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<div _ngcontent-ng-c2467228383="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:34">고기없이 맛있는 들깨미역국 끓이는 방법 (3가지 레시피)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:108">들깨미역국은 영양가 풍부하고 간편하게 만들 수 있어 아침 식사나 가벼운 한 끼 식사로 인기 있는 메뉴입니다. 고기 없이도 멸치육수나 다시마 육수로 충분히 맛있는 들깨미역국을 끓일 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:49">이번 포스팅에서는 고기 없이 들깨미역국을 끓이는 3가지 레시피와 함께 팁을 소개합니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:19"><strong>레시피 1: 기본 들깨미역국</strong></p><p data-sourcepos="9:1-9:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="11:1-19:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:9">건미역 30g</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:9">물 500ml</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:9">멸치육수 1컵</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:10">들깨가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:9">들기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">국간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="20:1-20:9"><strong>조리 순서</strong></p><ol data-sourcepos="22:1-27:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:38">건미역을 찬물에 10분 정도 불린 후 물기를 escurrir.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:30">냄비에 들기름을 두르고 불린 미역을 넣고 볶는다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:32">미역이 살짝 투명해지면 멸치육수와 물을 넣고 끓인다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:32">끓으면 국간장, 다진 마늘, 소금을 넣고 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0">들깨가루를 넣고 끓여 주면 완성이다.</li>
</ol><p data-sourcepos="28:1-28:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="30:1-33:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:29">들깨가루는 마지막에 넣으면 들깨 향이 살아납니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:36">취향에 따라 표고버섯, 숙주, 계란 등을 추가해도 맛있습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">매운 것을 좋아한다면 고춧가루나 고추장을 조금 넣어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:19"><strong>레시피 2: 감자 들깨미역국</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-47:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:9">건미역 30g</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:9">물 500ml</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:9">멸치육수 1컵</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:10">들깨가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:9">들기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:9">국간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="45:1-45:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0">감자 1개</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:9"><strong>조리 순서</strong></p><ol data-sourcepos="50:1-56:0">
<li data-sourcepos="50:1-50:37">건미역을 찬물에 10분 정도 불린 후 물기를 escurrir.</li>
<li data-sourcepos="51:1-51:21">감자를 깍둑썰기로 썰어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="52:1-52:34">냄비에 들기름을 두르고 불린 미역과 감자를 넣고 볶는다.</li>
<li data-sourcepos="53:1-53:36">미역과 감자가 살짝 투명해지면 멸치육수와 물을 넣고 끓인다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-54:32">끓으면 국간장, 다진 마늘, 소금을 넣고 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="55:1-56:0">들깨가루를 넣고 끓여 주면 완성이다.</li>
</ol><p data-sourcepos="57:1-57:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="59:1-61:0">
<li data-sourcepos="59:1-59:25">감자 대신 다른 야채를 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="60:1-61:0">매운 것을 좋아한다면 고춧가루나 고추장을 조금 넣어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="62:1-62:19"><strong>레시피 3: 두부 들깨미역국</strong></p><p data-sourcepos="64:1-64:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="66:1-75:0">
<li data-sourcepos="66:1-66:9">건미역 30g</li>
<li data-sourcepos="67:1-67:9">물 500ml</li>
<li data-sourcepos="68:1-68:9">멸치육수 1컵</li>
<li data-sourcepos="69:1-69:10">들깨가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="70:1-70:9">들기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="71:1-71:9">국간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="72:1-72:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="73:1-73:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="74:1-75:0">두부 1/2모</li>
</ul><p data-sourcepos="76:1-76:9"><strong>조리 순서</strong></p><ol data-sourcepos="78:1-84:0">
<li data-sourcepos="78:1-78:37">건미역을 찬물에 10분 정도 불린 후 물기를 escurrir.</li>
<li data-sourcepos="79:1-79:25">두부를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="80:1-80:34">냄비에 들기름을 두르고 불린 미역과 두부를 넣고 볶는다.</li>
<li data-sourcepos="81:1-81:36">미역과 두부가 살짝 투명해지면 멸치육수와 물을 넣고 끓인다.</li>
<li data-sourcepos="82:1-82:32">끓으면 국간장, 다진 마늘, 소금을 넣고 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="83:1-84:0">들깨가루를 넣고 끓여 주면 완성이다.</li>
</ol><p data-sourcepos="85:1-85:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="87:1-87:22">
<li data-sourcepos="87:1-87:22">두부 대신 다른 단백질 식품을 사용해</li>
</ul></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/dYis" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="11:1-11:9">건미역 30g</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:9">물 500ml</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:9">멸치육수 1컵</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:10">들깨가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:9">들기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">국간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="20:1-20:9"><strong>조리 순서</strong></p><ol data-sourcepos="22:1-27:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:38">건미역을 찬물에 10분 정도 불린 후 물기를 escurrir.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:30">냄비에 들기름을 두르고 불린 미역을 넣고 볶는다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:32">미역이 살짝 투명해지면 멸치육수와 물을 넣고 끓인다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:32">끓으면 국간장, 다진 마늘, 소금을 넣고 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0">들깨가루를 넣고 끓여 주면 완성이다.</li>
</ol><p data-sourcepos="28:1-28:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="30:1-33:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:29">들깨가루는 마지막에 넣으면 들깨 향이 살아납니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:36">취향에 따라 표고버섯, 숙주, 계란 등을 추가해도 맛있습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">매운 것을 좋아한다면 고춧가루나 고추장을 조금 넣어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:19"><strong>레시피 2: 감자 들깨미역국</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-47:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:9">건미역 30g</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:9">물 500ml</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:9">멸치육수 1컵</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:10">들깨가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:9">들기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:9">국간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="45:1-45:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0">감자 1개</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:9"><strong>조리 순서</strong></p><ol data-sourcepos="50:1-56:0">
<li data-sourcepos="50:1-50:37">건미역을 찬물에 10분 정도 불린 후 물기를 escurrir.</li>
<li data-sourcepos="51:1-51:21">감자를 깍둑썰기로 썰어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="52:1-52:34">냄비에 들기름을 두르고 불린 미역과 감자를 넣고 볶는다.</li>
<li data-sourcepos="53:1-53:36">미역과 감자가 살짝 투명해지면 멸치육수와 물을 넣고 끓인다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-54:32">끓으면 국간장, 다진 마늘, 소금을 넣고 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="55:1-56:0">들깨가루를 넣고 끓여 주면 완성이다.</li>
</ol><p data-sourcepos="57:1-57:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="59:1-61:0">
<li data-sourcepos="59:1-59:25">감자 대신 다른 야채를 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="60:1-61:0">매운 것을 좋아한다면 고춧가루나 고추장을 조금 넣어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="62:1-62:19"><strong>레시피 3: 두부 들깨미역국</strong></p><p data-sourcepos="64:1-64:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="66:1-75:0">
<li data-sourcepos="66:1-66:9">건미역 30g</li>
<li data-sourcepos="67:1-67:9">물 500ml</li>
<li data-sourcepos="68:1-68:9">멸치육수 1컵</li>
<li data-sourcepos="69:1-69:10">들깨가루 3큰술</li>
<li data-sourcepos="70:1-70:9">들기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="71:1-71:9">국간장 1큰술</li>
<li data-sourcepos="72:1-72:11">다진 마늘 1큰술</li>
<li data-sourcepos="73:1-73:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="74:1-75:0">두부 1/2모</li>
</ul><p data-sourcepos="76:1-76:9"><strong>조리 순서</strong></p><ol data-sourcepos="78:1-84:0">
<li data-sourcepos="78:1-78:37">건미역을 찬물에 10분 정도 불린 후 물기를 escurrir.</li>
<li data-sourcepos="79:1-79:25">두부를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="80:1-80:34">냄비에 들기름을 두르고 불린 미역과 두부를 넣고 볶는다.</li>
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</ol><p data-sourcepos="85:1-85:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="87:1-87:22">
<li data-sourcepos="87:1-87:22">두부 대신 다른 단백질 식품을 사용해</li>
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우리들의 이야기
고기없이 들깨미역국 끓이는방법 들기름 미역국 국 종류.
박귀화
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24.10.23 22:05
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