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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/6c15caf56875c81c4694ade2bbef4f1d46332952" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/6c15caf56875c81c4694ade2bbef4f1d46332952" data-origin-width="968" data-origin-height="2376"></div><p>초반 110-130정도 유지하다</p><p>140-150대 달렸는데</p><p>5킬로 넘어가는 평지구간에서</p><p>100대를 유지했네요.</p><p> </p><p>9킬로에서 다시 언덕구간 좀 오르고..</p><p>이렇게 저심박이 나올 수 있나싶네요.</p><p> </p><p>어제 잠을 일찍자고 잘자서 그런가..</p><p>너무 신기했어요.</p><p> </p><p>생각해보니 저 저심박코스에서 꼭 bpm이 떨어졌던 것 같긴하고요.</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/21cdd95e4ac3c1def57293164f18a5f0f8677678" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/21cdd95e4ac3c1def57293164f18a5f0f8677678" data-origin-width="968" data-origin-height="2376"></div><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/cdeaeecddc79d9a1f729231441bfbd1a9efccbce" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/cdeaeecddc79d9a1f729231441bfbd1a9efccbce" data-origin-width="968" data-origin-height="2376"></div>
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첫댓글 죄송하지만 시계 심박 센서 오류 가능성이 매우 높습니다...
기본적으로 시계 데이터 믿지만 오류가 꽤 있더라구요. 그래서 전 가슴 아니면 팔뚝 심박계를 별도로 착용하는데요.
데이터가 이상할때는 호흡이 얼마나 편하지를 감각으로 느끼시는게 낫습니다.
고생하셨습니다. 잠 충분히 자면 심박수 좀 낮게 나오는 사람도 있다고 하네요.
전 오늘 인터벌하는데 날인데 하기전날 부터 스트레스받는데 하고 나면 편안 ㅋㅋㅋ 부상없이 즐런되세요!!