혈자리 이야기

[최산]

팔회혈八會穴

팔회혈은 장臟, 부腑, 기氣, 혈血, 근筋, 맥脈, 골骨, 수髓등의 정기가 모이는 혈자리입니다. 팔회혈과 기 소속된 여덟가지의 장기조직의 생리기능은 밀접한 관계가 있습니다. 치료할때 이 팔회혈과 관련있는 병증에는 관련된 팔회혈을 이용해서 치료합니다.

팔회   혈자리이름        소속경
장회       장문               비경모혈
부회       중완               위경모혈
기회       전중               심포경모혈
혈회       격유               방광경혈
근회     양릉천             담경합혈
맥회       태연                폐경수혈
골회       대저                방광경혈
수회       절골                담경혈

37.514544 127.106597

Dec 30

모혈募穴

장부의 기가 가슴과 복부의 혈자리에 모이는 곳을 ‘모혈’이라고 합니다. 육장육부에는 모두 12개의 모혈이 있습니다. 육부병증에는 많은 경우 모혈로 치료합니다. 위장병에는 중완을 취하고, 대장병에는 천추를, 방광의 병에는 중극을 취합니다.

[양측면]
폐경 : 중부

간경 : 기문

담경 : 일월

비경 : 장문

신경 : 경문

대장경 : 천추

[정중앙]
심포경 : 전중

심경 : 거궐

위경 : 중완

삼초경 : 석문

소장경 : 관원

방광경 : 중극

37.514544 127.106597

Dec 30

12배유혈背兪穴

등부분의 혈자리중 장부의 기가 닿거나 머무는 곳을 ‘배유혈’이라고 합니다. 배유혈은 등과 허리부분의 족태양방광경이 흐르는 제일 첫번째 측면선상에 위치하고 있습니다. 대체로 장부가 위치하는 곳에 대응하고 있으며 장부명에 따라 혈자리이름이 붙어 있습니다.

폐 : 폐유

신 : 신유

간 : 간유

심 : 심유

비 : 비유

심포 : 궐음유

대장 : 대장유

방광 : 방광유

담 : 담유

소장 : 소장유

위 : 위유

삼초 : 삼초유

37.514544 127.106597

Dec 30

댓글 1개

12원혈原穴

손목과 복사뼈, 관절 부근에 각경맥별로 하나의 중요한 경혈이 있습니다. 이 경혈은 장부 원기가 지나거나 머무는 부위로 ‘원혈原穴’이라고 부릅니다.

폐경 : 태연

대장경 : 합곡

비경 : 태백

위경 : 충양

심경 : 신문

소장경 : 완골

신경 : 태계

방광경 : 경골

심포경 : 대릉

삼초경 : 양지

간경 : 태충

담경 : 구허

37.514544 127.106597

Dec 20

혈자리 이름의 유래

혈자리의 발전은 아주 오랜 기간동안 이루어져 왔습니다. 최초에는 사람들이 자신의 통증에 기반해서 하나씩 하나씩 찾아냈습니다. 그것이 점차 발전하여 현재의 혈자리가 되었습니다. 처음 이름을 정할때는 규정된 부위도, 혈자리이름도 없었습니다. 뒤에 의료경험이 점점 쌓이면서 어떤 혈자리가 특수한 치료효과가 있다는 것을 알아냈습니다. 이후에 임상에서 사용하기 위해 이름을 붙였습니다.

손사막이 쓴 《천금익방》에서 “무릇 모든 혈자리는 이름을 함부로 지은것이 아니라 모두 깊은 뜻이 있다”고 했습니다. 바다 연못 샘물 고랑 도랑 못등에서 그 이름을 따온것들은 대개 기혈이 모이는 곳으로 저수량의 많고 적음에 따라 이름이 붙여졌습니다. 리 도 실 사 문 호등의 이름이 붙은곳은 기혈이 머물거나 들고 나가는 곳입니다. 량 구 릉등은 뼈와 살이 높이 솟아있는 곳을 말합니다. 하나의 혈자리는 그 혈자리가 치료하는 능력과 대표하는 위치를 나타내지 아무런 의미없이 가져온 이름들이 아닙니다.

천문지리
일월성신 : 일월, 상성, 선기, 화개, 태을, 태백, 천추
산릉구릉 : 승산, 대릉, 양구, 상구, 구허
계곡구독 : 후계, 양계, 합곡, 함곡, 수구, 지구, 사독, 중독
해양지천 : 소해, 소해, 척택, 곡택, 양지, 곡천, 용천, 경거, 태연, 청금연

자연만물
동물명칭 : 어제, 구미, 복토, 학정, 독비
식물명칭 : 찬죽, 화료
길거리 : 기가, 수도, 관충, 오처, 풍시
건축명칭 : 천정, 옥당, 거궐, 내관, 곡단, 고방, 부사, 천창, 지창, 양문, 자궁, 내정, 기호
생활용구 : 대저, 지기, 협거, 양보, 결분, 천정, 현종

사람몸
인체해부 : 완골, 완골, 대추, 곡골, 경골, 거골, 심유, 간유, 비유, 폐유, 신유
생리기능 : 승읍, 청회, 노궁, 염천, 관원, 기해, 혈해, 신당, 백호, 혼문
치료작용 : 광명, 수분, 통천, 영향, 교신, 귀래, 근축
음양속성 : 양릉천, 음릉천, 음도, 양강, 삼음교, 삼양락

37.514544 127.106597

Dec 11

눈피로

혈자리

1) 찬죽

2) 동자류 : 눈바깥쪽. 가장자리 옆.

3) 행간 : 발등부분 첫째 둘째 발가락이 만나는 점.

찬죽, 동자류 이 두개의 혈자리를 중점적으로 안마. 찬죽혈을 강하게 눌러 눈물이 나올 정도로 안마한다.

이전에 올린 네티즌의 눈피로를 풀어주는 4개의 혈자리 참고.

37.514544 127.106597

Dec 10

귀울림

혈자리

1) 청궁혈 : 귀앞쪽 하합골이 튀어나온 곳 뒷부분. 입을 벌리면 함몰되는곳.

2) 이문혈 : 청궁혈자리 위부분으로 귀가 시작되는 부분.

3) 청회혈 : 청궁혈자리 아래부분의 귀가 시작되는 부분. 입을 벌리면 함몰되는곳.

이 세개의 혈자리는 귀쪽으로 아래위로 세곳이 연달아 위치하고 있어서 위에서 아래로, 아래에서 위로 누르면서 밀어주면 좋은 효과를 볼 수 있다.

« 이전 엔트리

최근 엔트리 »

Dec 8

술깰때

혈자리

1) 요안혈 : 제4요추 돌기아래 좌우로 3~4촌의 위치에 함몰된 곳.

2) 태충혈

요안혈을 한번은 눌러주고 또한번은 부드럽게 만져주면 술깨는데 좋다. 태충혈자리는 강하게 눌러준다.

Dec 7

딸국질

혈자리

1) 예풍혈 : 귓볼의 바로 뒤에 조금 튀어 나와 있는 뼈의 하단과 귓볼 사이에 조금 패인 곳.

2) 비유혈 : 등쪽 제11흉추 아래에서 좌우로 1.5촌 되는 곳.

3) 신유혈 : 제12흉추 아래에서 좌우로 1.5촌 되는 곳.

4) 전중혈

더 읽기

Dec 3

치통

혈자리

1) 하관혈
2) 협거혈
3) 대영 : 턱자개미에서 앞으로 1치 2푼 나가 뼈가 우묵한 가운데의 맥이 뛰는 곳. 목을 돌릴 때에 어깨와 아래턱뼈가 닿는 곳. 정확한 위치는 위의 협거혈을 눌렀을때 나오는 사진 참고.
4) 합곡혈
5) 야통점 : 중지와 식지의 교차점.

더 읽기

Dec 2

불면

혈자리

1) 실면혈 : 바깥쪽 복사뼈에서 발바닥으로 해서 안쪽 복사뼈를 잇는 선을 그었을때 발바닥 가운데에 위치하는 곳.
2) 완골혈 : 귀 뒤 아래쪽을 만져보면 유양돌기라는 볼룩한 뼈가 튀어나와 있는데 이 유양돌기뼈의 바로 뒤쪽 쏙 들어간 부분.
3) 백회혈
4) 풍지혈
5) 신문혈
6) 중완혈
7) 관원혈

더 읽기

Nov 28

두통

혈자리

1) 천주 : 목부분에 있는 혈자리. 머리카락이 끝나는 부분 근처.

2) 백회

3) 인당 : 눈썹 사이 중간점.

더 읽기

Jan 8

침구표

37.514544 127.106597

Oct 12

어린이 안마시 부모가 기억해야 할 다섯가지

아이가 병에 걸렸을때 주사도 맞고 약도 먹는데 이같은 행위의 목적은 병을 낫게하기 위함입니다. 안마역시 주사나 약과 같은 효과를 거두기 위해 시행합니다. 주사나 약이랑 다른점은 자기자신의 역량에 의지해서 스스로 낫게하는데 있습니다. 이전의 글에서 금기사항을 올리기도 했는데 다음과 같은 다섯가지는 부모가 반드시 기억해야 할 내용입니다.

1. 밥을 많이 먹거나 또는 그 반대로 식사를 전혀하지 않은 상태에서의 안마는 안됩니다. 가장 좋은 시간은 식사후 30분이 지난뒤입니다. 식사후 바로 안마를 하게되면 복부 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

2. 온도가 낮은 곳에서의 안마는 안됩니다. 일반적으로 실내온도가 28도일때가 가장 적당합니다. 또 바깥의 소음과 단절된 조용한 곳이 좋습니다.

3. 힘을 과도하게 주어서 안마하지 마십시오. 아이의 경락은 아주 민감합니다. 그래서 힘을 많이 써서 안마할 필요가 없습니다. 아이는 아직 어떤것에도 내성을 가지고 있지 않습니다. 부모가 각 역할을 나누어서 한사람은 부드럽게 안마하고 다른사람은 아이의 주의력을 끌어주면서 안마를 진행하시면 좋습니다.

4. 강제적으로 안마를 하지 마십시오. 아이가 피곤하거나 아니면 다른 어떤 이유로 안마받기를 거부한다면 무리하게 강제적으로 안마를 해서는 안됩니다.

5. 출생한지 3개월 이내의 아이에게는 안마유를 사용해서는 안됩니다. 신생아는 피부가 아주 예민해서 안마유가 피부에 안좋습니다.

37.514544 127.106597

Oct 5

부모가 자식에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 건강

오늘부터 어린이를 위한 혈자리를 올립니다. 어린아이의 건강은 부모님의 손에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다. 몇일전 아이가 있는 지인을 만났는데 아이에게 지속적으로 약을 먹일수 밖에 없는 안타까움을 말하며 병원에 좀 안가고 약을 덜 먹일수 있는 방법이 있으면 좋겠다는 말을 들었습니다.

사실 아이의 병은 부모입장에서는 가장큰 고통중의 하나입니다. 아이는 아픈데 부모로서는 아무런 손을 쓸 수 없다는 안타까움이 있습니다. 아이는 병으로 고통받고, 부모는 이런 아이를 쳐다보면서 아픔을 겪습니다.

아이가 건강하게 자라는 것을 간절히 바라는 것이 바로 부모의 바람입니다. 이러한 바람을 해결하기 위해 옛날부터 오늘까지 수많은 의사들이 이 문제를 붙잡고 오랜시간동안 씨름해 왔습니다. 경락을 연구하고 그 기초위에서 나온것이 어린아이에게 맞는 경락치료요법입니다.  기본적으로 우리몸에는 12개의 경락이 흐르고 있으며 총 409개의 혈자리가 있습니다.

혈자리(경락) 안마를 부모가 아이게게 해줌으로써 얻을 수 있는 효과는 크게 세가지가 있습니다.

첫째는 병에대한 아이의 저항력이 길러집니다. 어린아이들은 성장과정에 있어 나쁜기운의 침범을 받기가 쉽습니다. 그래서 반복적으로 어떤 병(주로 감염성질병)들이 계속 아이에게 나타납니다. 약을 먹이면 아이의 저항력을 떨어뜨립니다. 그렇지만 안마는 아이의 자연적인 저항력을 길러줍니다.

둘째는 자연요법으로 안전합니다. 건강의 핵심은 병에 걸렸을때 그 병을 이기는 것 보다 병에 걸리지 않고 예방하는데 있습니다. 아이에 대한 안마는 이런 자연요법에 완전히 부합하며 절대로 안전합니다. 그리고 부작용도 없으며 뚜려한 개선효과를 폭넓게 경험할 수 있습니다. 시간과 공간의 제약을 받지 않고 언제 어디서나 부모의 두손을 이용해서 아이에게 안마를 해 줄 수 있습니다.

세째는 아이의 고통을 덜어줍니다. 요즘 생존환경이 갈수록 악화되어 아이들의 전반적인 면역력도 저하되어 있는 상태입니다. 그래서 날이가면 갈수록 많은 아이들이 만성병에 많이 걸립니다. 이런 질병들은 아이들의 신체에 해를 끼칠뿐만 아니라 아이나 어른 할것없이 정상적인 휴식을 방해합니다. 부모들이 아이가 아플때 안마를 시행해주면 아이의 고통을 줄여 줄 수 있습니다. 또 이런 안마는 아이의 공포심을 줄여줍니다.

아이에게 안마를 하는게 부모입장에서는 좀 번거로울 수도 있는 일이지만 아이가 더 튼튼하게 자랄 수 있는 방법임을 기억하셔서 아이에게 건강이라는 선물을 주시기를 바랍니다. 아이에게 가장 좋은 의사는 바로 부모입니다.

37.514544 127.106597

Oct 3

댓글 1개

비염에 좋은 혈자리

요즘 환절기라 비염으로 고생하는 사람이 많더군요. 비염으로 고생하시는 분들은 다음의 4개 혈자리를 잘 기억하셔서 평소에 안마해 주시면 비염의 고통을 덜 수 있습니다.

1. 열결혈

2. 영향혈

3. 풍지혈

4. 신정혈

37.514544 127.106597

Sep 28

안마의 좋은점

‎[스스로 하는 안마의 좋은점]
1)배우기가 쉽습니다.
2)다른 사람의 도움이 필요없습니다.
3)안마를 하면 자신의 건강상태를 알수가 있습니다
4)머리에서 발끝까지 특효혈자리가 분포돼 있어 예방 치료효과를 볼수있습니다.
5)돈이 한푼도 안들어 경제적입니다.

37.514544 127.106597

Mar 12

4개의 댓글

혈자리 배우는데 좋은 동영상

이 동영상은 중국책 “针灸取穴纲要“(耿恩广지음)라는 책의 부록으로 VCD2장에 담겨져 있는 내용입니다. 우리몸의 혈자리를 아주 자세하게 이 동영상만 봐도 머리속에 쏙쏙 들어오도록 잘 설명해주고 있습니다.

혈자리를 배우고자 하는 분이라면 중국어를 잘 몰라도 볼만합니다.

1편
2편

마침 다음달이면 이 책의 정식 번역판이 한국에서 출간될 예정입니다. 중국어로 보기 힘드신분들은 좀 기다렸다 한국판이 나오면 구입해서 보시면 됩니다.

Jan 18

2개의 댓글

혈자리이야기 연재가 끝났습니다

지난해 2월 9일에 독맥의 장강혈자리를 시작으로 오늘 족궐음간경의 기문혈자리를 끝으로 혈자리이야기 연재를 끝냅니다. 금방 다 할줄 알았는데 근 일년이라는 시간이 걸렸습니다. 중간에 그만둘까도 생각했지만 이런저런 일에도 불구하고 끝을 낼 수 있어 기쁩니다.

물론 혈자리가 백여가지만 있는것은 아니라서 앞으로도 혈자리와 안마를 이용해서 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해서는 꾸준하게 글을 올릴 생각입니다. 병은 치료보다는 예방이 최선입니다.

Jan 18

댓글 1개

대돈(大敦) – 원한과 화를 풀어주는 건강혈

돈(敦)이라는 글자를 보면 많은 사람들은 두텁다, 너그럽다라는 것을 떠올리는데 이것은 마음씨 좋은 아저씨 같습니다. 대돈혈은 엄지발가락 바깥쪽 끝부분에 있는데 이곳은 비교적 살이 많아 대둔의 넓고 두텁다라는 의미와 일맥상통합니다.

대돈혈은 간경락의 첫번째 혈자리입니다. 간은 분노를 주관하고 피를 저장하는 기관으로 우리의 정서와 밀접한 경락입니다. 대돈혈은 마치 수양을 많이한 큰형님 같아 어떤일에도 놀라거나 연유없이 화를 내지도 않으며 인간성도 좋아 주위 사람들과 잘 화합하고 화목합니다.

돈은 고대에서 풍족한 양식을 보관하는 그릇이었습니다. 무수한 재물이 보관되어 있는 흙언덕과 같습니다. 대돈혈은 간경의 정(井)혈입니다. 정혈자리는 경락의 기운이 모이는 곳입니다. 엄지발가락의 등부분은 살이 풍부하고 땀과 털이 모이는 곳으로 우물과 우물주위를 둘러싸고 있는 무성한 풀과 같습니다. 대돈혈자리는 기가 충분해서 마치 우물의 물이 끊임없이 흘러 넘치는 것과 같습니다. 주위의 풀에 물을 공급해 풀과 꽃들이 잘자라는 것과 같아 ‘대돈’이라는 이름이 붙었습니다.

수호전에 나오는 자진부(紫進府)와 같이 재화가 넘치고 인자한 덕이 높고 재물을 정의롭게 사용하여 주위의 사람들에게 비추는 온주위의 사람들이 모두 의지하는 모범입니다.

37.514544 127.106597

Jan 12

솔곡(率谷) – 술취한 사람을 깨워 줍니다

옛날에 솔연이라고 불리운 뱀이 있었습니다. 이 뱀은 아주 교활해서 이 뱀을 잡기가 아주 어려웠습니다. 머리를 치면 꼬리가 달려들고, 꼬리를 치면 머리가 물려고 달려듭니다. 중간 부분을 치면 머리와 꼬리가 달려들정도로 영악한 뱀이었습니다. 그래서 “손자병법”에서 용병은 이 뱀과 같이 해야한다고 했습니다. 시간과 세력, 그리고 전황에 따라 책략을 수시로 바꾸어야 한다고 말하고 있습니다.

솔곡혈은 머리에 위치하고 있는데 귀 위쪽에서 머리카락쪽으로 1.5촌 떨어진 곳으로 각손혈 바로위에 있습니다.측두골과 관자놀이뼈가 합쳐지는 곳으로 뼈들간의 연결선의 틈이 아주 적은곳입니다. 담경은 이 연결선을 따라 흐르는데 굽어가는 모양이 뱀의 형상과 똑같습니다. 곡은 곡이라는 이름이 들어가는 혈자리에서 많이 설명한것처럼 계곡을 의미합니다. 솔곡혈의 곡은 혈자리중 가장 높은 곳에 위치하고 있으며 곡의 대표적인 솔선수범해 솔곡이라는 이름이 붙었습니다.

각손혈과 솔곡혈은 소양경두통을 치료하는데 좋다고 말씀드렸습니다. 이것외에도 솔곡혈은 단독으로 사용되어 뛰어난 효과를 발휘하는 기막힌 효과가 있는데 그것은 바로 술먹은뒤 구토를 치료해 줍니다. 합쳐서는 통증을 멈추게 하고, 단독으로는 구토를 멈춰주는 다양한 능력을 지닌 혈자리입니다. 술자리는 일종의 문화로 사교모임에 빠질수 없는 요소입니다. 사회생활을 하면서 누구나 피할수 없을때가 있습니다. 실제로 술은 완전히 피할수 없다면 적당히 마시면 사교활동에 도움이 되기도 합니다. 옛날부터 술은 양생이나 병을 치료하는데 사용되어져 왔습니다. 술이 사람을 취하게 하는게 아니라 사람이 스스로 취하는 것입니다. 관건은 자기에게 적당한 만큼만 마시면 경락을 통하게 하는데 좋습니다. 그러나 술문화가 발전되어온 이래로 서로간에 죽기살기로 마시는걸로 변해버렸습니다. 술을 많이 마셔본 분이라면 누구나 경험하듯이 위는 불타는듯 힘들고 구토에 가슴이 답답하고 또 머리가 어지럽고 몸을 가누기도 힘들정도로 이것이 살아있는것인지 죽은것인지도 분간이 안될때가 있습니다.

그래서 요즘은 이점에 착안해서 많은 음료회사나 식품회사에서 앞다투어 숙취해소 음료나 약을 내놓고 있습니다. 그러나 이러한 약들이나 음료수가 효과가 있던가요? 술먹고 바로 술을깨기 위해 먹을때는 좀 효과가 있을수 있지만 그 뒤로는 어떨까요? 알코올은 우리 간을 상하게 한다는 것을 생각해 보면 약을 먹게되면 간이 알코올을 분해하기 위해 과도하게 사용되어 지기때문에 우리 몸에 유익하지 않습니다.

이럴때는 솔곡혈을 눌러주십시오. 양손을 머리에 대고 엄지손가락으로 솔곡혈을 눌러주십시오. 한번에 3~5분정도 안마해 주시면 술이 확 깰것입니다. 또 이렇게 눌러주면 술먹은뒤의 구토로 인한 고통도 줄여줍니다.

37.514544 127.106597

Jan 10

사죽공(絲竹空) – 눈꼬리 주름을 없애줍니다

사죽은 고대의 현악기와 관악기의 통칭이자 음악을 가르키는 말이기도 했습니다. 당대의 유명한 시인 유우석(劉禹錫)의 ‘누실명(陋室銘 : 누추한 집에 부쳐)’이라는 시에 “無絲竹之亂耳 無案牘之勞形(무사죽지난이 무안독지노형)” (음악은 귀를 어지럽히지 않고 관청의 서류로 몸을 수고롭게 하지 않아)라는 구절이 나옵니다.

소양경락은 머리쪽에 와서는 혈자리가 귀를 중심으로 회전합니다. 그래서 혈자리 이름또한 귀와 관련이 있습니다. 사죽의 소리(음악)은 우리 귀를 통해 들을수 있습니다. 또하나의 의미는 죽은 여기서는 실이 연속으로 함께있는 것이 아니라 단독의 의미로 사용되었습니다. 대나무 잎은 폭이 넓은 곳에서 좁아지는 형상입니다. 우리의 눈썹 모양과 비슷해서 바로 혈자리에 대응하고 있습니다. 그럼 공의 의미는 무엇일까요? 공은 빈틈 빈구멍을 의미합니다. 사죽공혈자리가 눈썹끝의 함몰된 곳에 있습니다.

눈부위의 혈자리들은 모두 눈과 관련된 질병을 치료합니다. 사죽공은 눈썹끝에 위치하고 있으면서 모든 여성들의 바람인 눈꼬리 주름을 없애줍니다. 여성들이 나이가 들었다는 것을 손쉽게 알수 있는 우리몸의 두곳이 있는데 바로 목과 눈주의 주름입니다. 화장품으로 얼굴피부는 하얗고 젊게 유지할 수 있을지 몰라도 눈가 주름을 없애기는 어렵습니다. 모든 여성들이 이걸 어떻게 없앨까를 항상 고민하는 문제이기도 합니다.

눈썹끝에 위치하고 있는 사죽공혈자리가 바로 이같은 여성들의 고민을 해결해 줄 수 있습니다. 엄지손가락을 이용해서 눈썹시작점에서 부터 눈썹꼬리까지 부드럽게 안마해 준뒤 계속해서 태양혈자리를 지나 머리카락이 있는 부분까지 계속 안마해 주십시오. 눈주위를 동그랗게 원을 그리듯 부드럽게 안마해 주시면 눈가 주름이 없어질뿐 아니라 긴장이 풀어지고 눈주위의 신경이 자극되어 우리눈도 밝아집니다. 우리 눈 주위의 피부는 아주 약합니다. 안마시에는 이걸 감안해서 다른곳보다 더 가벼운 손동작이 필요합니다. 피부가 건조한 분들은 아이크림을 좀 바른뒤 자극해 주시면 더 좋습니다.

37.514544 127.106597

Dec 27

2개의 댓글

노궁(勞宮) – 오디션 볼때 긴장을 풀어주는 혈자리

노궁혈은 우리 손바닥 한가운데 있습니다. 두번째 손가락과 세번째 손가락 뼈사이에 있는데 3번째 손가락뼈 쪽으로 좀더 치우쳐 있습니다. 손을 쥐었을때 중지의 손가락 끝부분이 닿는 곳입니다. 노는 노동, 일을 뜻합니다. 궁은 중앙 궁전을 의미합니다. 우리 손은 우리몸의 기관중에서 활동량이 가장 많은 기관입니다. 가장 많은 동작이 물건을 잡는 동작인데 혈자리가 이 가운데 있어 노궁이라는 이름이 붙었습니다.

노궁은 피로가 누적되었을때 우리마음에 휴식을 주는 혈자리입니다. 드라마를 볼때 쉽게 발견하는 현상이 많은 사람들이 힘껏 일하거나 또는 두사람이 경기를 하는 모습을 볼때 손에 땀이 납니다. 사실 이런 현상은 양손의 노궁혈자리가 자극되어 일어나는 현상입니다. 마음을 가볍게 해서 자기를 응원하는 방식입니다.

우리가 교회나 절에가서 기도나 참배할때 두손을 모으고 눈을 감고 합장합니다. 많은 사람들이 어려운 일을 만나거나 결단의 순간에 두손을 모아 기도합니다. 사실 보살에게 예배하는 것은 자기에게 예배하는 것입니다. 두손을 모으면 양쪽손에 있는 노궁혈이 합쳐져서 둘이 하나가 됩니다. 이러면 마음이 더욱 안정되고 집중력이 생깁니다. 형식상으로는 보살앞에서 보살을 참배하는 것이지만 실제로는 자기마음의 주인에게 참배하는 것입니다.

그래서 이 혈자리의 가장 큰 효능은 심신안정에 있습니다. 요즘 오디션 프로가 유행인데 아주 많은 사람들이 참여하지만 긴장해서 자신의 실력을 제대로 발휘하지 못할때가 많더군요. 이런 오디션이나 면접때 긴장해서 손에서 땀이나고 아무 말도 생각도 나지 않습니다. 많은 곳에서 우리에게 호흡을 깊게 해서 우리 마음을 조정하라고 합니다. 심호흡도 우리에게 마음의 안정을 가져다 줍니다. 그러나 많은 사람들이 깊게 숨쉴수록 더 긴장하게 됩니다. 이럴때 가장 좋은 방법은 노궁혈을 자극해 주는겁니다. 양손을 사용해서 각각 반대손의 노궁을 눌러주십시오. 힘을줘서 3~5분정도 눌러주면 바로 마음이 편안해 집니다. 그래서 면접이나 오디션등을 잘 치를수 있습니다.

37.514544 127.106597

Dec 24

3개의 댓글

용천(涌泉) – 우리몸의 장부에 물을 대는 제일 원천

어릴때 들었던 소리중에 “지랄 용천한다”는 말이 있었습니다. 어릴때는 용천이 무슨의미인지도 몰랐고 좀 커서는 발바닥에 있는 혈자리 이름이라는 것을 알았습니다. 용천의 용은 샘에서 물이 위로 힘껏 솟구치는 것을 의미합니다. 천은 땅아래서 솟아나는 물줄기를 뜻합니다.

용천혈은 발바닥에 있습니다. 발바닥을 오무렸을때 함몰되는 곳입니다. 우리몸의 혈자리중 가장 낮은곳에 위치하고 있습니다.

중국에느 예로부터 “천일생수”(天一生水)라는 유명한 말이 있습니다. 우리몸에서 물은 신장의 수기운을 의미합니다. 동양의학에서 신(腎)은 선천적으로 부모로 부터 물려받는 기운을 의미하며 물에 속하고 음입니다. 우리몸 오장의 양기는 모두 신음의 자윤(滋潤)에 의지하고 있습니다. 용천혈은 족소양신경락의 시작혈입니다. 신경락의 경락기운은 태양경의 양기가 변환되어 유래되어 신경의 경락기운을 생겨나게 해서 마치 천일생수처럼 하늘이 물을 내어 만물을 적셔주는것처럼 우리몸에 물을 공급합니다.

용천혈이 치료하는 질병은 많습니다. 신음부족과 관련된 모든 문제는 용천혈로 해결이 가능합니다. 이것은 마치 옛사람들은 집안에 물이 부족하면 제일먼저 우물에 가서 물을 긷는것과 똑같습니다.

용천혈을 자극하는 가장 좋은 방법은 뜸입니다. 생강을 얇게썰어서 위로 작은 구멍을 내서 용천혈에 붙인뒤 그위에 쑥을 놓고 뜸을 한번에 15분정도 뜨서 발바닥에 따뜻한 느낌이 들때 그만두면 됩니다. 이렇게 뜸을 뜨면 신장의 물을 위로 올리는 것을 촉진해서 우리 몸의 한기를 없애는데 아주 좋습니다. 특히 요즘같은 겨울철에 발이 얼어붙었을때 이런 방법을 사용하면 더 좋습니다. 만약 뜸뜨는게 불편하면 뜨거운 물에 발을 담가주시면 됩니다. 이때 용천혈자리를 지압해 주면 효과는 배가됩니다.

용천혈은 발바닥 즉 우리몸의 가장 낮은곳에 있습니다. 중의이론에서 “위는 하늘이고, 아래는 땅이다”는 이론에 따르면 용천혈은 땅바닥으로 하늘을 떠받치는 주춧돌입니다. 이 주춧돌을 튼튼하게 하면 우리의 건강 또한 기초부터 보장됩니다.

37.514544 127.106597

Dec 23

3개의 댓글

신맥(申脈) – 엎치락뒤치락 하면서 잠못이루는 사람에게 좋은 수면제

신맥의 신(申)이라는 글자에는 여러가지 의미가 담겨져 있습니다. 먼저 하루를 12시진으로 나눌때 신시는 오후 3시에서 5시까지의 시간이며 이시간에는 방광경이 활동하는 시간입니다. 그래서 방광경을 신맥이라고 부르기도 합니다. 신맥혈자리는 그래서 방광경상의 혈자리이기도 합니다.

두번째 의미로 펼친다 뻗는다는 의미가 있습니다. 신맥혈은 발의 바깥부분 복사뼈 아래 함몰된 부분에 있어 발관절을 굽히거나 펼때 힘을 쓰는곳이기도 합니다. 그래서 이 혈자리는 양교맥이 시작되는 곳이기도합니다. 양교맥은 비양혈자리를 설명할때 말씀드렸듯이 우리다리를 지탱하는 부분입니다. 그래서 이곳에 문제가 생기면 발을 제대로 움직일수 없습니다. 날을듯이 가볍게 걷는것도 이 양교맥과 깊은 관계가 있습니다. 그래서 이곳을 신맥이라고 부릅니다.

곤륜혈자리에서 곤륜혈과 태계혈은 안쪽과 바깥쪽에서 서로 상응해 마치 부부와 같다고 말씀드린적이 있습니다. 이것과 마찬가지로 신맥혈과 족소음신경상의 조해혈자리도 안과 밖으로 상응하는 혈자리입니다. 신맥혈과 조해혈자리를 함께 현대인에게 잘 보이는 불면증에 좋은 혈자리입니다.

불면증은 성인 누구에게나 쉽게 발생하는 증상입니다. 한두번은 우연히 쉽게 잠들수 있지만 시간이 길어질수록 잠들지 못하는것은 엄청난 고통으로 다가옵니다. 불면증의 원인은 다양하지만 그중에 가장 흔히 볼수 있는 원인은 심장과 신장이 서로 잘 통하지 못해 생깁니다. 신장의 물이 위로 올라가고 심장의 불기운이 아래로 내려오지 못해 심장을 어지렵혀 편안하게 잠을 이루지 못하게 만듭니다. 이때에는 신맥혈과 조해혈을 자극해 주시면 좋습니다. 엄지와 식지를 동시에 사용해서 두곳의 혈자리를 눌러주십시오. 매번 3~5분정도 매일 지압해 주시면 신장의 물기운을 심장으로 보내서 심장의 불기운이 지나치게되는 것을 막아줍니다.

불면증 이외에도 신맥혈과 조해혈은 심장과 관련된 증상에 좋습니다. 예를 들면 간질과 같은 증세에도 좋은 효과를 보입니다. 간질병은 오래된 만성병입니다. 신맥혈과 조해혈을 안마해주면 보조적인 요법으로 치료효과를 거둘수 있습니다. 물론 하루아침에 개선되지는 않지만 오랜시간 인내심을 가지고 눌러주셔야 합니다. 매일 3~5분정도의 시간을 들여 안마하면 좋아집니다.

37.514544 127.106597

Oct 11

천종(天宗) – 부모님에게 복과 장수를 드리는 효도혈

천종(天宗) 은 하늘의 별이름이자 천신과 제왕이 거주하는 곳입니다. 천은 높은 하늘을, 종은 받들고 숭배한다는 의미입니다. 그래서 천종은 많은 이들이 우러러본다는 의미를 지니고 있습니다. 옛날사람들은 천종을 일월성진이 대표한다고 보았습니다. 농사일을 주관할때 하늘의 밝고 어둠을 판단해서 내년의 농작물이 풍년이 들지 흉년이 들지를 판단했습니다.

천종은 견갑부에 위치하고 있으며 견갑골 중앙의 함몰된 부위입니다. 이곳은 4번 흉추와 평행을 이루고 있습니다. 마치 별자리처럼 소장경상의 곡환, 병풍혈자리와 나란히 배열돼 있습니다. 이들 혈자리 이름은 모두 별자리에서 따왔습니다. 그 중에 가장 중심 되는곳이라 천종혈이라는 이름이 붙여졌습니다.

천종혈은 어깨부위의 통증을 치료합니다. 책상앞에 앉아 오랫동안 일을 하는 사무직 노동자들은 이 혈자리에 관심을 기울여 주십시오. 이 혈자리는 등쪽에 있어서 찾기가 그리 쉽지는 않습니다. 이 혈자리를 찾는 간단한 방법을 알려드리겠습니다. 정확한 혈자리를 찾기위해 노력하지 마십시오. 공원이나 동네에서 많은 사람들이 간단하게 안마망치를 사용해서 어깨를 안마하고 있습니다. 만약 주변에 이 혈자리를 안마해 줄 적당한 사람이 없다면 이런 도구를 이용해서 안마하면 됩니다.

이렇게 정확한 자리를 몰라도 등부분을 안마하다보면 천종혈 뿐만 아니라 다른 혈자리도 자극되어 어깨통증이 완화됩니다. 견갑골쪽에는 많은 혈자리가 위치하고 있습니다. 이 혈자리들은 등쪽에 있는 우리몸 장부의 반응점입니다. 그것들을 자극하면 우리의 장부를 안마하는것과 똑같은 효과를 가져와 신체가 건강해집니다. 만약 주위에 안마도구가 없다면 큰나무, 담벼락을 찾으십시오. 그런다음 우리 등을 그곳에다 부딪혀서 안마해 주십시오. 정확하게 천종혈자리를 안마 할 수는 없지만 자극범위가 넓어서 천종혈을 비롯해서 등쪽에 있는 많은 혈자리가 동시에 자극됩니다. 이것은 양생의 방법과도 일맥상통합니다. 좋은것을 먹을지, 좋은것을 마실지 찾을 필요가 없습니다. 이처럼 생활주변에서 쉽게 찾을수 있는 도구를 활용해서 우리몸을 자극해 주면 우리몸 스스로가 보살펴서 진정한 건강을 유지할 수가 있습니다.

37.514544 127.106597

Sep 15

댓글 1개

소해(少海) – 테니스엘보를 치료하는 절묘한 처방

소해라고 하면 재미있는 고사 하나가 떠오릅니다. 중국 춘추시대에 제나라의 황제인 경공은 한번 소해에 가서 놀기로 했습니다. 가는중에 다음과 같은 소식이 전해져 왔습니다. “안영의 병이 깊어서 곧 임종하려고 합니다. 살아생전에 뵙지 못할까 두려워 합니다.” 제 경공은 그소식을 듣고 급하게 말했습니다. “빨리 번차의 빠른말을 준비하고 가장 말을 잘 모는 한추로 하여 마차를 몰게하라”고 말했습니다. 좀 달리다가 경공은 속도가 무척 느리다고 생각하여 마부로 부터 말고삐를 넘겨받아 자기가 마차를 몰았습니다. 얼마지나지 않아 그는 급한 마음에 말이 자기가 달리는것보다 느리다고 생각해서 말에서 내려 혼자 달려갔습니다.

이 이야기는 “한비자”에 실려있는 고사입니다. 고사는 우리에게 급하게 서둘지 말고 천천히 하라는 것을 알려줍니다. 우리의 건강을 지키는 법도 마찬가지입니다. 지름길이 없습니다. 천천히 한걸음 한걸음씩 내닿아야 하는 것입니다.

우리몸에는 “해(海)”라는 이름이 붙은 많은 혈자리가 있습니다. 기해, 혈해와 같은 곳이 그런곳인데 무슨 의미를 가지고 있을까요? 해는 우리가 알듯이 용량이 크고, 모든강을 받아들이는 바다로 이곳은 기혈을 많이 저장하는 곳임을 알수 있습니다.

소해는 소량의 기혈이 있는 곳일까요. 그렇지 않습니다. 소해는 고대에 지금의 발해를 가르켰습니다. 소는 본경락이 속해있는 소음경을 가르키며 소음경의 합혈입니다. 앞에서도 말한것처럼 합혈은 기혈이 모이는 곳입니다. 천, 지, 해는 모두 그런 의미를 가지고 있습니다. 소해혈은 발꿈치가 접혀지는 횡문의 내측과 홍골내상과의 연속선의 중간에 위치하고 있습니다. 이곳은 좀 움푹들어간 곳으로 마치 물이 바다로 흘러들어가는 것과 비슷해서 소해라고 부릅니다.

소해혈의 최대작용은 골프나 테니스로 인해 생긴 팔꿈치 관절의 이상(테니스엘보)를 치료합니다. 골프와 테니스는 모두 상류층(지금은 많이 평준화 되었습니다만)이 즐겼던 운동입니다. 요즘에는 업무상의 목적으로도 많이 이용됩니다. 그러나 항상 골프나 테니스를 즐기는 분들 중에서는 의도하지 않게 받아들이기 곤란한 문제에 봉착할때가 많습니다. 습관적으로 손을 휘두르는 이런 운동은 만성과로로 심신을 해치는 경우가 많습니다. 이럴때는 우리몸의 소해혈을 찾으십시오. 이 혈자리를 안마할때는 한손을 들어 다른손의 어깨부분에서 부터 팔꿈치까지 안팎으로 안마해 주십시오. 안마봉을 사용해서 팔꿈치 내측을 부드럽게 눌러주셔도 됩니다. 이곳의 피부는 비교적 연약합니다. 안마중의 찰과상을 방지하기 위해 이곳을 안마하기 전에 올리브유를 한두방을 떨어뜨려 준뒤 안마하십시오. 이렇게 안마하면 팔꿈치가 아주 편안해 질뿐만 아니라 골프나 테니스등의 운동을 지나치게 해서 생긴 테니스엘보를 치료하는데 절묘한 처방이 됩니다.

37.514544 127.106597

Aug 31

2개의 댓글

네티즌의 눈피로를 풀어주는 4개의 혈자리

말할것도 없이 눈은 우리몸에서 가장 중요한 기관입니다. 이 눈을 혹사시키면 시력에 바로 장애가 와서 학습이나 업무효율을 떨어뜨리고 심하게 되면 실명의 단계에 까지 이를수도 있습니다.

현대생활과 컴퓨터는 떼어놓을래야 떼어놓을수 없습니다. 컴퓨터를 이용해서 일을하든 그렇지 않든지간에 이제 우리생활의 일부분이 되었다고 해야 할것입니다. 인간이 지구위에 출현한이래로 매일매일 요즘처럼 눈을 혹사당하는 경우는 일찌기 경험해 보지 못했습니다. 몽골초목에서 자연과 더불어 살아가는 사람들의 시력을 측정해 보면 5.0이 나온다고 하더군요. 저도 안경을 쓰고 있습니다만 어릴때 잘못된 습관이 이런 결과를 초래했는지도 모르겠습니다.

중의이론에서 눈은 간의 창입니다. 눈을 보면 우리몸의 병을 진단해 낼 수 있습니다. 황제내경에서는 “오장육부의 정기는 모두 눈에 있다”라고 했습니다.

눈에는 휴식보다 더 좋은 약은 없습니다. 30분정도 일한 다음에는 고개를 들어 먼곳을 잠시 본뒤 두손을 비벼서 열을 낸뒤 눈을 감고 눈에 3분정도 대주면 제일 좋습니다.

눈주위에 있는 4개의 혈자리를 시간날때 마다 안마해 주시면 눈의 피로를 푸는데 좋습니다.

1) 정명혈 : 눈과 코의 사이에 있습니다. 엄지와 식지 두 손가락으로 동시에 자극해 주십시오. 피곤하면 두손가락으로 정명혈자리를 나도 모르게 누르는 경우가 많습니다.

2) 찬죽혈 : 눈썹 시작점에 있습니다. 양손의 엄지로 찬죽혈을 누르면서 나머지 손가락으로는 머리 양쪽을 눌러주시면 됩니다.

3) 승읍혈 : 눈을 앞면으로 바라보았을때 동공아래쪽의 눈밑부분입니다. 이곳을 만져보시면 뼈가 만져지는데 이 뼈부분 바로 위쪽입니다. 이부분은 부드럽게 톡톡눌러주는 정도로 안마하시면 됩니다. 동공에서 0.7촌정도 되는 위치입니다.

4) 사백혈 : 동공아래쪽으로 뼈가 만져지는곳 바로아래 함몰된 곳입니다. 동공에서 1촌정도 아래에 위치하고 있습니다.

37.514544 127.106597

Aug 3

안마로 하는 다이어트

여름이고 하니 다이어트에 좋은 혈자리를 알려드릴려고 합니다. 많은 사람들이 다이어트에 관심을 가지고 있지만 사실 다이어트에 성공하는 사람은 아주 드뭅니다.

비만은 대개의 사람들이 많이 먹는데서 그 원인을 찾지만 많이 먹는다고 해서 꼭 살이 찌는것은 아닙니다. 그렇다고 비만과 먹는것과의 연관성이 전혀 없는 것은 아닙니다. 사실 먹어서 살이찌는 경우는 그리 흔한 경우는 아닙니다.

그렇다면 살이 찌는 원인은 어디에 있을까요. 우리 몸에 어떤 병이 생겨서 그것 때문에 살이 찌는 경우가 많습니다. 어떤 질병의 경우는 먼저 살이 쪄서 병의 증상을 눈치 채기도 하고, 어떤 병은 병이 진행되면서 살이 찌기도 합니다. 이런 경우도 먹는것과 마찬가지로 그리 많지는 않습니다.

가장 많은 경우는 몸에 지방이 축적되어 살이 찌는 경우입니다. 지방이 축적되는 환경은 우리 주위에 널려 있습니다. 먹는것과 그 먹은것을 소모하는것에 불균형이 생기면서 지방이 축적되어 살이 찌게됩니다.

일단 살을 빼기 위해서는 먹는 양을 조절해야 합니다. 여기서 조절해야 한다고 했지 먹지 말아야 한다고 말하지는 않았습니다. 보통 사람들은 살을 빼기로 작정하면 먹는것을 대폭적으로 줄이는데 그런다고 쉽게 살이 빠지지 않습니다. 오히려 건강에 독으로 작용하기가 쉽습니다. 우리몸은 각종 영양성분을 골고루 필요로 합니다. 특정 성분을 집중해서 섭취하거나 섭취하지 않으면 우리몸의 기초대사에 문제가 생깁니다. 오래 굶으면 살이 빠지기는 커녕 몸에 병만 생길뿐입니다. 우리가 동면을 필요로 하는 동물이라면 또 모르겠습니다. 계속해서 잠만자고 음식섭취를 하지 않으면 살이 빠질지도 모르겠습니다. 일단 밥을 굶거나 줄이면 외향적으로는 살이 좀 빠지는 것처럼 보여도 다시 영양섭취를 재개하면 살은 신속하게 요요현상을 보이면서 더 찌게 됩니다.

많이 먹어도 안되고 안 먹어도 안되고 도대체 어떻게 하란 말인가 하고 탄식하실지 모르겠습니다. 먹는데에는 규칙을 부여해야합니다. 하루에 과일 야채를 500그램정도 섭취하고 그다음에 탄수화물인 밥등을 자기 체중의 5배를 곱한 그램(자기의 체중이 60키로라면 300그램)을 섭취하십시오. 이것을 기초로 해서 조금씩 줄여나가면 됩니다. 단백질 공급은 모든 육류와 계란을 끊고 두유나 두부와 같은 콩단백질로 대체해 주십시오. 그다음으로는 음식을 조리할때 기름을 많이 사용하지 않아야 합니다. 그리고 튀김음식 섭취를 강력하게 제한해야 합니다. 그다음에는 설탕이 들어간 음식 섭취를 끊어야 합니다. 그 다음에는 각종 청량음료를 포함해서 쥬스류등을 마시지 않아야 합니다. 이렇게 먹는것을 제한하면 한달에 500그램에서 1키로 정도가 빠집니다.

위와같이 실행한 뒤에는 운동이 필요합니다. 다이어트에는 유산소운동이 필수적입니다. 빨리 뛸 필요도 없습니다. 수영이나 걷기, 등산이 좋습니다. 이런 운동은 다이어트와 건강 모두에 좋습니다.

내장지방을 줄이기 위해서는 두손으로 배부분을 동그랗게 50번에서 100번정도 문질러 주면 좋습니다. 이와함께 허리를 좌우로 돌려주는 운동이 필요합니다. 첫날에 30번정도 둘째날에 50번으로 점차 늘려주시면 됩니다.

이런 기초위에 다이어트에 도움이 되는 다음의 4곳 혈자리를 하루에 3~5분 정도 안마해 주시면 다이어트에 도움이 됩니다.

1. 천추

2. 활육문

3. 대맥

4. 내정

37.514544 127.106597

May 24

3개의 댓글

태백(太白) – 쇼핑피로를 풀어드립니다

태백금성에 대해서는 서유기를 읽으신 분이라면 기억하고 계실겁니다. 백발이 무성하고 표정은 인자한 태백금성이 여러번 손오공과 도를 겨룹니다. 아주 지극히 상냥한 노인으로 묘사되고 있습니다. 이분은 도가의 신입니다. 별들중에서 태백은 금성으로 금은 가을에 대응됩니다. 가을은 천고마비의 계절이라 말이 살찌고 하늘은 구름한점 없이 맑고 청량합니다. 태(太)는 대(大)와 통하는 글자로 아주크다 매우높다란 뜻을 가지고 있습니다. 백(白)은 폐금을 대표하며 밝다는 뜻을 지니고 있습니다.

태백은 비경의 원혈로 토는 금을 생합니다. 만약 족태음비경의 시작인 은백(隱白)에 대해 말하자면 금기운이 아직 잠복상태에 있다고 말씀드릴수 있습니다. 그러나 태백혈에 이르러서는 금기운은 이미 태백성과 비견될 수 있을정도로 아주 명확하게 드러납니다. 태백혈은 발의 내측 즉 엄지발가락의 안쪽, 내민 뼈 아래 우묵한 곳에 있습니다. 제일척골의 높이 솟아난곳으로 마치 산머리와 같은 모양으로 태백혈은 그 뒤쪽에 위치합니다. 이곳의 피부는 발의 다른곳과 비교해 흰색을 띠고 있어 그 모양이 태백산에 비견됩니다.

태백혈은 발바닥의 앞부분에 있는데 그 주된 작용은 발바닥의 각종 통증을 치료하는데 있습니다. 많은 여성들이 쇼핑에 한두시간 많게는 서너시간을 넘게 소비합니다. 쇼핑품목이 쌓이면 쌓일수록 발바닥의 통증도 더해 집니다. 집으로 돌아오자마자 제일 먼저 신발을 벗고 발을 주무르게 됩니다. 이때 태백혈을 자극해주면 그 효과는 더욱 좋습니다. 이혈자리를 자극하는 가장 좋은 방법은 손을 사용하는 것이 아니라 구두와 양말을 벗고 바로 서서 다른 발의 뒤축으로 태백혈을 밟는 것입니다. 왜 이렇게 할까요? 발부분에 더많은 힘을 줄 뿐만아니라 우리몸의 좌우평형의 원리를 취하기 위해서 입니다. 우리는 신체가 좌우대칭으로 이루어져 있어서 좌우발이나 좌우손모두 서로 상대적이면서 저울의 양쪽과 같습니다. 안마를 할때 의식적으로 신체의 한쪽부분을 이용해서 다른쪽을 안마하면 우리몸의 평형이 자연스럽게 이루어집니다. 이것은 두사람이 말다툼을 할때 제3자가 개입하면 두사람이 협상으로 문제를 해결하는 것을 막는것과도 같습니다. 이런 문제는 대개는 두사람이 아주 원만하게 해결하거나 기대했던것 이상으로 좋은 결과를 도출할 수도 있습니다. 생활중의 문제를 해결할때도 우리 몸의 문제와 같이 원래의 우세함을 이용해서 멀리있는 것보다 외부의 강한 힘을 이용한다면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

37.514544 127.106597

May 24

3개의 댓글

내정(內庭) – 식욕을 떨어뜨려 살빼는데 도움을 줍니다

아주 오래된 나무걸상을 보게되면 못과 같은 금속을 하나도 사용하지 않고 고정한것을 볼 수 있습니다. 걸상다리와 다리사이의 빈곳이 서로 연결되어 의지하고 있습니다. 걸상의 앉는면 아래로 끌로 파서 몇개의 구멍을 내어 이곳으로 걸상다리를 결합하게 됩니다. 이렇게 아래의 걸상다리와 걸상면이 서로 의지하며 연결되어 있습니다. 그래서 걸상전체는 모두 목재로 이루어져 있지만 단단하게 고정되어 있습니다.

이런 구멍을 장부구멍이라고도 하며 토끼눈이라고도 합니다. 이런 구멍에 맞는 나무는 일반적으로 원형으로 생겼는데 죽순이라고 합니다. 토끼눈과 죽순은 서로 연결되어 있는 관계로 장부구멍과 장부사이의 관계로 서로 꼭맞습니다.

내정혈은 위의 관계와 비슷합니다. 내정혈은 발등위의 두번째 세번째 발가락 뿌리부분사이에서 조금 올라간 곳에 위치하고 있습니다. 발가락과 잇닿은 발등관절부분의 들어간곳 모습이 토끼눈과 비슷하고 발가락뼈의 모습이 장부와 같습니다. 이 혈자리의 형상이 마치 토끼눈속의 구멍과도 비슷합니다.

정(庭)은 집안의 내실을 뜻합니다. 혈자리는 발가락과 잇닿은 발등부분으로 겉으로 잘 드러나지 않는 곳이라서 마치 발을 걸어서 차단해놓는 내실과 같은 곳이라 내정이라고 불렀습니다. 이 혈자리의 특별한 작용은 식욕을 억제시키는데 있습니다. 그래서 살을 빼기를 원하는 사람은 반드시 이 혈자리를 기억해야 합니다. 장부구멍과 장부처럼 이 혈자리를 자극하면 우리 위가 자극되어 구멍이 막힙니다. 물론 이건 농담으로 한 이야기입니다. 사실 식욕을 억제한다는 것은 내정이 위의 화를 얼마만큼 잘 배출시키느냐에 달려있습니다. 식욕이 많은 사람들의 가장 큰원인은 위의 불기운이 왕성해서 음식을 태우는 능력이 강해져서 그렇습니다. 내정을 자극하면 위의 왕성한 화기운이 내려가서 식욕도 저하됩니다.

위의 화기운을 빼는것에 대해 이야기해 볼까 합니다. 위의 화기운이 다른 질병을 야기하는것을 알고 계실겁니다. 예를 들면 아주 흔히 볼수있는 치통, 양명경두통등은 모두 위의 화와 관련이 있습니다. 이런 문제를 만났을 경우는 내정을 자극해서 치료하면 됩니다. 이렇게 말하면 어떤 사람들은 어리둥절할지도 모르겠습니다. 이병에는 이혈자리로 치료하고, 저병에도 역시 같은 혈자리로 치료한다구요. 어떤 혈자리의 작용이 더 좋은가 어떤것을 선택해서 취하느냐는 의문점이 생길겁니다. 우리몸에서 자주 사용되어지는 혈자리는 모두 삼백개가 넘습니다. 한개의 혈자리가 한개의 질병에 대응되는 것은 아닙니다. 하나의 혈자리가 여러가지 병을 치료할 수 있습니다. 이것은 우리가 외출할때 어떤 교통수단을 이용하느냐하는 선택의 문제와 비슷합니다. 단한가지만 고집할 필요는 없습니다. 어떤지방을 가는데 하나의 교통수단만 있는 것은 아닙니다. 선택은 우리 개인의 좋고 나쁨에 달려있어서 구속될 필요가 없습니다.

37.514544 127.106597

May 22

무단 펌질은 허락하지 않습니다

오늘 검색하다 보니 네이버에 제 글을 무단으로 펌질을 해서 갖다 놓은 것을 보았습니다.  이러시면 안됩니다.

일단 무단 펌질은 저작권에 위배되는 행위이자 제가 쓴글이 올리는 시점에 완성된 글이 아니라 끊임없이 수정되고 있습니다. 혈자리이야기는 인체와 관련된 문제인데 잘못된 정보를 다른분들에게 줄 수 있는게 더 큰 문제입니다. 제 블로그의 글은 제가 잘못된 것을 발견하자마자 수정이 바로 가능하지만 무단으로 펌질한 글들은 제가 수정을 할수 없는 문제가 있습니다.

왜 무단으로 이렇게 퍼가는지 모르겠습니다. 입장을 바꿔서 자신의 글이 다른 사람에 의해 허락도 받지 않고 퍼가면 기분이 어떨런지 생각해 보시라고 말해주고 싶습니다.

앞으로 이런 경우에 법적 조치를 취할것임을 강력하게 경고해 둡니다. 당신이 시범케이스로 걸리지 않기를 희망합니다.

Apr 23

3개의 댓글

영향(迎香) – 비염을 물리쳐 주는 곳

영향(迎香) 이라는 글자를 보면 꽃향기가 모락모락 나서 얼굴을 뒤덮고 깊은 호흡으로 향기를 맡아 그 꽃향기에 취하는 생각을 하게됩니다.

“향취를 맡지 못하면 영향혈을 공격하라”는 옛날사람들이 영향혈의 치료효과에 대해 한마디로 표현한 말입니다. 영은 맞이하고 환영한다는 의미입니다. 향은 좀 복잡하지만 향미 즉 향기가 있는 물건을 가르킵니다. 사람들은 아름다운 향기를 좋아하고 악취를 싫어합니다. 영향혈은 후각과 관련된 모든 질병을 치료합니다.

후각과 가장 관계가 깊은 기관은 무엇일까요? 우리가 호흡할때 꽃향기를 맡을때 눈과 입을 닫고 코를 이용합니다. 냄새를 맡을때도 코를 사용합니다. 각양각색의 냄새가 모두 코로 들어와서 폐로 들어갑니다. 그래서 이 혈자리는 코와 아주 가까운 거리에 위치하고 있습니다. 바로 콧날개 양쪽 즉 코와 바깥의 기가 민감한 곳입니다.

어떤 사람들은 감기나 코가 막히거나 고뇌로 인해서 냄새에 민감하지 못합니다. 바깥부분과 연결된 끈이 끊어진것과 비슷합니다. 폐의 문호가 코라고 이미 말했습니다. 또 폐는 대장과 표리관계에 있습니다. 영향혈은 코 옆부분에 있으며 역시 대장경에 속하는 혈자리입니다. 그래서 폐를 소통시키고 문호를 열어주는데 특별한 효과가 있습니다. 영향혈을 자극하면 콧구멍이 뚫어지고 콧속으로 자연의 향취가 들어갈수 있으며 맑고 더러움을 판별할 수가 있습니다.

게다가 이 혈자리는 우리 코의 기능을 증강시켜주며 점막을 강화시켜서 외부의 공기에 대한 저항력을 길러줍니다. 우리 코의 호흡과 관련된 질병 즉 비염에 아주 좋은 효과를 보입니다. 이 혈자리를 자극할때는 엄지와 식지를 동시에 사용해서 콧날개 양쪽을 눌러주면서 호흡을 멈추어 주십시오. 삼사초뒤 손을 떼면서 호흡을 하면됩니다. 이렇게 해주면 콧속을 드나드는 기류가 조절되어 코점막의 저항력이 증진되어 비염에 아주 좋은 효과를 발휘하게 됩니다.

37.514544 127.106597

Apr 8

2개의 댓글

독맥, 임맥, 수태음폐경까지 마쳤습니다

연재중인 혈자리 이야기가 모두 27편까지 연재되었습니다. 독맥을 시작으로 수태음폐경까지 올렸습니다. 예정중인 103편중 이제 25% 정도 마쳤습니다. 앞으로는 숨을 좀 고르면서 일주일에 한두편정도 연재할려고 합니다. 반응(?)도 신통찮고 물론 반응을 보면서 글을 올리지는 않습니다만 제 페이스를 유지하면서 올려야 겠다는 생각입니다.

다음주부터는 수양명대장경이 이어집니다.

Apr 5

3개의 댓글

열결(列缺) – 담배중독에서 벗어나게 해주는 금연혈

이백이 쓴 “몽천모음류별(夢天姥吟留別)”라는 싯구중에 “裂缺霹靂(열결벽력), 丘巒崩摧(구만붕최). 洞天石扇(동천석선),  訇然中開(굉연중개). 靑冥浩蕩不見底(청명호탕부견저), 日月照耀金銀臺(일월조요금은태).”[번개 불과 우뢰가 번쩍 찢어지고,언덕과 산이 무너지고 꺾이네.
신선 사는 곳의 돌문이 꽝하고 가운데서 열리네.
푸른 하늘 넓어 밑이 안보이고
해와 달은 금은대를 비추네.
] 가 있습니다. 번개우뢰에 놀라고, 늘어선 산들이 진동하여 신부가 열리니 그안에 한조각의 금광이 찬란하게 빛나고 구름으로 덮힌 산의 운무가 걷혀서 확연이 보입니다. 열결혈의 작용이 이와같이 위에서 부터 아래까지 다 통하는 작용을 합니다.

열결은 사총혈의 하나로 그 작용이 상당히 큽니다. “사총혈가”에서 “머리끝에서 열결을 찾는다”라고 했습니다. 이처럼 열결혈의 주된작용은 머리부의 질병을 치료합니다. 우리가 머리가 어지럽고 현기증이 날때 열결혈을 자극하면 정신이 원래대로 돌아오게 됩니다. 이것은 마치 천둥번개가 쳐서 하늘과 땅을 모두 쓸어버려 흙먼지로 뿌연하늘을 다시 청명하게 맑게 해주는것과 같은 이치입니다. 그래서 열결혈을 천둥번개의 신이라고도 부릅니다.

열결은 고대에는 번개였습니다. 열은 나눈다는 , 결은 터져 갈라진다는 의미를 가지고 있습니다. 번개의 형상이 하나가 나뉘어서 둘이되고, 중간에는 마치 봉제선이 갈라지는 것과 같은 형상이라 열결이라고 이름을 붙였습니다. 열결혈의 해부상 위치는 손목에서 양쪽 근육사이의 중간에 있어 있습니다. 열결은 폐의 낙혈이자 여기서 다시 대장경으로 가는 시작점입니다. 하나가 둘로 나뉘고, 두개의 경락이 지나가는 사이에서 딱 호응해서 열결이라는 이름이 붙었습니다.

열결은 하늘과 땅을 깨끗하게 씻어줍니다. 그래서 머리쪽의 질병뿐만 아니라 우리몸의 중간부분이나 아래부분의 문제들 즉 오줌을 시원하게 배출하지 못하거나 어린아이들의 야뇨증에도 좋습니다. 고수 검객이 요괴악마를 한칼에 쳐서 순식간에 그림자도 없이 사라져버리게 하는것과 같습니다.

현대인들에게는 열결이 금연에 아주 좋은 혈자리이기도 합니다. 담배를 피다보면 무의식중에 골초가 되기 쉽습니다. 금연을 계획하고 있는 분이 계시다면 이 혈자리에 관심을 기울여 주십시오. 매일 엄지나 안마봉으로 이 혈자리를 자극하면 흡연욕구가 억제됩니다. 흡연은 폐를 직접 상하게 합니다. 열결은 폐경상의 혈이어서 당연히 폐의 조절작용을 돕습니다. 그래서 폐를 상하게 하는 업무에 종사하는 분들 특히 교육일선에서 분필을 들이마셔야 하는 선생님은 자주 열결을 안마해 주시면 좋습니다.

폐는 흉강에 있으며 가슴은 하늘이고 하늘의 기는 언제나 청랑하고 깨끗합니다. 몽롱해서 우리의 마음이 괴로울때가 있습니다. 담배를 많이 피우게 되면 우리 머리는 복잡하고 마음은 번민으로 가득차게 됩니다. 담배를 많이 피면 피울수록 문제는 더욱더 꼬여가고 복잡해지는 악순환으로 흐르게 됩니다. 열결혈은 이런 악순환을 단칼에 끊어주는 지름길입니다.

37.514544 127.106597

Apr 4

천돌(天突) – 따뜻한 콩으로 간단하게 천식을 치료하자

천돌에 대해서는 들어본 사람들이 별로 많지 않을겁니다. 우리에게는 참 낯선 단어로 다가옵니다. 돌(突)이라는 의미를 이해하기만 하면 이 혈자리에 대해 기억하기는 매우 쉽습니다. 돌은 연기가 빠져나가는 굴뚝입니다. 굴뚝은 대개 둥그스름하게 생겼습니다. 집의 위쪽으로 연기를 내뿜으면 위로 사라집니다. 이런 굴뚝은 대개 외롭게 서있으며 밥을 할때면 연기가 피어올라 굴뚝을 통해 공기중으로 퍼져나갑니다.

우리 선조들이 관찰해서 발견한 사실은 이 굴뚝과 우리의 식도나 기관지가 아주 닮았다는 사실입니다. 모두 통로라는 점에서 일치합니다. 굴뚝은 연기가 드나드는 곳이며 우리의 기관지는 호흡의 기가 들고 나는 곳입니다. 호흡은 폐에 의지하고 폐는 흉강에 있습니다. 천돌혈의 위치는 흉강 최상면의 후두위쪽에 있습니다. 폐와 천기가 서로 통하는 통로에 해당되지요. 맑은기가 이곳을 통해 폐로 들어가고 나쁜 기가 이곳을 통해 밖으로 배출됩니다.

이전 혈자리 이야기에서 말했듯이 호흡으로 들고나는 기는 모두 대자연의 기이자 천지사이에 있는 기입니다. 천돌혈은 쉽게 말하자면 우리 흉강에 있는 기가 드나드는 통로역할을 하는 하나의 굴뚝입니다.

호흡은 폐에 의지하기 때문에 천돌혈과 호흡은 밀접한 상관관계가 있습니다. 당연히 폐에 관련된 질병과 이 천돌혈과는 뗄레야 뗄 수 없는 관련성이 있습니다. 이것과 관련해서 아주 교과서 적인 병례가 있습니다. 이전에 한 여성이 화를 크게내서 졸도했습니다. 가족들이 놀래서 유명한 의사인 고시국에게 데려가 구해달라고 부탁했습니다. 고의사는 침을 준비해서 그녀의 회양구전혈에 시술한다음 힘쎈 여성이 이 환자를 앉힌다음 다른 여성이 중지를 사용해서 그녀의 천돌혈을 수회 강하게 안마하자 환자는 갑자기 “아”라는 소리를 지르며 크게 울면서 깨어났습니다.

이것은 분노가 기를 문란하게해서 생기는 병의 전형적인 양상입니다. 이때 천돌혈을 안마해주면 기의 순환이 제대로 되어 정신을 차리게 됩니다. 뒤에 이 천돌혈을 이용해서 가래를 줄이거나 기를 제대로 순환시키는데 많이 사용했습니다.

천돌혈은 폐의 밖에 있는 창구입니다. 폐와 관련해서 자주 생기는 질병은 천식입니다. 천식은 사실 폐와 신장과 큰 관련이 있습니다. 중의에서는 천식을 우리몸의 원기가 부족해서 생긴다고 생각했습니다. 그래서 우리가 이 혈자리를 안마할때는 한편으로는 안마를 하면서 다른한편으로는 목구멍으로 침을 삼키는 동작과 함께 우리의 호흡을 같이해주면 침이 목구멍으로 넘어갑니다. 중의에서는 신장이 타액을 주관한다고 합니다. 타액을 이렇게 삼켜주는 것이 신장에 도움을 주는 하나의 방법이자 인체의 원기를 보충해 주는 과정입니다. 이렇게 안마를 하면서 침을 삼켜주면 신장을 도울뿐만아니라 동시에 천돌혈을 안마할때 수반되는 별로 좋지않은 느낌을 줄여줍니다. 천식환자들은 기침이 날때 이방법을 사용해 보십시오.

안마이외에 천돌혈을 따뜻하게 해주는 것도 아주 좋은 방법입니다. 면으로 만든 작은 포대에 콩을 가득채운뒤 이 포대를 봉합해 줍니다. 이런뒤 사용전에 전자렌지로 2분정도 데운뒤 천돌혈에 놓아주면 됩니다. 따뜻하게 뜸을 떠주는 것과 같은 효과가 있습니다. 이때 콩포대로 뜸을 뜨면서 손으로는 천돌혈을 안마해주면 콩이 포대안에서 굴러서 혈자리를 아주 잘 자극해줍니다. 이런 방법은 우리생활 도처에 널려있습니다. 우리가 마음을 쓰기만 하면 생활하면서 우리몸을 서서히 단련할수가 있으면 이런과정을 통해 우리는 생활에서의 작은 기묘한 방법이 모든곳에 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 사실 중의의 발전과정이 이와 같았습니다. 일반 백성이 자기스스로 계발하고 연마해 온 역사이기도 합니다. 옛날에는 직업이 분화되어 있지 않았습니다. 사람들은 자기 자신이 필요한 것들을 자신의 노력으로 구해야 했습니다. 오늘까지도 돈을 자기수중에 넣어두고 가두어 놓습니다. 왜 엉뚱한데 노력을 기울입니까? 건강과 생명은 모두 우리 손안에 있어서 우리가 콘트롤 할 수 있습니다.

37.514544 127.106597

Mar 28

1寸 길이의 개념

혈자리이야기를 하다보면 길이의 단위로 우리가 일반적으로 사용하는 미터법을 사용하지 않고 촌(寸)이라는 단위를 사용합니다. 일상생활에서 잘 사용하지 않는 단위이기 때문에 그 길이가 얼마쯤인지 헤야리기가 쉽지 않습니다. 촌의 단위를 사용할때는 자신의 손가락을 활용해서 재면 정확하게 길이를 측정할 수 있습니다. 위의 그림을 참고로 해서 촌이라는 길이의 단위를 숙지하시면 됩니다.

37.514544 127.106597

Mar 6

5개의 댓글

인중(人中) – 음양의 두기가 서로 통하는 구급혈

인중은 코아래중간부분(비중격)과 윗입술 사이에  위치하고 있습니다. 많은사람들은 이 혈이 인체의 윗부분에 위치하고 있는데 왜 인중(人中)이라고 하는지 의아해 합니다.

이런것은 중의의 관점에서 해석해야 합니다. 중의에서는 “하늘은 오기(五氣)로 사람을 먹여주는데 하늘의 기는 코와 통하고, 땅은 오미(五味)로 먹여주는데 땅의기는 입과 통한다.” [ref] 天食人以五氣,天氣通于鼻; 地食人以五味,地氣通于口 ≪素問·六節藏象論≫[/ref] 라는 말이 있습니다. 이말의 의미는 천기와 통하는 방법은 바로 우리의 호흡입니다. 인체는 심장과 폐를 수축시켜 자연계의 산소를 들이 마시고, 이 산소가 한번 돈뒤에는 이 것을 내뱉게 됩니다. 그래서 흉곽은 천기와 기체가 맞바뀌는 장소입니다. 그래서 흉곽을 천이라고 했습니다. 코는 이 두가지의 기체교환이 진행되는 중요장소입니다. 그래서 코는 천기와 통한다고 했습니다.

땅의기와 통한다는 의미는 우리가 먹고 마시는 모든 곡식,동식물등은 모두 입으로 들어 오게됩니다. 입으로 들어온뒤 비와 위의 소화작용을 거쳐 인체내로 그 정화가 흡수되고 그 나머지는 똥과 오줌으로 체외로 배출됩니다. 이렇게 배출된 것들은 토양에 비료로 작용을 해서 동식물에게 자양분이 됩니다. 이것이 땅기의 순환작용입니다. 인중혈의 내력은 바로 이와 같습니다. 사람은 하늘과 땅의 중간에 위치하고 있으며 하늘을 이고 땅을 딛고 사는 만물의 영장입니다.

인중을 다른 이름으로는 수구(水溝)라고도 합니다. 여기의 수는 어린아이들이 흘리는 콧물을 생각하면 이해가 될것입니다. 여기서의 수(水)는 진액(津液) [ref]진액은 우리몸에 있는 모든 정상적인 수액을 지칭합니다. 이것은 각장부조직의 정상적인 체액과 분비물 즉 위액,장액,타액,관절액등을 포함합니다. 진액은 수분이 대부분이며 많은 영양물질을 함유하고 있으며 인체생명활동을 유지하고 인체를 구성하는 기본물질.[/ref] 을 지칭하는것인데  바로 우리 입속의 침입니다. 고대 양생가들은 이 침이 양생에 가장 좋다고 생각했습니다. 그래서 항상 입을 닫고 침을 간직해서 목구멍으로 넘겨서 각 장부로 내려보냈습니다. 이것이 바로 양생의 목적이었습니다. 인중혈은 입과 코사이의 마치 수로처럼 생긴곳에 위치하고 있어서 수구라고도 말합니다. 옛날사람들은 “수구는 코와 가깝고 물처럼 흐른다”고 말했습니다. 이러한 말은 이곳이 물이 마를수 없는 곳이며 항상 윤기를 지니고 있는 곳이라는 뜻입니다. 그래서 우리몸이 건강할때는 항상 침을 머금고 삼키지만 그렇지 못할때는 아무 소용이 없기 때문에 뱉어 버립니다.

인중혈의 가장 큰 작용은 바로 구급, 쇼크에 대항하는데 있습니다. 바로 위급시 우리가 부르는 119구급대와 같이 우리 몸이 특수한한 상황에 처했을대 보호해 주는 신과 같은 역할을 합니다. 위급시 인중혈을 안마해 줘야 한다는 사실을 중국에서는 모든 사람들이 알고 있는 사실입니다. 사람이 어떤 원인 즉 무더위나 머리 어지러움등으로 어려움을 겪을때 주위에 있는 사람이 제일 먼저 인중혈을 눌러줘야 합니다. 하늘과 땅의 기가 서로 통하지 못하거나 순환이 중단돼서 생긴 쇼크에는 인중혈을 눌러서 땅과 하늘의 기가 서로 통하게 해야 합니다.

인중혈을 눌러주는 데는 몇가지 방법이 있습니다. 가장 좋은 방법은 비교적 편평한 손톱으로 눌러주는 것인데 힘이 쎈사람들은 이방식을 사용하면 됩니다. 엄지손가락의 손톱근처부위를 사용해서 힘껏 인중혈을 눌러주면 됩니다. 또는 엄지와 식지를 동시에 사용해서 쎄게 인중혈을 자극해 주면 정신줄을 놓았던 사람이 재빠르게 정신을 차리게 됩니다.

인중혈은 구급혈입니다. 그러나 구급작용만을 대표하지는 않습니다. 사람과 대자연의 기체교환은 호흡을 통해서 이루어집니다. 그래서 이 혈자리는 호흡을 조절하는 작용도 있습니다. 또한 임상을 하면서 발견한 것인데 이혈을 자극하면 위가 수축되는 빈도가 뚜렷하게 억제되는것을 알수 있습니다.  그래서 소화계통의 기능을 촉진시킵니다. 인중혈은 여러가지 기능을 가지고 있는 혈자리입니다. 특히 기억해 둘것은  위급시에 우리에게 생각지도 못했던 도움을 준다는 것입니다.

37.514544 127.106597

Nov 29