스크랩 흥미돋 (과체중~비만인 경우) 본인이 왜 살쪘는지 가장 큰 요인 적어보는 달글 🌪️

[바밤바밤바밤밤]

스스로 생각했을 때 가장 큰 이유 하나만 적어보기!

난 운동도 주4회 이상하는데
과자, 아이스크림 진짜 수시로 먹어서 살찜 .....
내가 살찐 이유 진짜 군것질이 가장 큰 요인 같아
심지어 술도 안마심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 90%가 식이 맞는듯

글구 밥은 밥 한공기 다 못 먹는데
아이스크림 혼자 배라 패밀리 다먹기 가능함(한자리에서) 과자도 맛있는거 너무 많고...
건강 생각해서라도 줄여야하는데 이미 중독 된 듯..😭

[무걱정]

먹고자는거 좋아하고 탄수화물개좋아함...

[네아니오?]

맥주

[백수가꿈인데]

술 탄수 과식

[동그라미안녕]

밥먹고 아이스크림이나 간식? 이제 제일큰듯 간식끊으니까 다시 돌아오긴하더라

[어부어부어부바]

많이 먹고 안 움직임?근데 하루 세끼 안 먹어도 찌더라 난

[귤터져]

여기 여시들 중에 어릴 때도 평균 체중 더 나갔으면 거의 유전임

[버섯구이존맛탱]

몇년동안 거의 매일 야외에서 운동함(비와도 하고 눈와도 함)->입맛 좋아짐->식사량 증가->한동안 그래도 살 안찌고 유지됨-> 슬슬 날씨 이슈 생기면 하루 이틀 운동 안함->날씨 이슈 상관없이 운동 쉬는 날이 점점 많아짐-> 식욕은 줄지 않음-> 순식간에 5키로 증가하고 바지가 안맞음 ㅎㅎ

[버섯구이존맛탱]

쉬고자 하는 마음이 이렇게 만든듯 ㅠ 한가지만 이유로 꼽자면/요약하자면 그러하다

[밤양갱밤]

3교대하고 1일 1식하는데 배달 음식만 먹고 폭식을 함 .., 당류로 디저트 꼬박꼬박 챙겨먹음 ㅅㅂ

[꼴두기왕자님]

맥주ㅜㅜ

[최고심이체고]

먹어서....

[빛나는 금빛]

액상과당!!!

[손구락하나짜르라]

야식 과식 폭주

[버블껌]

맨늘 야식 먹고 바로 자서…

[콕콕챱]

술 마시고 아이스크림.. 투게더…

[마루초이]

술 배달음식 아빌리파이 ㅜ

[스크린샷샷샷]

야식, 만두, 과자 ㅜ
그리고 일주일에 단 한번도 운동 안함..