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<P><SPAN class=userContent>5월 12일(일) 스쿨오브무브먼트팀 재미나게 달렸습니다.</SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent>달리기 전, 마냥 즐겁습니다. 다들 각선미가 있네요. </SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent>저 배바지 아닙니다. 저기가 골반입니다. </SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent></SPAN> </P>
<P><SPAN class=userContent><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245EC4365191F0590B" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_245EC4365191F0590B87AE"/></SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent></SPAN> </P>
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<P><SPAN class=userContent>뛰고 난 후. 한 명은 승리의 브이를 그렸지만, 얼굴은 썩소입니다. </SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent>파랑 바탕은 10km, 빨강 바탕 배번호는 하프입니다. </SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent>즉, 정말 웃고 있는 네 사람은 대략 한 시간을 쉬었고, 그 한 분은 들어오자마자 붙잡혀서 사진 찍혔습니다.</SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent></SPAN> </P>
<P><SPAN class=userContent><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264AD3365191F05A34" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_264AD3365191F05A34CE7C"/></P>
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<P>스쿨오브무브먼트팀 포토제닉.</P>
<P>10km 보라띠 문정민, 하프 검은띠 이성주님.</P>
<P>황용대, 장한솔님은 저보다 먼저 들어오셔서 사진 없습니다. 아하하.</SPAN></P>
<P><SPAN class=messageBody data-ft='{"type":3}'><SPAN class=userContent> </P>
<H5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft='{"type":1,"tn":"K"}'>
<DIV><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/014FCA365191F05A29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_014FCA365191F05A2965B8"/> </SPAN></DIV></SPAN></H5>
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<P><SPAN class=userContent>다음 달리기는 "파스의 명가" 신신파스와 함께 하는 제5회 한강서울마라톤대회입니다. <BR>풀코스, 하프코스, 10km코스, 5km 코스가 있습니다. 함께 달리고 싶은 분은 달리시면 돼요.<BR>참가비 4만원을 내면 티셔츠에 바지 두 벌까지 준다네요. 사실 기념품에 끌렸습니다. </SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent>3인이상 단체 참가하면 고급 팔토시 추가되고요. 5인이상 단체면 거기에다가 스포츠 양말 추가된다네요. </SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent>완전히 아래 위로 다 입혀주네요. ^^</SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent></SPAN> </P>
<P><SPAN class=userContent>현재, 하프: 이성주, 10km: 최하란, 임규태 신청하였으며 고급 팔토시까지 추가된 상태입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN class=userContent></SPAN> </P>
<P><SPAN class=userContent><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/01529A365191F05C26" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" id="A_01529A365191F05C26C091"/></SPAN></P>
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<P><SPAN class=userContent></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left">본격적으로 달리기 전에 때때로 사뿐사뿐 뛰어주는 것이 좋답니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">안 그러면 요렇게 물집이 생길 수 있답니다. </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">그런데 아프지 않아요. 그러니까 같이 달리고 싶으신 분 신청하세요. ^^</P>
<P><SPAN class=userContent></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/266264365191F05A03" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_266264365191F05A03C518"/></P>
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카페 게시글
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SOMer들의 달리기: 2013/06/06 한강마라톤대회
최하란
추천 0
조회 592
13.05.14 17:01
댓글 28
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첫댓글 스포츠 양말 추가시켜 드릴려고 김군과 최군을 섭외 했습니다 ㅋㅋ
저 잘했죠? 하란 선생님 ~ ^^
군도 좋지만 양을 더 원합니다. ^^
최군은 확정된것이 아니지만, 김군은 그날 같이 뛰고 싶습니다. ㅎ
환영합니다. ^^
찬솔씨 몇 km 뛸 건가요?
아! 사은품이 땡깁니다.
5km 정도면 할만 하겠죠?
평소에 기회될 때마다 살살 뛰어 당기시면요 괜찮을 것 같아요. 그런데 담배 ㅠㅜ 끊으시면 참 좋을텐데...
5km와 함께 금연 도전!
5km 참가하시는 건가요?
한달을 참았다가 또 피게 됐어요
다행인지 새로 일하는곳 사람들이
모두 금연 이어서
저도 끊어야할 분위기 입니다
금연하시면 완전 건강해지실 겁니다. 참기보다는 서서히 잊어가세요. 그러다 보면 운동할 때 상쾌한 몸과 기분이 좋아서 담배와 함께 하는 삶이 싫어지실 거여요. 오래 달리려면 심폐 기능이 정말 중요하거든요.
6월6일 목요일 오전 이면 참가 할 수 있습니다.
Som은 다음주 부터 출석 하겠습니다
네 ^^. 제가 단체 신청하게 되면 상해보험 때문에 주민등록번호를 문자메세지로 여쭤보게 될 거여요. 조만간 연락드릴게요.
6월 6일 오전 8:40분에 출발하니까 5km 뛰시는 분은 25분 정도, 10km는 60분 정도, 하프는 140분 정도 걸릴 것 같습니다. 다 들어올 때까지 함께 기다리면 8:00에 여의나루역 2번 출구에서 만나서 11시쯤 끝날 것 같습니다.
이택진님이 5km 신청하셨습니다.
저도 5km 신청하겠습니다~
환영합니다. ^^
내일 단체 신청을 하겠습니다.
상해보험 가입을 위해 주민등록번호를 제게 알려주셔야 합니다. 참가하실 분은 댓글로 실명과 함께 몇 km 코스를 신청하는지 달아주시면, 제가 내일 오후 2시 경에 문자를 보내겠습니다. 그때 제게 답문으로 주민등록번호를 알려주시면 됩니다. 주민등록번호는 등록하는데만 사용하며, 등록 후 바로 문자는 삭제하도록 하겠습니다.
참가비 4만원은 쏨에 출석하실 때 프론트에 직접 납부하시거나 [우리은행 1002-431-875228 임규태]로 입금해주시면 됩니다.
와우~ 즐거운 시간 되겠는걸요~~~
이강호 참가!합니다 ㅋㅋ
몇 킬로미터요? 킴여우님은요?
저는 10 뛸것같구요 그아가씨는 잘 모르겠네요 ㅋㅋㅋ
전 5로...하겠스므니ㄷㅏㅎ 첨이라 떨려여!! ㄷ ㄷ ㄷ
우와우오아 여성 격하게 환영합니다. ^^
와! 킴여우님 멋지십니다~~ 108클래식태양경배에 이어서 달리기!! ^-^
오오오오오~~~ ^^
저도 첨이라 일단 5km 쏴보겠습니다.유태영 입니다.
저는 10km요. 헤헤
현재 하프: 이성주 1명, 10km 최하란, 임규태, 김찬솔, 이강호 4명, 5km 유태영, 이택진, 김서희, 최철웅 4명. 이상 9명이 신청하셨습니다.