스크랩 기타 격일 단식

[여장부]

출처 : 여성시대 (abc127)

출처 : https://youtu.be/v0XpbnGAt3s

[uivh]

오… 퇴사하면 해봐야지

[ㅜㅡ애융]

많이자주먹어서 생기는 병은
덜 자주먹어야 낫는군ㅋㅋ

[이옷시응]

이 사람 영상 다이어트할때보기좋더라 내용도 깔끔하고ㅋㅋ

[싸이레놀]

헐 그럼 하루에 엽떡한통 이렇게 먹고시픈거 다먹고 담날 굶으면 되나 ㅎ

[아몬드코코넉]

오 건강 망치는 지름길...노노

[쏘리재명]

췌장이 비명지름

[배가아픈데배가고프다]

위 안좋은 사람은 하지마..
그게 바로 나..
위에 구멍 나서 두달 약 처방 받았음..
울긋불긋 구멍도 꺼멓더라..
그리고 저혈압이어도.. 나임..

[쏘리재명]

폭식증 있는 여시는 절대절대 단식하지마 당뇨 직행열차 타는 거임
단식 깰 때 탄수화물 폭탄 당 폭탄 이런 거 계속 먹으면 진짜 큰일나는데 그거 절제 가능한 여시만 해
단식이 몸에 좋은 건 인정하고 나도 느껴봤지만 폭식때문에 때려침

[LALE]

두배는 못먹겠는데,,

[홍산오]

와근데 하루라도 머 안먹으몀 배고파서 어지럽돈데.. ㅎㅎ

[교나]

오 스위치온이 이런거 아닌가 단식 집어넣는거... 그거 가지고 욕 많이 먹던데 해본 사람은 좋다고 하는 이유가 있었고만 (단쉐섭취 문제 잇는것도 앎 근데 그거 제외하고 단식으로도 욕 먹는거 많이 봐서 쓴 댓글임)

[다음카페[Daum]]

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[무가당]

속 안버리나

[들을렁]

근데 저거 진---짜야 내가 그랫음
저걸 알고 먹은건 아니고 다이어트하는데 식단을 안하니까 헬스를 주 5일6일 해도 안빠지는거야

샐러드만 먹기는 싫고..그랫는데 친구가 그러면 하루는 일반식 하루는 셀러드 이렇게 해봐라 해서
하루는 그냥 먹고싶은거먹고 간식도 조금먹고
다음날엔 간식 절대 안먹고 샐러드만 먹음
간식이나 맛잇는게먹고 싶어도 내일먹자 내일..하면 그래도 참아지더라고

그러니까 안빠지던 살이 ㄹㅇ 쭉쭉 빠져서 다이어트가 이랗게 쉬운거구나..햇음

[9112303]

와 하루 샐러드 하루 일반식 이거 좋다 이건 오래 할 수 있을꺼같아

[슬러쉬는 파란색]

우와 그럼 1일1식아니고 샐러드먹는날은 끼니마다 2-3끼를 샐러드만 먹는거야? 이건 진짜 격일로 좋아보인다

[들을렁]

웅 2끼 샐러드! 짱좋음 속도 편하고

[acquaesale]

근육량 변화없다고? 한번해봐야겠다

[xnxbwkq]

오호..

[김가입]

난 격일단식하면 단식한 다음날 음식먹고 바로 설사함 ㅠ….원래도 장 안 좋음