안녕하세요!
위아요가&필라테스
입니다 ^0^
오늘은 저희 위아요가의 다양한
요가 프로그램에 대해서
설명해드리려고 합니당
저희 위아요가는 월~금까지 꽉 찬
시간대와 다양한 요가프로그램으로
운동을 진행하구 있는데용,
매달 강사님들이 고민해서 시간표도
회원님들의 니즈에 맞게 바꿔주시고
저희만의 단독 개발 프로그램도 진행하니
너무 너무 알찬 구성 아닌가용~?
위아요가 & 필라테스
주소 : 서울 광진구 천호대로 663 3층
전화번호 : 02) 446-3330
영업시간 : 월 - 금 6:30 - 23:00 토 9:00 - 18:00 일 휴무
우리 요가 프로그램명이 생소하신 회원님들을
위해서 간단하게 정리를 도와드려볼게용!!
매트 필라테스 :
매트를 깔고 각종 소도구를 사용해서 하는 단체 필라테스 ! 근력강화, 다이어트,몸매관리,체형교정에 효과가 좋답니당
힐링요가 :
난이도가 낮아 초보회원님들이 듣기에 좋고 소화기능 개선, 혈액순환,체형교정에 좋아요 차분하게 스트레칭 할 수 있는 수업이랍니다
테라피 :
근육 근막이완과 혈액순환에 좋아용 몸의 염증 해소에 좋아서 림프부종개선이 된답니다
하타플로우 :
하타요가를 기반으로 동작을 물 흐르듯이 연결해서 하는게 특징인 요가에용
아쉬탕가 :
정통요가 그 자체 ! 진정한 요가의 재미를 느끼실 수 있어용 체력과 근력 유연성이 빠르게 좋아지는 수업이랍니다
빈야사 :
아쉬탕가와 비슷하지만 조금 다른~? 우리가 흔히 아는 티비에서 볼 수 있는 요가에용
약간 난이도가 있는 수업을 듣고 싶으시다면 빈야사 추천!!
이 외에도 플라잉요가 / 아디다스 등
많은 수업을 진행하고 있고
저희 위아요가 원장님이 개발하신
위아스테빌리티 수업까지~!👏👏
프로그램이 다양한 만큼 나에게
맞는 프로그램을 골라서 들을 수 있는게
가장 큰 장점인거 같아용!!!
그리고 지루함 없이 꾸준히 할 수 있는것도 장점~!
✔️월마다 프로그램은 바뀌고 시간대 고정되어 있습니다
모든 수업은 프로그램마다 느낌이 다르지만
진행해주시는 강사님의 목적과 스타일에 따라
또 다른 새로운 에너지를 느끼실 수 있어용
수강권도 매달 좋은 혜택으로 준비해두고 있으니
그 날 그 날 내 컨디션에 맞는 운동 찾아서
수강해보시고 편한 마음으로 온전히
운동에 집중해서 즐기시면 좋겠습니당
2월 시간표 확인해주시고 편하게 문의 부탁드려용~!
📢 궁금하신 사항 언제든지 네이버 톡톡 or 전화 주세요 ~
📞 전화번호 : 02) 446-3330
📍 센터 주소 : 서울 광진구 천호대로 663 3층
위아요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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