우리 모였어요 함께건강실천단 단장모임 후기

[낙엽2]

함께실천단 단장모임을 오늘 4월27일 2시에  역촌살림의원에서 모였습니다.

낯가림 심한 저로서는  무지 떨림과 기대로 참석

그냥 운동건강모임 이라는것 만 알고 갔는데,

자신의 모임과 운동30분 운동 인증이 필수라는것을

다시 한번 확인(다들 잊지 마세요)

특전들과 일정들을 알 수 있었습니다.

우선  실천을 해서 5월11일 걷기에 좀 달라진 모습을  보이도록 노력해보겠습니다.

혹시  가입 안하신분들은 가입하고요.

모임 단장들의 모임 소개가 있었습니다.

어떨결에 단장 맞고 앞으로의  일정을 이야기하라는데

머리속에서 ~%:!/~^^##

전 참고로  저탄고지 실천단 단장 잎싹 이서우 입니다.

다른 모임도 많지만  저희 모임을  소개 하자면

저탄고지(탄수화물 적게 먹고  좋은 지방을 많이 먹자)

실천모임입니다.

추혜인 원장님께서   (특히 버진 엑스트라 오일)오일을  

강조 하시는데

지방을  먹으라는데  가뜩이나 몸속에 많은 지방이 있는데  또 지방을 몸속에 넣으라니..

전 아직도 의심이 되지만

나쁜기름은 빠지고 좋은 기름으로 채워  보겠습니다.

제가  오늘 시험해본  식단

꼭 이렇게 먹으라는건 아닙니다.

전 요리가 귀찮아 이렇게 먹는 중

지금은  뚱뎅이 (몸무게77.5kg.  키155 cm)=>건강실천단 건강검진에서(꼭 기간내에 살림의원에서  검진받으세요)  요렇지만...

다음번에는  포동로  살짝 바꿔보겠습니다.

여러분도  화이팅  하시고.. 

저도 건강한 몸으로 40의 위기를 잘 넘겨 보겠습니다.

전탄고지

그리고 함께건강실천단에  참여 하세요.

그럼

온라인에세 여러분의 활약 기대합니다.

깜박했네요.

너무 다들  열정이 넘치셔서 왜 살림  살림하는지  알것 같습니다.

저도 오랫만에 이 열정의 기운받아 열심히 하고  싶은 마음이 생겼습니다.

모임에 초대해 주셔서 감사합니다.

[이재영]

멋집니다. 단장님^^ 함께 저탄고지 실천해봐용

[물빛]

저탄고지 멤버는 아니지만 시도해봐야겠어요.
홧팅입니다!!!

[어라]

잎싹님 후기 고맙습니다. 저도 먹는 게 참 쉽지 않더라구요. 그래도 66일간은 두레생협 식재료와 함께 아자!