안녕하세요??
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요가를 한 1주일동안 했습니다...
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근데 저녁에 하고 아침에 눈을 뜨면 얼굴이 많이 부어있습니다...
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보통운동을 하고 일어났을때보다 얼굴이 많이 부어요...
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그건 왜그런가요??
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저 근데 제가 집에서 비디오를 보며 하고 있습니다...
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스스로 느끼기에 크게 자세가 잘못되었다고 생각하지는 않습니다...
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그리고 요가할때나 하고나서도 기분이 좋습니다..
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아무래도 자세에 이상이 있는걸까요??
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요가는 참 좋은데 아침에 붓기 땜에 하기가 참 곤란하네요...
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이유가 뭘까요???
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첫댓글 얼굴이 부는 이유는 여러가지라고 할수있고 요가의자세. 그리고 중요한 호흡의 문제라고 도 볼수이고 위장의 열로도 볼수있고 간장의 열로도 볼수 있고 신장의 신허로 볼수 있습니다. 질문을 정학히 하시면 답하여 들림