하여 설사를                     일으키기 쉬우므로 피합니다.        ◆ 포도          변을 무르게 하는 작용을 합니다.그러나 즙을 내어 먹거나        달인 즙을 마시면소화 작용을하여 변이 굳어지게 합니다.        ◆ 쑥          봄에 먹기좋은 설사 음식입니다.뿌리와 잎 줄기를 모두 넣은뒤        물 2잔을 붓고 반으로 졸아들을때까지 달입니다.1/3잔씩(소주잔)        아침과 저녁으로 하루2회 마십니다.먹기 힘들 경우 황설탕이나 꿀을                     넣어도 되고.국으로 끓여 먹어도 좋습니다.   </div> <link rel="stylesheet" href="http://editor.daum.net/services/cafe/css/contents4view.css?ver=1.1.138" type="text/css" charset="utf-8"/> <div class="pop_btn"> </a> </div> <xscript charset='UTF-8' type='text/xxjavascript' src='http://static.daum-img.net/tiara/tracker/tiara.js'></xscript> <xscript type='text/xxjavascript'> //<![CDATA[ var __pageTracker = {}; if (typeof __Tiara != 'undefined' && typeof __Tiara.__getTracker != 'undefined') { __pageTracker = __Tiara.__getTracker(); } else { __pageTracker.__trackPageview = function() {}; __pageTracker.__addParam = function() {}; } window.setTimeout('try { __pageTracker.__trackPageview(); } catch(e) {}', 1); //]]> </xscript> </xbody> </xhtml>