천안 봉명동 성당 베드로회 2023. 1월 회의 자료

[청강]

천안 봉명동 성당 베드로회 2023. 1월 회의 자료

1. 시작 기도 : 주님의 기도

2. 회의 안건 및 내용

일시		2023. 01. 01(일)				장소	성당
참석 현황		전월 참석자 12명				금월 안건	임원 개선 (부회장, 감사) 2. 회칙 개정 또는 재승인 3. 23년도 베드로회 활동 계획
전월 회의 내용		1.임원 개선 ·회장 박종혁 요셉 ·총무 이영호 마르코 2.꽃보다 소 식당에서 오찬을 나누며 친목 행사
건강 정보		겨울철 노인건강 수칙 1. 충분한 수분섭취 충분한 수분을 섭취하면 완만한 혈액순환, 점막 습도 유지 등에 좋은 효과가 있습니다. 소변의 색이 맑은 색이 나오면 충분히 수분을 섭취하고 있다는 의미입니다. 2. 실내습도 관리와 환기 실내 오염물질과 알레르기 유발 물질 등을 환기를 통해 없애고, 충분한 실내 습도 유지가 동반되면 호흡기 관리에 좋습니다. 3. 규칙적인 운동 및 신체관리 규칙적이고 충분한 운동이 지속되면 전신 근육통 및 관절염의 심화를 막을 수 있고, 따뜻한 물로 목욕을 하면 손발시림, 저림, 잦은 다리 쥐남 등의 혈액순환이 잘 되지 않아 나오는 증상의 완화에 아주 효과적입니다. 4. 철저한 지병 관리 신체활동이 적고 실내에서 오랜 시간 머무르고, 각종 고열량 음식을 접하기 쉬운 겨울에는 지병 관리용 약의 섭취를 꼭 지키고, 혈당과 혈압의 주기적인 체크가 필요합니다. 5. 금연 및 식이 관리 겨울철 흡연은 니코틴 흡입량 증가와 혈액순환장애의 심화를 낳을 수 있고, 잦은 음주와 폭음은 알콜성 치매, 간질환 등을 유발할 수 있습니다. 이는 언제든 치명적인 질환을 낳을 수 있지만 신체의 활동과 면역이 저하되는 겨울에는 각별한 주의가 필요합니다. 6. 필수 예방접종 접종 독감과 폐렴 등 기관지 건강에 치명적인 효과를 줄 수 있는 질병은 예방접종을 통해 효과적으로 예방할 수 있습니다. 7. 활발한 사회활동 유지 일조량이 줄고, 바깥에 나가 해를 쬐는 일이 적은 겨울에는 계절성 우울증이 발병할 가능성이 높아집니다. 취미활동, 가족&친구간의 대화, 주민자치프로그램 등으로 대면접촉 활성화 등으로 대인관계가 활성화되면 계절성 우울증의 발병 가능성이 대폭 저하됩니다.
활동 내용		1. 주일 미사전 성당 주변 청소 2. 미사 안내 주보 배부 3. 성당 마당 눈 쓸기
회계 현황 (전월)		이월액		636,650원				수입		0원
		지출		0원				잔액		전월 인수 금액 636,650원
2월 전례봉사자			주송 박종혁		독서자 이성구				봉헌자 김옥현		복사 박승연 한영섭
권장 사항	주일 성당 주변 청소함. 시간있는 분만 자발적으로 참여 바람
기타 사항	·2023. 2월 회의는 2월 5일(일요일) 예정임 본당까페 : http://cafe.daum.net/920church에서 ‘베드로회’ 참조

3. 마침기도 : 가정을 위한 기도