스크랩 일상생활에서 흔히 사용할 수 있는 대표적 아로마 오일

[두재]

라벤더 (Lavender)

라벤더는 지중해 연안이 원산지이며 물이 잘빠지는 모래땅에 약간의 자갈이 섞인 곳에서 잘 자라고 너무 비옥하지 않은 땅이 좋다. 꽃은 6~9월에 연한 보라색이나 흰색으로 피고 잎이 달리지 않은 긴 꽃대끝에 수상꽃차례를 이루며 드문드문 달린다. 꽃과 식물체에서 향유를 채취하기 위하여 재배하고 향유는 향수와 화장품의 원료로 사용하고 요리의 향료로 사용할 뿐만 아니라 고대 로마 사람들은 욕조안에 라벤더를 넣고 목욕을 했다고 전해지고 있다.

학      명: Lavandula angustifolia
추출부위: 꽃봉오리
휘 발  성: 중향
향      기: 독성이 없고 풍부한 꽃향, 깨끗함, 진정 완화 향
특      성: 모든 피부타입에 맞는 오일로 몸과 마음의조화로 건강을 유지하고 회복 기능을 강화시킨다. 독성이 없고 진정 진
              통 정화 항경련 작용을 한다.

적      용:   

       정    서 : 스트레스·불안·우울증 해소, 불면증·두통·편두통 치료

       피    부 : 방부효과, 향염증, 피부 재생 효과가 있어 여드름·피부염·종기·습진·햇빛에 그을린 데· 벌레 물린 데· 종기·무
                     좀·단순포진 등 치료, 세포 성장을 촉진해 화상과 튼선·마른버짐· 상처· 발진· 피부 감염 등 치료외 주름살 방
                     지, 머릿니 제거 등의 효과

       소화기 : 구취·입속궤양·소화불량·가스· 위장염 해소

       순환기 : 혈압강화, 가슴 두근거림과 체액정체 해소

       호흡기 : 목 감명, 인후염, 천식, 기관지염, 감기 치료

       부인과 : 냉증·생리통에 효과, 생리 주기 조절 및 폐경기 증후군 완화

       비뇨기 : 방광염 치료, 이뇨 작용

       근육계 : 근육통, 류마티즘 치료

       기   타 : 해충 제거, 간질, 신경쇠약, 실신 치료


       주의점 : 저혈압인 사람이 사용하면 감각이 조금 둔화되면서 졸음이 올 수도 있다. 임신초기(4개월까지)에는 사용하지
                    않는다. 그 이후에 사용하면 유방염이나 임신선예방, 산후통증을 완화시킬 수 있다.

이용방법 :

    전신목욕 : 캐리어 오일 등의 이산제 2~4㎖와 함께 8방울을 사용. 스트레스가 해소되 편안한 기분을 즐길수 있다.

    풋바스 : 캐리어 오일 등의 이산제 4㎖와 함께 4~5방울을 사용하면발의 부종이나 나름함을 해소하여 개운하게 한다.

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 근육통,염좌,류마티스 등에 효과적이다.

     상처 처치 : 화상, 벌레 물린 상처 등에 원액을 바르면, 소독 작용으로 치료가 빨라진다(극소부위에만 사용한다)

     방향제 : 티슈에 1~2방울을 떨어뜨려 머리맡에 놓으면 불면증에 효과적이다.




 로즈마리 (Rosemary)

로즈마리남유럽의 지중해 연안이 원산지이며약초로 재배했다. 전체에 강한 향기가 나는게 특징이며 잎과 잔가지들은 육류요리에 쓰여지고, 꽃은 과자를 만드는데쓰여지며, 여기서 뽑아낸 기름은 화장품이나 비누의 방향제로 쓰인다.
고대 그리스와 로마에서는 진정효과를 위해 향을 피우는데 이용되었다. 학생들은 기억력과 집중력을 높이기 위해 목 주위에 두르기도 했다.

학      명: Roesmarinus officinalis
추출부위: 꽃 윗부분
휘 발  성: 중향
향     기 : 캠퍼와 유사하며 똑 쏘는 향
특     성 : 강력한 방부 작용과 자극 효과, 심신의 균형을 잡아주고 진통을 해소해 준다.

적      용:  
    
       정   서 : 청결한 느낌으로 기억력 자극, 두통,편두통, 피로 해소

       피   부 : 피부 청결 유지, 강력한 수렴 효과, 부기를 가라앉힘.

       소화기 : 소화불량, 헛배부름, 변비, 장염, 위장염, 위통 해소

       성인병 : 비만 치료

       호흡기 : 기침, 감기, 만성 기관지염, 천식 치료 등 폐기능 강화

       부인과 : 생리 주기 조절, 생리 중 체액정체 해소

       근육계 : 통풍, 류머티즘, 피곤한 근육 치료 효과

       기   타 : 활동력 강화, 언어능력, 청취력, 시력 회복, 진정작용이 많지 않으면서 통증 관리 가능, 비듬, 탈모 설사, 순
                     간적인 마비증상에 효과

       주의점 : 간질 환자에게는 사용 금지. 임신 초기5개월, 고혈압에는 사용을 피한다.

이용방법 :

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 희석제 2~4㎖와 욕조에 8방울을 추가하면치매 방지, 근육통에 효과적. 특히 아침에 목욕시
                 몸과 마음이 상쾌해지고 맑아진다.

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 3~4방울, 류마티스나 근육통에는 하루에 여러 차례 발라 마사지하면 좋다.

    흡입 : 천식이나 감기에 걸렸을 때 따뜻한 물에 5방울을 넣고 수증기를 흡입하면호흡이 편안해진다.

    티슈 : 티슈에 2방울을 떨어뜨려 책상 구석에 두면 상쾌한 향기가 뇌의 기능을 촉진시켜 일이나 학업에도 집중력이 생
              긴다.




 페퍼민트 (Peppermint)

페퍼민트는 박하의 잎 또는 줄기를 수증기로 증류하여 얻는 정유이다. 원료식물인 박하는 아시아, 유럽 및 북아메리카 지역에서 자생, 또는 재배된다. 주성분은 멘톨과 멘톤이며 그 밖의 성분이 함유되어 있다.
무색 또는 담황색의 액체로 독특한 향기와 강한 매운맛을 가진다. 치과용 치약, 화장품, 과자, 양주,의약품의 향료로 쓰인다.

학      명: Mentha piperita
추출부위: 잎
휘 발  성: 중향
향     기 : 가볍고 깨끗하고 신선한 향
특     성 : 심신에 활력을 주고 소화기관을 강화시키는 오일로 방충제로도 쓰인다.

적      용:    

       정   서 : 자극•강화 효과가 있어 기분을 상승시키고 특히 쇼크 치료에 효과적, 신경통,신경쇠약,두통 편두통 해소, 불
                    면증 치료

       피   부 : 시원한 느낌을 주며 세정 작용을 함. 가려움증, 염증, 출혈에 효과, 진정 효과, 지성피부를 조절해 줌

       소화기 : 통증완화•진정 작용이 있어 위산과다, 속쓰림, 설사, 소화불량, 가스 찬 것을 해소, 멀미 완화, 구취 제거

       순환기 : 치칠 치료

       호흡기 : 방부•통증 완화 작용, 기침 해소, 인후염, 천식, 기관지염 치료

       부인과 : 생리 조절, 얼굴 홍조 해소

       주의점 : 농축해서 사용하면 가려움증 유발 가능, 희석해서 사용하며 흡입시 눈을 가린다. 간질환자, 신경 질환자는 사
                    용을 금한다.

이용방법 :

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 3방울을 추가하여 마사지하면, 근육이나 발의 통증이 완화

    공기청정 : 정제수 30㎖에 6방울을 추가한다. 실내의 살균이나 탈취 효과가 있음

    티슈 : 티슈에 3방울. 기분이 상쾌해질뿐 아니라, 방충 효과도 있다. 차멀미를하는경우에도 효과적이며 특히 유아에게
               다른 방법은 자극이 강하므로 적합하다.




 베가못 (Bergamot)

베가못은 오렌지 모양의 작은 열매지만 먹을 수는 없다. 식물과 열매에 오일이 함유되어 있지만 대부분 과피에서 채취한다. 18세기 초부터 향료로서 지중해 여러나라에 알려졌고 충분히 건조된 잎은 차로 이용하고 나머지는 목욕제로 많이 쓰인다.

학      명: Citrus bergamia
추출부위: 과일의 껍질
휘 발  성: 상향
향      기: 가볍고 상쾌한 향, 우아하고 산뜻한 향
특      성: 다른 오일과 잘 혼합되는 성질이 있으며 피부 미용에 탁월한 효과가 있다. 강장, 살충, 소독, 소화 촉진, 탈취, 해
              열, 진통에 효과적이다.

적      용:     

       정   서 : 진정과 동시에 감정을 고양시켜 불안과 긴장에 탈월하고 노여움, 실망감 완화

       피   부 : 소독 효과가 있어 습진, 마른법짐, 여드름, 대상포진등에 효과적

       소화기 : 식욕부진을 해소하고 소화를 촉진시킨다.

       호흡기 : 호흡 곤란, 편도선염, 기관지염등 호흡기 계통의 감염증 치료

       기   타 : 산통 치료, 감염 억제제로 쓰임.

      주의점 : 자외선에 노출금지(주로 야간에 사용하며, 사용후 6시간이후에 외부에 노출되야 한다)

이용방법 :

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 회석제 4㎖와 함께 8방울. 피로가 풀리고 전신이 안정된다.

    바디 마사지 : 캐리어 오일  10㎖에 4방울을 넣어 배 주변을 마사지한다. 위의 통증에 효과

    공기 청정 : 무수 에탄올 10㎖에 2방울을 넣어 뿌린다. 화장실이나 현관의 공기 청정, 냄새제거에 효과적이다.

    로션 : 무수 에탄올 등의 희석제 10㎖에 2방울을 추가하여 자기 전에 사용한다. 피부를 소독하고 탄력을 준다.




 레몬 (Lemon)

레몬은 히말리아가 원산지로 비교적 시원하고 기후의 변화가 없는 곳에서 잘 자란다. 비타민C와 구연산이 많아 신맛이 강하다. 과피에서 레몬유를 짜내 음료나 향수 및 레몬에이드의 원료로 사용하고 과즙은 음료, 식초, 화장품의 원료로 사용한다.

학      명: Citus limon
추출부위: 과일의 껍질
휘 발  성: 상향
향      기: 시원한 느낌, 신선한 과일 향
특      성: 살충, 살균, 수렴, 소독, 지혈, 혈압강하 등 특히 세정 효과가 뛰어나고 회복•진정 효과

적      용:

       정   서 : 상큼한 기분을 유지시켜준다.

       피   부 : 지성 피부에 효과적이며 각질 제거, 모발 세정, 티눈•사마귀에 효과, 멍든 피부치료, 염증성 피부 질환과 단
                    순포진의 고통 완화
  
       소화기 : 신체 정화 작용, 변비 해소와 섬유질 분해

       순환기 : 강장제, 감심제, 부종 해소, 빈혈 치료

       성인병 : 비만 해소, 당뇨에 효과적

       면역계 : 지혈 효과, 기침, 감기, 독감 치료, 해열 작용

       기   타 : 두통, 편두통 치료, 류마티즘성 관절염의 통증 완화

       주의점 : 임신중 사용금지, 장기적인 사용과 자외선의 노출을 삼가한다.

이용방법 :

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 3~4방울을 추가해 관절염이나 류머티스로 아픈 부위에 마사지한다

    방향제 : 티슈나 아로마 포트 등에 3방울을 떨어뜨려 사용하면 기분이 침착해지고 냉정해진다.

    손톱 손질 : 자기 전에 손톱 바로 밑부분에 에센셜 오일을 1방울 바르고 마사지한다.

    찜질 : 캐리어 오일 2㎖에 6방울을 추가한 것을 아픈 곳에 바른다. 여드름이나 습진에 효과적.




 카모마일 (로만) (Chamomil (Roman))

카모마일 정유에는 몇가지 종류가 있다. 뛰어난 품종으로 매우 짙은 청색의 아름다운 색을 지닌 카모마일 저먼은 유기적 화학성질을 함유하고 있어 뜻밖의 수확물로 취급되고 있다. 또 다른 뛰어난 품종인 카모마일 로만은 신경 이상과 불면증의 치료에 특별한 효과가 있다. 류머티즘 같은 내부 질환뿐만 아니라, 왜부의 염증 치료에도 사용되며 치아 질환과목욕을 통해 신경질을부리거나 짜증을 내는 것을 진정시키는데 이용할 수 있으므로, 자녀가 있는 가정에 꼭 필요한 오일이다.
또한 흥분을 가라앉히는 특성을 지니고 있는 가장 이상적인 오일이라 할 수있으며, 이를 이용 진정제를 복용하는 습관을 끊을 수 있으므로 매우 가치롭다. 이 위에 언급한 것외에도 회춘 치료제로 이용되기도 한다.

학     명: Chamaemelum Nobile
원 산 지:  프랑스, 모로코, 스페인, 이집트
추출부위: 꽃
휘 발  성: 중향
향      기: 가볍고 날카로우며 사과 향과 유사하다.
특      성: 가장 오래된 의료용 식물로 알려져 있으며, 캐머마일 종류 중 가장 많이 쓰이는 향으로 독성은 강하지 않지만 다
              양한 치료 효과가 있다. 특히 어린이에게 적합한 오일이다.

적      용:

       정   서 : 진정 이완 작용이 있어 불안감, 스트레스, 우울, 히스테리 증세 완화, 두통,신경통, 불명에 효과적이다.

       피   부 : 진정, 방부효과, 과민성 혹은 건성 피부에적합. 향염증 여드름,습진,기저귀 습진, 화상 등 피부 염증에 효과

       소화기 : 설사, 변비, 소화불량, 가스 찬데, 보공 등 해소, 식욕촉진

       부인과 : 불규칙한 생리, 생리통에 효과, 폐경기 증후군 완화

       근   육 : 진정 및 진통 해소 작용으로 근육통, 쥐난 데, 육체적피로, 류머티즘성 관절염등 염증과 통증 완화

       주의점 : 임신초 3개월까지는 사용금지. 과다 사용시 피부 자극을 줄 수 있음.

이용방법 :

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 희석제 4㎖와 함께 8방울. 피로가 풀려 몸 깊숙이 따뜻해진다. 어린이나 노약자에게도 좋다.

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 섞어 바른 후 마사지한다. 특히 근육통이나 관절염의 통증을 완화시킨다.

    얼굴 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 2~3방울. 거친 피부나 여드름에도 효과적.

    티슈 : 티슈에 2방울을 떨어뜨려 가까운 곳에 두면 기분이 안정됨.

    바르기 : 벌레 물린 데나 여드름 부위에 1방울을 바른다.(극소 부위만…과다 사용금지)




 티 트리 (Tea tree)

티 트리는 다양한 의학적 효과를 지닌 호주의 대표적인 식물이다. 살균성은 석탄산보다 100배나 더 강력하면서도 사람에게 독성이 없다. 수백년간 원주민들은 이 나무를 수세기 동안 약물로 사용해오고 있으며, 오늘날 티 트리는 많은 국제적인 연구의 주제가 되고 있다. 이것은 강한 항바이러스성, 항박테리아성, 그리고 항진균성이라는 특성을 지니고 있기 때문에 광범위한 증상에 이용된다. 티 트리(tea tree)는 칸디다(candida)와 모든 종류의 감염증, 특히 백선, 일광화상, 여드름, 무좀, 치통등의 치료에 이용된다.

학      명: Melaleuca alternifolia
추출부위: 잎
휘 발  성: 상향
향      기: 유칼립투스와 유사하지만 더 부드러운 향

적      용:    

       정   서 : 쇼크 후의 회복

       피   부 : 시원한 느낌으로 피부 정화 작용, 항곰팡이 작용, 종기, 화농성 피부, 여드름 치료, 화상, 햇빛에 그을린 피부                     진정 효과, 방사선 치료로 인한 피부 화상 방지, 발톱염증, 무좀, 습진, 사마귀, 비듬, 기저귀 발진 치료

       소화기 : 입속 궤양, 설사, 위장염 치료

       호흡기 : 감기, 목감기, 편도선염, 기관지염, 폐렴, 가슴기침, 축농증 치료

       비뇨기 : 요도관 염증, 방광염, 질염, 항문소양증, 트리코모나스 감명증 등 생식기 감염

       기   타 : 백혈구 활동 증가, 독소 배출, 염증 제거, AIDS의 면역기능강화에 도움, 수술 전 티 트리로 마사지를 하면 면
                    역기능이 강화되어 수술 후 쇼크 방지 및 회복속도를 빠르게 해줌, 재발되는 바이러스와 곰팡이균 제거, 유방
                    암 방사선 치료 때 합병증 방지

       주의점 : 피부에 자극을 줄 수 있음. 상처 처방 등에 원액을 바를 때는 피부가 민감한 사람은 주의

이용방법 :

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 희석제 4㎖와 함께 8방울. 우울한 기분을 발게 해 주므로 피로 회복에도 좋다.

    얼굴 마사지 : 화장수 10㎖에 1방울. 여드름이나 뾰루지에 효과가 있다.

    룸 코롱 : 아로마 버너 등에 2~3방울. 우울한 기분을 밝게 하여 활력을 준다.

    상처 처방 : 티눈, 무좀, 손발 튼 데 원액을 2~3방울 떨어뜨린다. 단 특히 민감한 부분(점막등)에는 바르지 않도록 한다.

    흡입법 : 감기 초기에 세숫대야의 따뜻한 물에 2~3방울 떨어뜨려 흡입한다.




 샌들우드 (Sandalwood)

샌달우드는 인도나 말레이지아 등지에서 자생하는 상록수이며 높이가 무려 7m나 되는 나무이다. 흔히 백단목이라 하며 향이 풍부하고 지속력이 뛰어나 가구를 만드는데도 사용된다. 열매는 앵두씨만한 크기이고 재목은 황색을 띄며 나무와 뿌리에서 오일을 얻는다.
인도와 중국의 의식에서도 사용되는 이른바 “향”을연상시키는 이국적인 방향. 섹시한 기분을 고조시키는 작용이 있어, 특별한 날 밤 분위기를만들 때에 적합한 에센셜 오일. 진정효과는 명상시간에도 효과적이다.

학      명: Santalum album
추출부위: 나무
휘 발  성: 하향
향      기: 기분을 상쾌하게 하는 향
특      성: 풍부한 나무 냄새로 안정감을 주고 이완 작용을 하며, 폐와 비뇨기계에 방부효과 있음.

적      용:

       정   서 : 관능적인 오일로서 보호받는 느낌으로 마음을 안정시킨다.
                    걱정, 분노, 죄의식 등으로 괴로운 마음을 위로한다.

       피   부 : 균형유지, 항염 작용, 건성 피부에 좋고, 노화 방지 및 주름살을 부드럽게 펴주는 효과, 마른 비듬, 습진, 햇
                    빛에 탄 데, 두드러기, 발진, 기저귀 습진, 알레르기성 염증 치료.

       소화기 : 진정•통증 완화, 구토, 복통, 딸꾹질 해소, 설사, 속쓰림, 가스제거, 이뇨 작용

       호흡기 : 방부 효과, 가슴 기침으로 인한 통증 해소, 목감기, 인후염, 기관지염, 천식, 폐염증 진정 효과

       부인과 : 호르몬 조절과 균형, 폐경기 증후군 완화, 질 세척 효과, 생식기 청결 효과

       비뇨기 : 최음 작용 및 기저의 불안을 제거해 불감증 치료, 방광염 진정 효과

       기   타 : 해열, 소염, 거담 작용

       주의점 : 세탁 후에도 옷에 냄새가 남아 있을 수 있음. 최음효과가 강하므로 사용시 주의.우울증에는 사용은 금한다.

이용방법 :

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 넣고 전신에 부드럽게 발라 마사지한다. 파트너와 함께 실시하면 서로의 기
                        분을 고조시킬 수 있다.

    바르기 : 캐리어 오일 10㎖에 5방울을 바른다. 목의 통증을 완화시켜 준다.

    티슈 : 티슈에 2~3방울을 뿌리면 방에 퍼지는 공기가 맑아져, 감기에의한 기침이나 목의 통증, 코의 통증이 완화된다.




 유칼립투스 (Eucalyptus)

유칼립투스는 존 화이트(Jon White)와 데니스 코시든(Dennis Cossiden)이라는 두 명의 의사가 흉부에 대한 문제와 산통을 치료하는데 사용하기 위해 유칼립투스 피페라타를 추출한 1788년부터 이용되어 왔다. 전세계에 300백종이상이 자라는 유칼립투스의  신선한 잎에서는 향기가 나고 휘발성인 유칼리유를 채취하여 약으로 쓴다. 유칼립투스는 잘 싸였다는 뜻으로서 꽃이피기전에 꽃받침이 꽃의 내부를 완전히 둘러싸는 것에서 비롯한 이름이다.
오스트레일리아, 타즈메이나아 남부원산으로 한국, 오스트레일리아, 열대지방에서 자생한다.
유칼립투스는 놀라울 정도의 다양한 용도를 지닌 유용한 오일이다. 이것은 여름에는 몸을 시원하게 하고 겨울에는 몸을 보호해 준다. 그리고 항염, 살균, 항생, 이뇨, 진통, 방취 효과를 지니고 있다.

학      명: Eucalyptus globules
추출부위: 잎
휘 발  성: 상향
향      기: 날카로운 향, 캠퍼 향이 약간 남
특      성: 광범위한 항박테리아, 바이러스 치료제, 해열제, 해충제 역할, 정신 집중에 효과

적      용:

       정   서 :  흥분, 혼란스러움, 감성적 불안정한 상태를 해소시킴. 혼미한 정신을 집중시켜 차분하고 예리한 사고를 할
                     수 있게함.

       피   부 : 지성 피부 해소, 시원한 느낌을 주고, 머릿니, 종기, 여드름 치료

       호흡기 : 열, 감기, 부비강염 같은 호흡기 감염증

       근육계 : 부어오름, 근육통, 류마티즘성관절염에 마사지하면 효과적

       기   타 : 베가못과 라벤더를 같이 사용하면 여름에 룸 스프레이로 가능. 공기중에 떠다닌는 박테리아 살균에도 좋다.
                    실내를 오염시키고 신체에 여러가지 질병을 유발시키는 박테리아와 포도상구균의 70%를 제거시킬수 있음
                    (30㎖의 물에 12방울의 오일을 희석하여 분사기에 넣고 뿌리면 됨)

       주의점 : 장기적인 사용이나 소아에게는 사용하지 말고, 임신중, 고혈압, 간질환자, 피부가 민감한 사람은 사용하지 안
                    는다.

이용방법 :

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 3~4방울을 추가해 잘 섞는다. 근육통이나 신경통이 있는부위에 잘 스며들도록 마사
                        지한다.

    방향제 : 티슈에 3방울을 떨어뜨려 책상 옆에 두면, 집중력이 향상되어 일이나 학업 능력 향상에 도움을 줌

    공기 청정 : 정제수 30㎖에 6방울을 넣는다. 스프레이 용기에 넣어 화장실, 부엌의 악취를 제거하거나 살균할 때 뿌린
                      다.

    티슈 : 티슈에 1~2방울 떨어뜨려 코나 입에 대고 향기를 맡으면, 호흡기 계통의 증상 완화.




 제라늄 (Geranium)

제라늄은 원산지가 남아프리카인 꽃과 그 꽃잎에서 추출, 증류한 오일이다. 양아육류의 많은 식물중 몇가지만이 아로마테라피 제품을 위해 사용된다. 유럽에서는 관상용 화분재배로 쓰이지만 이외에도 잎을 채취하여 그대로 샐러드나 아이스크림, 케잌, 과자의 향과 장식으로 쓴다. 잎에서 나는 방향유를 이용하여 포푸리, 차, 목욕제 등에 쓴다.
제라늄은 우리의 감정에 깊이 작용하면서 많은 내과적 질환에 유용한 오일로 작용하고 있는 동안에 아주 멋진 향기를 발산하는 인기 있는 오일 중 하나이다. 이 오일은 우리에게 친숙한 밝은 색의 제라늄에서 추출되는 것이 아니라 그리스 식당에서 많이 장식되고 있는 제라늄 로버트 또는 lemon plant라는 페라고늄 품종에서 추출된다. 제라늄은 하룻밤 사이에 동상을 사라지게 할 수 있으며, 비부관리에 사용할 때는 대단한 만족감을 안겨준다.

학      명: Pelargonium graveolens
추출부위: 잎
휘 발  성: 중향
향      기: 장미꽃 향기와 흡사한 풍부하고 달콤한 부드러운 향기
특      성: 가장 다양한 용도로 쓰이는 에센셜 오일 중 하나로, 균형 잡힌 부드러운 향은 스트레스를 줄여주고 심신을 안정시
              켜 원기를 회복시켜준다.

적      용:
       정   서 : 스트레스를 시원하게 해소시키고 가슴속 깊이 묻어 두었던 무거운 감정을 털어내는데 효과적임.

       피   부 : 수렴•균형 작용이 있어 피지 분비를 정상화해 염증완화, 건성습진, 머릿니, 비듬, 다둔 포진 치료, 여드름 제
                    거, 튼살 및 작은 상처를 흉터없이 아물게함, 화상, 주름살 완화

       소화기 : 입속 궤양, 설사, 위장염치료

       성인병 : 비만 치료

       호흡기 : 감기 바이러스 항균 작용으로 구강 감염증 해소

       부인과 : 생리불순을 규칙적으로 만들어 주고 월경기의 긴장과 폐경기 장애를 돕는다. 유방의 충혈과 통증을 이완(유
                    두에는 바르지 않도록 하고 수유시 제거)

       기   타 : 소아 홍역 진정 작용. 종아리나 허벅지의 부종과 노폐물 제거.

       주의점 : 민감성 피부에는 발진을 일으킬 수 있음. 임신초기에는 사용 금함, 난소암, 유방암 금지

이용방법 :

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 희석제 2~4㎖와 함께 8방울을 욕조에 떨어뜨린다. 우울한 기분이 피로감 해소

    바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 3~4방울을 섞어 전신을부드럽게 마사지. 혈액 순환이 좋아져 신경통이나 갱년기 장
                        애를 완화시켜준다.

    티슈 : 티슈에 2~3방울을 떨어뜨려놓으면 방충에 효과가 있어 벌레에 물리지 않는다.

그레이프 후룻은 미국, 브라질, 이스라엘 등 따뜻한 기후에서 자라는 열매이다.(흔히 자몽이라 불린다.)

그레이프후룻은 키가 약 9~15m까지 자라며, 횐색의 향기로운 꽃들을 피우는 상록수이다. 그레이프후룻에 관한 최초 기록은 18세기 초 서인도 제도에서 나온다. 과학자들은 이 나무가 돌연변이로 포멜로(pomelo)열매에서 발생한 것으로 생각하고 있다.

껍질에는 초콜릿과 쓴맛의 강장 음료의 향료로 이용되는 나린진(maringin)이라는 쓴 성분이 들어있다. 종자는 진하고 쓴 오일인 그레이프후룻 종자(grapefruit seed)오일을 생산한다. 쓴 맛을 추출해내기 위한 정제과정을 거치면, 이 종자 오일은 샐러드에, 그리고 요리용 오일로 이용될 수 있다.

학      명 : Citrus paradisi
원 산  지 : 대부분 미국
추출부위 : 껍질
휘 발  성 : 상향
향      기 : 달콤함, 날카로움, 산뜻한 향
특      성 : 위담즙 분비를 촉진하고 지방 분해 효과가 뛰어나 비만증 환자에게 좋고, 항우울, 방부,
               이뇨, 살균, 자극 강장 작용 및 소화 촉진, 용해제 등의 효과가 있다.


감성적 효능 : 매우 피곤하거나 머리가 무거울 때 좋은 오일이다. 스트레스 해소, 우울증 제거, 흥분제 역할


신체적 효능 :

   이뇨제 역할을 하므로 체내의 노폐물제거에 효과가 뛰어나다.

   소화기관을 강화시키고 여행시 피로를 완화시킨다.

   피부의 보습, 진정효과가 뛰어나며 지성피부를 맑고 깨끗하게 클렌징 하는 스킨케어로도 좋다.

   부종제거, 신장과 혈관계 외 정화 효과 때문에 약물 중독증에 사용한다.

   생리적 증후군, 편두통 치료

주의사항 : 사용 후 강한 햇빛에 노출되면 피부 자극이 있을 수 있다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유, 꿀 등) 4㎖와 함께 8방울, 상쾌한 향을 맡으며 목욕을 즐길 수 있다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 8방울을 넣는다. 지방을 줄이고 싶은 부위에 부위에 부드럽게 마사지 한다.

   공기청정 : 무수 에탄올 10㎖에 2방울을 넣어 묽게 타서 스프레이를 이용해 방안에 뿌려주면 공기를 맑게
                    한다.

네롤리 오일은 등화유라고도 한다.

주산지는 프랑스, 에스파냐, 이탈리아 등지이다. 오일은 비터 오렌지(bitter orange) 나무의 향기로운 흰 꽃에서 생산된다. 비터 오렌지는 아시아가 원산인 감귤류 상록수이다.

네롤리란 이름은 1680년 Nerole 공주가 자신의 장갑, 의류, 숄, 목욕물 등에 향을 내기 위해 이 향기를 이용한데서 붙여졌다. 수세기 동안 네롤리는 화장용 조제품, 화장수, 향수에 첨가되어 사용되어왔다.

학      명 : Citrus aurantium
원 산  지 : 인도네시아, 중국
추출부위 : 꽃봉오리
휘 발  성 : 중향
향      기 : 달콤하고 톡 쏘는 향
특      성 : 설사, 치질, 소화, 고혈압, 가슴 두근거림, 살균 등에 효과가 탁월하고, 긴장을 완화시키는
               힘이 강해 정신과적 측면에서 특히 강조된다.


감성적 효능 : 누적된 피로와 스트레스에 좋고, 월경기의 긴장에서 비롯되는 불안정한 감정에도 도움이 된다.
                       시험이나 면접 등으로 인한 불안과 불면, 우울증을 회복 시킨다.
                       쇼크, 정신적 혼란, 공포, 자신감 결여 등에 효과적 이며, 자주 흥분하는 사람에게도 사용한다.


신체적 효능 :

   생리 때 흔히 동반되는 자궁 경직 상태에 사용한다.

   고혈압, 정맥류, 치질 등 심장혈관계에 강화작용을 한다.

   그 밖에 만성설사(과민성 대장 증후군), 피로, 세포촉진, 약간의 최음효과가 있다.

   민감성 피부나 노화된 피부에 효과적이다.

   임신 중에도 사용 가능한 안전한 오일

주의사항 : 시험 전의 가슴 두근거림, 무대공포증 등 긴장을 완화시키는 힘이 강하지만, 정신 집중만을 목적으로
               할 때는 사용하지 않는다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유,꿀등) 4㎖와 함께 8방울. 혈액을 정화하고 순환을 좋게 하므로,
                 전신의 기능 회복을 촉진한다. 심신을 편안하게 하여 스트레스를 해소해 준다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 넣은 것으로 마사지하면, 피부가 매끈해지고 탄력도 생긴다.

   흡입법 : 세숫대야의 따뜻한 물에 2~3방울. 좀처럼 잠이 오지 않을 때나 불면증 해소에 좋다.

   발향 : 티슈나 아로마 버너 등에 2~3 방울 떨어뜨린다. 밝고 상쾌한 향으로 기분 전환을 할 수 있다.

라임은 아시아가 원산지이며 지금은 따스한 기후라면 세계 어디든 재배되고 있다.

감귤류의 상록수인 이 나무는 약 3m까지 자라며, 흰색의 향기로운 꽃들이 핀다. 오일은 과일의 외피로부터 추출한다. 이 오일의 향기는 입 속에서 살살 녹는 듯이 향기롭고 식욕을 돋구어 준다.
영국 선원들은 “라이미(limey)”라고 불리는데, 이는 그들이 괴혈병을 예방하기 위해 식단에 라임을 첨가했기 때문이다.

학      명 : Citrus aurantiifolia
원 산  지 : 아시아
추출부위 : 열매의 껍질
휘 발  성 : 상향
향      기 : 새콤하고 달콤한 향
특      성 : 셀룰라이트 감소에 도움이 되고, 항박테리아, 항울, 항바이러스로 소독 , 살균, 살충제로 쓰인다.


감성적 효능 : 가벼운 우울증을 이완시킨다. 정신을 맑게 해주며 어린아이처럼 삶에 열정적이도록 돕는다.
                       피곤하고 혼미한 정신에 생기를 불어 넣는다. 기분을 상쾌하게 함


신체적 효능 :

   면역체계를 강화시켜 회복기 환자에게 도움이 된다.

   보습효과가 있고 피로 회복제로도 유용하다.

   지성피부와 번들거리는 피부를 청결히 해주고 살균성도 좋다.

   몸을 식혀준다.

주의사항 : 강한 직사광선이나 자외선은 피한다. 민감성 피부는 가려울 수도 있다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 희석제(우유,꿀) 4㎖와 함께 8방울. 기분을 상쾌하게 하며, 셀룰라이트
                 감소에 도움을 준다.

   발향 : 티슈에 2~3방울. 또는 아로마 버너 등에 2~3방울. 상쾌한 향과 함께 방안 공기 청정에도 좋다.

레몬그래스 오일은 벼과인 식물 전체에서 추출한다.

이 풀은 약 60Cm까지 자라며, 칼 같은 잎이 난다. 인도에서는 동전버짐이 있는 경우에 이 오일을 피부에 도포하기도 하며, 잎은 월경과 소화로 인한 문제뿐만 아니라, 열병에도 이용하고 있다. 브라질에서는 레몬그래스는 신경을 안정시키기 위해, 태국에서는 음식의 맛을 내기 위해 사용된다.

학      명 : Cymbopogon citratus
원 산  지 : 인도, 중앙아메리카, 브라질
추출부위 : 식물 전체
휘 발  성 : 상향
향      기 : 신선하고 새콤한 레몬향
특      성 : 근육의 피로와 통증을 풀어 탄력을 줌, 운동후 근육통, 근육경련, 류머티즘, 방충, 방취, 소화,
               두통치료에 효과적이다. 또한 장시간 서서 일하는 경우에 적합한 오일이다.


감성적 효능 : 항우울 개선과 탈진시 에너지 충전, 기분을 고양시키고, 활력 회복,
                       신경계 균형 유지로 안정, 스트레스를 완화, 편안한 수면 조장


신체적 효능 :

   모공 축소, 여드름, 무좀, 마른버짐 치료, 소독, 탈취(발냄새 제거) 효과

   소화를 촉진시키는 근육을 자극하여, 식욕이 없거나, 소화불량, 위장염 등에 효과

   피지의 분비를 균형있게 조절하여 스킨케어로도 적합

   순환 촉진 및 근육통에 큰 효과

   지나치게 기름진 모발 관리에 사용

   그 외에 애완동물의 질병 치료나, 냄새를 제거하고, 방안의 공기 청정에도 효과

주의사항 : 성분이 달라 레몬 대신 사용하지 않도록 하며, 자극이 강하므로 소량사용하고,
               얼굴 마사지에는 사용하지 않도록 한다.


사용법

    풋바스 : 양동이의 따뜻한 물에 캐리어 오일 등의 이산제(우유, 꿀) 4㎖와 함께 4~5방울.
                무좀이나 발냄새를 제거한다. 다리와 허리 통증에도 효과가 있다.

   바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 넣는다. 근육통이나 나른한 부위에 발라 마사지하면 효과적이다.

   발향 : 아로마 버너 등에 2~3방울. 기분을 편안하게 하여 머리를 맑게 한다. 아침에 사용하면
             상쾌한 기분으로 하루를 시작할 수 있다.

로즈는 여러 품종들이 다양한 고도에서 자라면서 감미롭고, 향기로운 꽃들이 핀다.

로즈는 역사 전반에 걸쳐 곳곳에서 그것들이 지닌 생김새, 향기, 그리고 치료효과 때문에 사용되어 왔다. 이 오일은 금보다도 귀중하고 가치 있는 것으로 여겨졌다.
아유르베다 의사들은 장미 꽃잎을 피부 상처, 염증에 이용하였으며, 완하제로도 사용하였다.  또한 히포크라테스는 오일에 혼합한 장미꽃을 자궁 질환에 추천하였다.
상당수의 변종이 있으나 에센셜 오일을 증류하는 꽃은 대부분 유럽과 북아프리카에서 재배되는 꽃을 사용한다.

학      명 : Rosa damascena
원 산  지 : 소아시아, 불가리아, 모로코, 터키, 프랑스
추출부위 : 꽃
휘 발  성 : 중향
향      기 : 우아한 장미향
특      성 : 여성과 관련된 대부분의 증상이나 질병 치료에 효과적이다. 항우울, 방부, 통증완화, 최음,
               담즙분비, 이뇨, 진정 강장작용 및 염증 출혈 방지 효과도 있다.


감성적 효능 : 슬픔과 질투, 우울증으로 인한 마음의 고통을 안정시키며 극도의 긴장감을 해소 시킨다.
                       수면 장애 해소, 긍정적 자아 기능 조장


신체적 효능 :

   여성 생식기관의 질병을 돕고 생리를 규칙적이게 하며 생리통을 완화시킨다.

   혈액순환장애, 소화기능장애, 신경계를 강화시키며 몸과 마음을 이완시키는데 도움을 준다.

   칙칙한 피부를 밝게 하며 카모마일과 함께 사용하면 피부의 염증을 가라앉힐 수 있다.

   모든 피부타입에 적합하며 특히 문제성 피부나 민간성 피부에 효과적이다.

   산통을 해소 시키며, 임신선을 예방할 수 있고 유방염을 가라앉힌다.

   위장 및 간 기능 강화,위통, 변비, 숙취, 간 충혈 제거

   기침, 천식, 꽃가루 알레르기, 입과 인후 통증 치료

주의사항 : 생리 조절 기능이 있으므로 임신 중에는 사용하지 않는다.
               얼굴에 과다 사용시 자극이 있을 수 있다.


사용법

   바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 섞어 전신을 부드럽게 마사지 한다. 혈액 순환을
                        촉진하여 피부를 젊게 한다. 또한 배를 비롯한 전신의 피부 탄력을 주는 효과가 있다.

   얼굴 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 섞어 볼이나 눈 주위를 원을 그리듯이 마사지 한다.
                        주름이 개선되고 피부에 활력을 준다.

   발향 : 티슈나 아로마 버너 등에 2~3방울. 방안에 장미꽃이 피어 있는 듯한 기분이 들어 스트레스나
             불안감이 해소된다.

로즈우드는 브라질에서 재배되는데 높이가 38m까지 자란다.

치료 효과와 스킨케어 효과 때문에 아마존의 원주민들은 오래 전부터 이용해 왔다.

학      명 : Aniba rosaeodora
원 산  지 : 브라질
추출부위 : 나무토막
휘 발  성 : 중향
향      기 : 달콤한 향, 나무와 장미 향
특      성 : 두통, 감기, 열, 감염증, 질염, 구토 등을 제거하고 세포를 재생하며, 주름 완화 효과가 뛰어나다.


감성적 효능 : 우울증이나 정서적 혼란으로 인한 침체 등을 완화시켜 마음을 편안하게 한다.


신체적 효능 :

   면역기능을 강화시키고 기침을 완화시킨다.

   뛰어난 스킨케어 효과로 노화된 피부에 탄력을 주며 새로운 세포의 형성을 도와 피부세포를 건강하게 한다.

   특히, 건성이나 민감성 피부에 뛰어난 효과를 발휘한다.

   여행시 멀미를 진정시키고 벌레 물려 생긴 가려움증에도 좋다.

   기타 효능 : 진통, 항우울, 최음, 방부, 살균, 탈취 작용 및 해충, 두통, 질염, 열, 구토, 기침,
                     목 감염증 치료, 만성적 면역기능 항진증 환자에게 좋음.

주의사항 : 비교적 독성이 없고 자극적이지 않은 오일이다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유,꿀 등) 4㎖와 함께 8방울. 신체의 구석구석까지 안정시켜
                 마음의 불균형을 해소한다. 거칠거나 처진 피부에 효과

   바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 육체 피로를 해소하여 활력을 준다.

   얼굴 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 또는 화장수 10㎖에 1~2방울을 섞어 마사지한다.
                        화장이나 볕에 타서 거칠어진 피부를 회복시켜 준다.

   발향 : 아로마 버너 등에 2~3방울. 일상의 스트레스나 초조함으로부터 마음을 해방시켜 준다.

마조람은 지중해 연안에서 자생하며 여러해살이 식물로 분류된다.

그러나  비교적 서늘한 우리나라에서는 한해살이 식물로 분류되고 있다. 6~8월에 연한 노란색 또는 흰색의 꽃이 피고 포기 전체에서 가볍게 달콤한 향이 나며 약간의 쓴맛이 난다.
홉(hops)이 발견되기 이전에는 마조람이 맥주를 만드는데 있어 필수 재료로 사용되었으며, 이집트, 그리스, 로마인들에 의해 일반 감기와 목 쓰림에 이용되었다. 로마인들은 또한 향수, 소화제, 월경 촉진, 타박상 치유에 이용하기 위해 이 허브를 기르기도 했다. 그리스인들은 이것을 향수와 화장품에 사용하였으며, 뱀에 물린 상처와 근육 및 관절 통증에 이용하기도 하였다.

학      명 : Origanum majorana
원 산  지 : 스페인, 이집트, 북아프리카, 헝가리
추출부위 : 잔가지와 잎
휘 발  성 : 중향
향      기 : 달콤함, 진정향
특      성 : 안정, 진정효과가 뛰어나 성욕 감퇴제(제음효과)역할 외에도 안정제, 진통제, 혈압강하제,
               동맥혈관 확장제 등으로 사용된다.


감성적 효능 : 우울하고 마음이 답답할 때 안정감을 주고 무엇인가 결여된 느낌을 채워준다.
                       감각을 둔화시켜 마음을 평온하게 하고 신경성의 고통과 불안을 완화시킨다.


신체적 효능 :

   혈관을 팽창시켜 목뒤와 어깨에 통증을 유발하는 편두통과 일반 두통을 해소한다.

   소화장애, 변비 치료, 생리통, 관절염, 류마티즘, 격한 운동이나 노동으로 인한 근육통을 진정시킨다.

   불면증, 기침, 감기, 천식, 독감, 기관지염, 부비강염 등에도 쓰인다.

   신경계를 안정시켜 안면 경련을 완화시키고 몸의 수축을 풀어 평온한 컨디션을 유지하게 한다.

   순간적으로 혹은 오랫동안 성관계가 없어서 생기는 성적 긴장감을 완화시키는데 도움을 준다.

   타박상, 화상, 염증치료

주의사항 : 많은 양을 사용할 경우 졸음이 온다(25㎖에 1방울 정도 사용하거나, 시원한 감귤계 오일과
               같이 사용한다). 임신 중에도 사용을 금한다.


사용법

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 넣어 전신을 부드럽게 마사지한다. 흥분된 신경을 풀어
                       전신을 편안하게 해 준다.

   얼굴마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 마사지 오일로 원을 그리듯이 마사지한다.
                       피부에 탄력과 싱싱함을 주어 노화를 막는다.

   공기청정 : 무수 에탄올 10㎖에 2방울을 넣어 묽게 한 후 방안에 스프레이를 이용 뿌려준다.
                    심신이 편안해지고 방안 공기 청정에도 효과가 있다.

만다린오렌지라고도 한다.

파피의 빛깔이 주황색을 띤 노란색계를 만다린이라고 한다. 열매의 껍질이 잘 벗겨지고 과육은 연하다. 보통 그대로 먹거나 주스나 식초를 만들 때 사용한다. 감귤계인 이 나무는 7~8m까지 자라며,  흰색의 향기로운 꽃들이 핀다.

학      명 : Citrus reticulata
원 산  지 : 인도 동북부
추출부위 : 열매의 껍질
휘 발  성 : 상향
향      기 : 부드럽고 풍부하며, 자극적이지 않고 우아한 향
특      성 : 민트계를 제외한 거의 모든 종류의 오일과 잘 섞인다.


감성적 효능 : 우울증, 허약감, 무력감 등을 이완시켜준다. 흥분이나 자극을 진정시켜 주는 작용이 있어
                       마음을 안정시키고 신경과민성 불면증과 아이들을 차분하게 해주고 조용한 수면을
                       유도해 준다.


신체적 효능 :

   어린아이, 노인이나 민감한 피부를 가진 사람들에게 효과적이고 복부 마사지로 가스제거와 장의
    통증치료에 효과적이다.

   울혈성 피부, 경도의 체액정체(부종이 있는 피부), 지성이나 문제성 피부에 효과

   여드름, 배탈, 체액정체, 불면증, 신경성 긴장, 임신선, 셀룰라이트에 효과

   살균, 강장 작용, 혈액순환 촉진

주의사항 : 쉽게 산화되어 순도와 질이 저하되기 때문에 개봉 후 6~8개월 이내에 사용하는 것이 좋다.
               햇빛에 노출되면 피부를 자극하거나 검게 태우는 성질이 있다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유, 꿀등) 4㎖와 함께 2~3방울. 오렌지의 달콤한 향이 퍼져
                 몸 속이 청결해지며 밝은 기분이 된다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 넣어 마사지한다. 또는 마사지 오일을 가슴이나 발바닥 등
                       경혈 부분에 1~2방울 바른다. 식욕이 없을 때에 사용하면 효과적이다.

   방향 : 무수 에탄올 10㎖에 10방울을 넣어 묽게 한다. 새콤하고 깔끔한 향인만큼 처음 사용하는
              사람이나 불면증이 있는 아이의 방에 놓아두면 좋다.

바질은 아프리까와 아시아가 원산인 덤불 식물이다.

이 식물은 키가 대략 60cm 정도 자라며, 흰색, 청색, 도는 자주색 꽃들이 핀다. 바질의 품종에는 대략 150가지가 있다.
고대 왕들은 의식에서 바질 오일로 만든 성유를 발랐으며, 이탈리아에서 바질은 사랑의 상징이다. 전통적으로 여성들은 자신들이 연애할 준비가 되었을 때 창문가에 바질 화분을 놓아 두었다. 특히 아시아에서 뱀이나 벌레에 물렸을 때 곧바로 피부에 바르면 해로운 독을 뽑아내는 능력이 있는 것으로 알려져 있다. 아라비아의 여러 국가에서는 월경통에 바질로 만든 차를 마시기도 한다.

학      명 : Ocimum basilicum
원 산  지 : 인도, 이집트, 코모로 섬
추출부위 : 잎, 꽃
휘 발  성 : 상향
향      기 : 달콤함, 싸한 민트 향
특      성 : 강장, 거담, 건위, 구충, 살균, 소독, 진통, 최음, 항독, 항신경, 항우울, 해열 및 두뇌를
               명석하게 하는 작용을 한다.


감성적 효능 : 머리를 맑게 하고 마음을 편하게 한다. 정신적 피로, 두통, 편두통, 불면증, 우울증,
                      무력감, 히스테리에 효과적이다.


신체적 효능 :

   신경장애, 류마티스에 효과적이다.

   두통, 편두통, 집중력 향상, 우울증, 월경장애, 구내염, 천식, 기관지염, 감기에 좋다.

   지성 피부에 사용하며, 급성 염증성 피부 질환을 치유한다.

   소화불량, 위경련, 장내 감염을 치료한다.

   생리 장애 치료, 호르몬 조절

주의사항 : 자극이 심해 과다 사용하면 마비를 일으킬 수 있으며 의식이 혼미해진다. 임산부와
               민감성 피부에는 사용하지 않는게 좋다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유, 꿀등) 4㎖와 함께 8방울. 피로한 날이나 정신적으로
                 가라앉은 날에 좋다.

   바디 마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 섞어 사용하면 위나 신장의 기능을 촉진한다.
                        구토 증세에는 위 주변을, 변비인 경우는 등 아래쪽을 마사지 한다.

   발향 : 티슈에 3방울을 떨어뜨려 책상 위에 놓아두면 졸음이 올 때나 집중력을 기를 때 좋다.

사이프러스는 남부유럽 전역에서 자라는 삼나무의 솔방울과 잎으로부터 증류한다.

이 나무는 역사적으로 예수의 십자가를 만든 나무라고 전해지고 있으며, 명칭은 그리스의 섬인 Cyprus에서 유래되었다.
옛날 그리스의 의사들은 폐 질환을 앓는 환자들에게 사이프러스 나무들이 밀집해있는 숲이 있는 크레타 섬에 가도록 권유하였다.
사이프러스는 여성의 성 호르몬을 정상화 시켜주고, 폐경기에 도움이 될 수 있는 호르몬을 함유하고 있다.

학      명 : Cupressus sempervirens
원 산  지 : 프랑스, 스페인, 모로코
추출부위 : 잎, 줄기
휘 발  성 : 중향
향      기 : 날카롭고 자극적이며 소나무와 유사한 향
특      성 : 어린이용 아로마 오일로 사용해도 좋다.


감성적 효능 : 쌓인 스트레스를 풀어주고 강인함이 요구되는 시기에 사용하던 감정적으로 활력을
                       불어넣어 준다. 불면증을 치료하고, 슬픔과 상실감을 해소해 준다.


신체적 효능 :

   혈관을 부드럽게하여 정맥혈관을 이완시킨다.

   지나치게 땀을 많이 흘리거나(특히 발에 많이 나는 땀), 월경과다, 부종에도 사용된다.

   로즈메리나 다른 오일과 함께 사용하면 지방 노폐물제거나, 류마티즘에도 효과가 뛰어나다.

   지성피부나 피지분비가 많은 피부에 스킨케어용으로도 좋다.

   지혈작용을 하기 때문에 출산 후 출혈방지와 질조직의 진정작용을 돕는다.

   지방 분해 효과와 설사를 멈추게 한다.

   경련성 기침 치료에 사용된다.

주의사항 : 생리 주기를 규칙적이게 하는 작용이 있어 임신중에서는사용을 금한다.
               정맥류에 탁월한 효과를 보이나 마사지에는 너무 강하므로 사용시 주의한다.


사용법

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유,꿀등) 4㎖와 함께 8방울. 기분을 맑게 해주는 효과가 있다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 넣는다. 부종을 완화시킬 때나 불필요한 지방을 제거하고
                       싶을 때에 효과가 있다. 둥글게 원을 그리듯이 부드럽게 마사지한다.

   얼굴마사지 : 바디 마사지와 같은 마사지 오일로 얼굴 중심에서 바깥을 향해 부드럽게 마사지 한다.
                       피부를 조여 주고 영양을 공급한다.

    풋 바스 : 따뜻한 물을 넣은 양동이에 캐리어 오일 등의 이산제 4㎖와 함께 8방울을 넣고 발을 담근다.
                  발이 나른할 때는 마사지도 효과적이다.

시더우드는 북미, 모로코, 중앙아시아에서 자라는 삼목으로부터 증류한 오일이다.

이 나무는 약 40~43m까지 자라며, 바늘 같은 잎이 난다. 방해 받지만 않는다면, 이 나무는 수령이 수 천년에 이를 수 있다. 솔로몬왕이 사원을 건립할 때 이용했던 삼나무 숲이 지금까지도 레바논 산에 존재한다.
시더우드는 화장품 용도로 이집트인들에 의해 높은 평가를 받아, 이를 사원에서 태우기도 했다. 오일은 모발과 피부 관리 제품에 광범위하게 이용된다. 프랑스에서는 모발을 보호하고 탈모를 예방하기 위해 샴푸에 이것을 첨가한다.

학      명 : Cedrus Atlantica
원 산  지 : 모로코
추출부위 : 삼나무
휘 발  성 : 하향
향      기 : 그윽하고 상쾌한 향, 깊은 나무 향, 발삼 향
특      성 : 고대 이집트에서 시체용 방부제로 사용했던 기록처럼 방부, 살균 작용이 뛰어나다.
               다른 오일과 잘 혼합되어 향수의 고착제로 쓰인다.


감성적 효능 : 명상을 돕고 깊은 휴식을 취하게 한다. 스트레스, 분노, 신경성 긴장 등을 완화시킨다.
                       자주 공상에 잠기는 이에게도 좋다.


신체적 효능 :

   주로 남성화장품, 비누와 피부관리제품에 사용한다.

   만성 기관지염의 치료에 쓰인다.

   건성 습진과 건선, 비듬에도 효과적이다.(원형탈모에도 효과)

   점액을 깨끗이 하고 콧물과 감기에 효과가 있다.

   지성 피부, 가려운 피부, 여드름 피부에도 좋다.

   신경자극제, 거담제로 이용된다.

주의사항 : 고농도로 사용시 피부를 자극한다. 임신 중인 여성은 사용을 피한다.


사용법

    목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유,꿀등) 4㎖와 함께 8방울을 섞어 사용하면 신경고조나 불안한
                 기분을 안정시켜 침착한 판단력을 갖게 해준다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 안정효과 이외에도, 피부를 진정시키는 효과가 있다.

   헤어케어 : 샴푸 1 회분에 1방울을 넣어 머리를 감으면서 부드럽게 마사지 한다. 비듬 방지에도 좋다.

   도포(바르기) : 캐리어 오일 2㎖에 6방울을 넣어 환부에 바르면 습진에 효과적이다.

일랑일랑은 필리핀과 말레이지아 등지에서 자라는 독특한 나무의 꽃에서 증류한다.

극도로 감각적이어서 남태평양 군도에서는 이 향기로운 노란색 봉우리를 허니문을 즐기는 신혼부부의 침대에 뿌려놓기도 하였다.
나무는 키가 약 30m까지 자라며, 윤이 나는 잎이 나고, 노란색의 크고 향기로운 꽃들이 핀다. 일랑일랑은 말레이 언어로 “꽃 중의 꽃”이란 뜻이다.

학      명 : Cananga odorata
원 산  지 : 필리핀
추출부위 : 꽃
휘 발  성 : 중향
향      기 : 감각적이고 이국적인 느낌의 달콤한 꽃향
특      성 : 몸과 마음의 조화를 되찾을 수 있게 하고, 정상적인 혈압을 유지하는데 도움을 준다.
               통증 완화 및 방부, 최음 효과가 있다.


감성적 효능 : 아드레날린을 분비 조절해 이완 기능, 분노, 공포, 걱정 등의 감정을 진정시킨다.
                       스트레스 해소에 좋다. 우울증에도 효과가 있다.


신체적 효능 :

   호흡이 불규칙하거나 특히, 심장박동의 비정상적인 증가를 진정시킨다.

   모근을 강화시키는 작용을 하여 탈모증에 효과적이다.

   피지의 균형을 잡아주어 지성과 건성피부 모두에 효과적이다.

   성적인 장애를 극복할 수 있도록 심신을 편하게 해 준다.

   자궁강장, 호르몬 조절, 유방 탄력 유지 및 최음효과

주의사항 : 고농도로 사용할 경우 두통이나 구토를 유발할 수 있고, 장기적 사용시 신경기능을 자극시켜
               흥분을 유발시킬 수 있다. 염증성 피부에는 자극을 주므로 사용하지 않는다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유,꿀등) 2~4방울과 함께 욕조에 8방울을 넣는다. 초조하거나
                우울한 기분이 사라지고 마음이 편안해진다.

   얼굴마사지 : 캐리어 오일 1㎖에 1방울을 추가해 얼굴 마사지에 사용한다. 지성피부, 건성 피부의
                       피지 분비가 조정되어, 맑고 깨끗한 피부로 가꿔 준다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 최음성도 전해져 안정 효과도 뛰어나다.

   포푸리 : 침대 옆 포푸리에 1방울. 침실에 달콤한 향기가 퍼져 상대방의 기분을 고조시키는 데에도
                효과가 있다.

쟈스민은 올리브과에 속한다.

이 관목은 키가 약 12m까지 자라며, 흰 색의 향기로운 꽃이 핀다.
페르시아 여성들은 쟈스민꽃을 참깨 오일에 담아 우려내 자신들의 몸과 모발에 마사지 하였으며, 중국인들은 쟈스민 꽃을 음료, 화장품, 마사지 오일의 향을 내고, 공기를 상쾌하게 만드는데 이용할 정도로 쟈스민 향기를 높이 평가하고 있다. 의학적으로, 이 꽃은 간 질환과 혈액 정화제로 이용된다. 그리고 뿌리는 불면증, 두통 등에 사용된다. 쟈스민으로 만든 화환은 불교 의식에서 존경을 상징하기 위해 사용되기도 한다.

학      명 : Jasminum grandiflorum
원 산  지 : 남프랑스, 이집트, 튀니지, 인도
추출부위 : 꽃
휘 발  성 : 하향
향      기 : 감각적이고 풍부한 느낌의 향, 깊고 달콤하고 오래간다.
특      성 : 상쾌하고 이국적인 느낌으로 향과 가격에 있어 최고의 오일 중 하나이다. 사랑의 오일,
               로맨스 오일로 불릴 정도로 강한 최음 효과가 있다.


감성적 효능 : 감정을 온화하게 이완시키고 귀족적인 화려한 느낌을 연출해 준다. 자신감을 불러 일으키고
                       감정적으로 강해지도록 한다.불안, 우울, 무기력증, 자신감 결여를 해소해 준다.


신체적 효능 :

   최음작용이 있어 성욕을 촉진시키고 불안감을 떨쳐버릴 수 있도록 한다.

   남성무력증, 불감증, 성기능 강화

   기관지 경련과 무기력증에도 도움이 된다.

   건성과 민감성 피부에 영양을 공급하는 스킨케어로 사용하면 좋다.

   피부의 탄력을 강화시킨다.

   피로 회복과 출산 후 우울증 해소에 도움을 준다.

   네롤리와 함께 향수로 많이 사용된다.

주의사항 : 최음 통경작용이 있으므로 임신 중엔 사용하지 않는 것이 좋다. 최면 작용이 있어 집중력을
               방해할 수 있다. 방향이 강하므로 적은 용량만 사용하고, 마사지시에도 적은 양만 사용한다.


사용법

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖ 방울을 넣고 전신에 부드럽게 발라 마사지 한다. 기분을 고조시키고자
                       할 때 효과적이다. 민감성 피부 및 모든 피부타입에 다 좋은 효과를 보여 피부관리제로
                       많이 사용한다. 건조하면서 얼굴이 화끈거리는 피부에도 사용하면 좋다.

   발향 : 티슈나 아로마 버너 등에 2~3방울 떨어뜨린다. 방안이 우아한 향으로 가득차 기분을 밝게 한다.
             또한 잠이 오지 않는 밤에도 효과가 있다.

쥬니퍼는 간혹 크게 자라는 것도 있지만 대부분 관목으로 자라는 측백나무과에 속한다.

오일은 이 나무의 열매로부터 추출하고 예로부터 살균제와 이뇨제로 사용되어 왔다.
로마인들은 장과(과육(果肉) 부분에 수분이 많고, 연한 조직으로 되어 있는 열매)를 소독제와 음식의 맛을 내는데 이용하였고, 중세에는 역병으로부터 사람들을 보호하기 위해 쥬니퍼를 태웠다. 민간 의학에서는 장과들을 물에 우려 독물들에 물린 상처의 해독제로 이용하였다. 유럽에서 쥬니퍼는 기생충을 몰아내고, 콜레라와 장티푸스에 도움이 된다고 생각되었다.

학      명 : juniperus communis
원 산  지 : 유고슬라비아, 이탈리아, 프랑스
추출부위 : 열매
휘 발  성 : 중향
향      기 : 테레빈 나무 향, 강렬한 향
특      성 : 이뇨, 살균, 강장 작용을 하며 노인성 질환에 효과가 좋다.


감성적 효능 : 신경성 긴장감과 분노등을 이완시키고 마음의 안정을 찾게 한다. 정신적 피로를
                       해소하고 기억력을 강화한다.


신체적 효능 :

   충혈제거와 이뇨제이며 신체에 있는 대부분의 독소를 배출시킨다.

   관절염, 류마티즘, 통풍증(과다하게 분비되는 요산에 의해 생기는 관절염이나 신장결석 등), 혈액순환장애,
    노폐물 등의 문제를 해소시킨다.

   진물성 습진이나 건선, 다이어트를 위한 지방분해에도 효과가 뛰어나다.

   비뇨생식기관에 특별한 친화력이 있어 방광염과 요로감염증, 소변정체 등을 완화시킨다.

   생리장애, 생리통에 효과적이다.

   여드름이나 치질 또는 신경장애 등도 완화시킨다.

   피부염, 습진, 상처, 피부가 빨갛게 발진되는 증상 치유

   소화 촉진, 위통 치료

주의사항 : 임신중 사용을 금지하고, 신장염증이 있는 경우에 강한 이뇨성질 때문에 사용을 피하고,
               사이프러스나 제라늄을 사용하는 것이 좋다.


사용법

   목욕법 : 욕조에 캐리어 오일 등의 이산제(우유, 꿀등) 4㎖와 함께 8방울. 위의 상태가 나쁠 때 생기는
                 체내의 독소를 빼내어 전신을 편안하게 해준다.

    바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울을 추가하여 발 마사지에 사용한다. 연속해서 1주일 정도
                        사용한 후에는 2주간 쉬도록 한다.

    흡입법 : 세숫대야의 따뜻한 물에 2~3방울. 피로가 풀리고 전신이 회복된다.

    발향 : 티슈나 아로마 버너 등에 2~3방울을 떨어뜨리면 향기와 함께 방안 공기를 맑게 한다.

클라리 세이지는 유럽, 러시아 등지에서 재배하는 식물로 흔히 셀비야라고도 한다.

 세이지에는 여러가지 품종이 있는데 이 중 클라리 세이지는 핑크계통의 큰 꽃으로 이 잎과 꽃으로부터 오일을 증류한다.
1500년대에 클라리 세이지는 유럽에서 주로 에일 맥주(ales)를 양조하고, 취하는 정도를 높이기 위해 와인에 첨가할 목적으로 재배되었다.
클라리 세이지는 여성에 의해 생성되는 것과 유사한 호르몬을 함유하고 있는 것으로 알려져 있다. 이것은 성 문제, 월경으로 인한 불편, 월경 전 긴장을 겪는 여성들에게 유용하다.

학      명 : Salvia sclarea
원 산  지 : 유럽, 미국
추출부위 : 꽃 윗부분
휘 발  성 : 중향
향      기 : 골고루 스며드는 달콤하고 자극적인 향
특      성 : 진정, 항염증, 상승 효과가 있어 강력한 이완제, 활력제로 쓰임.


감성적 효능 : 아주 깊은 휴식을 제공한다. 스트레스 해소, 분노와 흥분, 우울증 완화, 수면장애 해소,
                       정서가 불안정한 어린이의 정서 안정에 도움을 준다.


신체적 효능 :

   근육통, 위장의 긴장, 소화기관 불량, 생리통을 완화시킨다.

   발한증세를 감소시키고 발모를 촉진하는 효과도 있다.

   피부염, 종기, 비듬, 모발의 성장을 촉진시키다.

   건성 피부에 수분을 공급해주고, 진정작용, 항염증 작용이 있어 모든 종류의 피부염증과 종기를 치료한다.

   혈압을 떨어뜨려 준다.

   생리통, 불규칙한 생리 작용, 생리전 증후군, 얼굴홍조 해소


주의사항 : 임신 5개월까지 사용을 하지 않는다. 극대화된 긴장 완화 오일이므로 운전이나 혹은 그 밖의
               정신집중을 요하는 시간 전에는 사용하지 않는다. 두통의 원인이 되므로 알코올과 함께
               사용하지 않는다.


사용법

   목욕법 : 캐리어 오일 등의 이산제(우유, 꿀등) 4㎖와 함께 8방울. 긴장감과 피로를 풀어 전신을 안정시켜
                편안하게 한다.

   바디마사지 : 캐리어 오일 10㎖에 4방울. 육체 피로나 체력 회복에 좋다.

   헤어케어 : 1회 샴푸에 3~4방울을 넣는다. 기름기가 빠지고 모발에 탄력이 생긴다. 비듬방지에도 좋다.

   발향 : 티슈나 아로마 버너에 2~3방울을 떨어뜨려 가까운 곳에 두면, 정신이 혼란스럽거나 마음이 조급할
              때의 초조함에서 해방시켜 준다.

타임은 지중해연안 지역이 원산인 상록 식물이다.

 이 식물은 키가 30cm 정도 자라며, 작은 잎이 나고, 핑크색 내지는 엷은 자색 꽃들이 핀다.
수세기 동안 향으로 이용되어 왔고 방부처리, 향수제조, 감염을 예방하는 용도로 사용되었다. 고대부터 타임은 이집트, 그리스, 로마에서 사용되었다. 그리스인들은 신경계 증상에, 그리고 감각에 활력을 주기 위해 타임을 이용했으며, 벌레를 쫓기 위해 태우기도 했고, 고기를 보존하는데도 이용되었다. 로마의 군인들은 활력과 용기를 얻기 위해 타임을 첨가한 물에 목욕을 하였다고 한다. 중세 시대에는 습관성 우울, 간질, 악몽에, 배뇨 문제에 도움을 주고, 폐를 튼튼하게 하며, 소화를 개선하기 위해, 그리고 여성 질환에 타임을 사용하기도 했다.

학      명 : Thymus vulgaris
원 산  지 : 유럽, 지중해 연안
추출부위 : 꽃, 잎
휘 발  성 : 중향
향      기 : 상쾌한 민트 향
특      성 : 방부, 살균 및 곰팡이 방지 작용이 있어 방충, 방향제는 물론 식품 가공시
               맛을 내는 역할과 보존제로 쓰인다.


감성적 효능 : 신경을 강화

[프리티]

감사합니다 모셔갈래요~~

[fairysu]

감사합니다!^^