스크랩 흥미돋 "나 꽤 잘 살고 있구나" 느낌을 주는 하루 루틴 적어보는 달글

[바밤바밤바밤밤]

내 몸뚱이 아껴줘야대

[건강 관리 루틴]

-아침에 일어나자마자 가글함

-공복에 유산균, 질유산균 챙겨 먹음

-점심 먹은 뒤 까먹지 않고 종합비타민 챙겨 먹음

-아무리 졸려도 립마스크 두툼하게 올려놓고 자기

[게으름 극복 루틴]

-출근시간 5분 전에 뛰지 않고 여유있게 사무실 도착함
  ㄴ엘레베이터 사람 많다고 조급해하지 않으면서 하루 시작하는게 효능감이 되게 큼

-퇴근하고 1시간 내에 화장을 지움

-자기 전에 이불 팡팡하게 잘 펴고 눕기
  (**빨래할 때 베개 커버 같이 빨기**)

적고 보면 되게 별거 아닌데 되게 뿌듯한?

내가 나를 챙기는 느낌이 들어서 자기 만족하게 되는 습관들임

근데 죽어도 운동은 못하겠어

[꽃 피면 달 생각하고]

아침에 일어나자마자 침구 정리
영양제 제때 챙겨먹기
제때 잠들기

[쁄릴리쀨릴리]

배그에서 한 판 평균 5km 뛰기
오버워치하면서 심박수 150 유지하기

[안뇽하시옹]

2

[죠캅죠]

아침에 일어나서 청소기 돌리고 침구 털고 강아지 산책하기.

[쌀대롱대쌀]

알람 안듣고 개운하게 적당히 자고 일어날때
보통 11-7 유지중 이제 알람없이두 가넝

[행복한이직성공]

아침에 일찍 일어나서 공부
퇴근하고 바로 헬스
자기전에 일기쓰기
주말 아침에 빨래돌리고 화장실청소까지 싸악 하고 약속 나가기

[귀여운또리]

아침에 일어나서 공부 1시간 회사점심시간에 공부 1시간 저녁에 술안먹기 밥차려먹기

[한예죵]

퇴근하고 서점 구경가기 가서 책 제목만 보고 오더라도!

[81130464]

알람 한번에 듣고 망설임없이 일어남
아침에 일어나자마자 이불정리
강아지 산책 하루 두번

[뱌뱜뱌뱌]

저녁에 헬스장에서 땀내고 운동

[파파팟포포폿]

아침 일어나서 오전헬스 유산소위주 운동한 후 출근
저녁 퇴근 후 저녁헬스 근력위주 운동하고 개운하게 씻고 공부하고 잠드는 것

[2차면접]

여시야 혹시 몇시에 일어나고 몇시 출근인지 알수잇을까? 나도 헬스.. 하고싶어가지고 ㅋㅋㅋ

[파파팟포포폿]

저는 근무시간이 8-5라서 4시에 일어나서 4:30~5:30 운동하고 06:35에 집을 나섭니다요🫡🫡 헬스장이 24시간 오픈이라 요런 스케쥴이 가능햇다죠

[2차면접]

우와 쩐다 진짜대단해… 공유 고마워!!!!

[잠만보잠보]

아침에 일어나서 강아지 산책 30분
회사출근(편도 1시간 40분)~퇴근하면
8시 50분 정도 오자마자 강아지 산책 1시간/ 밀린 집안일 한시간
외주 작업 2시간>취침

[아몬드크로와삭]

일어나서 유산균 먹고 도시락싸고 공부 하다가 출근해서 일하구 퇴근해서 운동하고 간단하게 밥 먹구 또 공부하다가 잠들기

[고수먹기고수]

아침 수영하고 출근!

[은은히미안감이나를감싸네]

출근길에 영어단어 공부하고 책읽기
퇴근하고 주 4회 이상 운동

[tifosi]

퇴근하고 집오면 7시, 저녁먹고 잠깐 소화시키고 9시까지 헬스장감. 헬스 2시간정도 다녀오면 11시쯤? 다음날 아침으로 먹을 샐러드 도시락싸고 샤워하고 잠깐 유튜브보다 취침~!! 운동은 2년째고 이 루틴은 1년째

[하이어하이어점점프]

와 부지런하다…몇시에 기상해?

[tifosi]

나 자는건 보통 00:30 기상은 7:10!

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🎉 2025년 11월 26일 14시 → 인기글 46위 달성!

[안녕들하신가욥]

아침 일어나자마자 싸이클 30분, 러닝 30분! 주 2회 요가, 꾸준한 독서

[그로밋핑]

영양제 챙겨먹기, 매일 일마치고 비가오나 눈이오나 1시간씩 강쥐 산책해주기, 저녁에 웨이트운동 or 공부