코골이...

[묵월(默月)]

때문에 개인적으로 여러가지 사연이 많은데요...

최근에 도서관에 들렀다가 빌린 책 중에 코골이 관련 사항이 있어서 정리해 올려봅니다!

코와 관련하여 부비동이란 용어가 나오는데...코 주변, 얼굴에 자리하고 있는 비어있는 공간인데...코골이, 축농증 등, 편두통 등 여러가지 증상이 부비동으로부터 오며

부비동의 적절한 관리를 통하여 수술없이 병을 치유할 수 있다는 내용입니다!

관심있는 분들은, 도서 대여 또는 구입을 통해서 치료에 도움이 되었으면 합니다!

지루하지 말라고...중간에...동굴사진 몇 장 올립니다!

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고통스러운 수술, 잦은 재발, 삶의 질을 위협하는 코골이 · 축농증

수술받지 않고 완치될 수 있다

국내 40대 이상 성인의 15%가 코골이를 앓는다는 조사 결과도 있듯이, 코골이는 현대인들에게 매우 흔한 병이다.

그저 잠버릇으로 치부하기엔 코를 고는 증상이 의미하는 바, 그리고 코골이가 우리 몸에 미치는 영향이 매우 심각하다.

코골이는 촌각을 다툴 정도로 치료가 시급하지는 않다 해도 깊은 수면을 방해하고 고혈압, 뇌졸중, 심장병과도 무관하지 않은 것으로 알려져 있다. 게다가 수술을 해도 쉽게 완치되지 않는 짜증나고 골치 아픈 병이기도 하다.

그런데 코골이와 축농증이 사실은 같은 병이란 것을 아는 사람이 얼마나 될까?

삶의 질을 심각하게 위협하며, 뼈를 부수고 염증 조직을 절제하는 고통스러운 수술을 해도 자주 재발되는, 골치 아프기로는 코골이 못지않은 축농증. 그 정확한 의학적 명칭은 부비동염이다.

즉 부비동에 염증이 생겼다는 뜻이다.

눈과 코 주변의 얼굴 안쪽에는 여덟 개의 빈 공간이 있다. 이곳을 코의 부속동굴이라 하여 부비동(副鼻洞)이라 부른다.

부비동은 가느다란 관을 통해 비강과 연결돼 있을 뿐 아니라, 눈과 귀와도 연결돼 있다.

이제까지 그 기능이 제대로 알려지지 않았던 부비동은 호흡할 때 공기가 통과하는 부분이며, 그렇게 부비동으로 공기가 소통하면서 두뇌와 눈의 열을 식혀주게 된다.

즉, 코로 들이마신 공기는 곧바로 기도를 통해 허파로 가는 것이 아니라 여덟 개의 동굴을 모두 지나면서 머리와 눈의 열을 식혀 주고 허파로 들어간다.

1. 전두동 : 크기는 1㎤에서부터 전체 전두골을 차지하는 것까지 매우 다양

2. 사골동 : 부비동 염증 질환의 중심 부비동이며 가장 복잡한 부비동으로 사골동 미로라는 이름이 잘 어울린다. 사골동은 전사골동과 후사골동으로 나눌 수 있으며, 4~5cm의 길이와 2.5~3cm의 높이를 가지며 한쪽 사골동 미로는 적게는 4개에서 많게는 17개 정도의 공간으로 나뉘어져 있다

3. 상악동 : 상악동의 크기는 용적이 약 15ml이지만 개인차가 크다. 

상악동은 대략 육면체를 이루고 있으며m 상악동의 가장 얇은 부위는 송곳니 바로 위로 축농증이 있을 때 치통을 느끼게 되기도 한다.

4. 비강

5. 상비갑개

6. 중비갑개

7. 하비갑개

예로부터 한방에는‘발은 따뜻하게, 머리는 차갑게’라는 말이 있다.

두뇌 과열 방지 장치의 역할을 하는 부비동에 염증이 생겨 제 기능을 하지 못한다면 축농증, 코골이만이 아니라 안구건조증, 중이염, 메니에르병, 신경성 두통, 탈모, 호르몬 이상, 수면장애 등 다양한 질병이 찾아온다. 이렇듯 부비동은 전신 건강의 보루이다.

축농증을 치료하기 위해 부비동의 뼈와 조직을 망가뜨리는 수술을 한다면 잦은 재발 사례가 말해주듯 효과가 분명치 않을 뿐 아니라, 오히려 숨어있는 질병들을 악화시키는 결과를 가져온다.

이 책에서는“코골이․축농증 수술 절대로 하지 마라”라고 외친다. 수술 없이 치유될 수 있다고 설명한다. 아니, 수술하지 말아야 완치될 수 있다고 이야기한다.

막힌 부비동을 뚫는, 이른바 부비동 확보 치료를 통해 코골이․축농증을 치료함은 물론, 부비동 기능을 활성화함으로써 전신 건강을 개선하고 삶의 질을 향상시킬 수 있다는 것이다.

몸에 대한 새로운 관점, 건강한 삶에 대한 깊은 통찰력

부비동의 기능과 질병의 원인에 접근하는 저자의 태도는 철저하게 과학적이며 설명 방식은 상세하고 명쾌하다. 그러나 그 뒤에는 우리 몸과 건강에 대한 철학적인 성찰이 숨어 있다.

기존의 코골이 · 축농증 수술이 당장 눈에 보이는 증상을 없애는 데 집중하며, 질병을 우리 몸의 일부 기관이나 조직에 문제가 생긴 것으로 보고 그것을 없애는 데 진력하는 반면,

부비동 확보 치료는 우리 몸을 이루는 모든 부분은 그 나름의 의미가 있으며 질병의 치유는 각각의 기능이 충분히 발휘될 수 있도록 하는 것이란 태도를 바탕으로 한다.

또한 질병의 원인을 파악하는 데도 문제가 생긴 기관만을 놓고 분석하는 것이 아니라 시야를 넓혀 구조적이고 근본적인 관점에서 이해하고자 한다.

그리하여 치료의 과정은 없애고 막는 게 아니라 살리고 소통하게 하는 것이 되며, 치료의 목표는 증상을 완화하는 게 아니라 더욱 생기 있고 활기차게 살아가게 하는 것이 된다.

질병만큼이나 질병의 치료 과정이 고통스럽다는 통념은 편견인지도 모른다.

코로 시원하게 숨 쉴 수 있도록, 비강과 부비동으로 제대로 공기가 소통할 수 있도록 하는 부비동 치료는 삶의 원기를 찾아가는 즐거운 과정이 될 수도 있다.

손톱을 물어뜯는 습관이 있다면? 입을 벌리거나 눈을 반쯤 뜨고 잔다면? 코피가 자주 난다면? 하품이 자주 나온다면?

이 책이 주는 즐거움과 놀라움 가운데 하나는 살면서 한 번쯤 이상하게 여겼을 의문들에 대한 대답을 얻을 수 있다는 것이다.

손톱을 뜯는 이유는 부비동이 막혀 머리가 개운하지 않기 때문에 답답함을 해결하고자 손끝을 자극하여 머리를 맑게 하려는 무의식적인 행동이다.

입을 벌리고 자는 것은 부비동이 막혀 코로 제대로 숨 쉴 수 없기 때문에 나타나는 행동으로 부비동 공간이 확보되면 자연스럽게 입을 다문 채 자게 된다.

눈을 반쯤 뜨고 자는 것은 수면시 부교감신경이 제대로 활성화되지 않아 눈꺼풀 근육의 긴장이 완전히 풀어지지 않기 때문이다.

코피가 자주 나는 것은 부비동 기능이 저하되어 머리(뇌) 열이 제대로 식지 않기 때문이다.

하품을 하는 것은 부비동으로 공기가 통하게 해서 머리를 맑게 하기 위해서다.

자주 목격하면서도 분명한 이유를 몰랐던 여러 가지 증상이나 행동들이 부비동과 관련돼 있음을 깨달으면서 독자들은 우리 몸에서 부비동이 갖는 의미를 더욱 분명히 인식하게 될 것이다.  

 책출간> "코골이,축농증 수술 절대로 하지마라-안구건조증, 원인은 콧속에 있다"

두이비안 한의원 이우정 원장의 건강에세이. 코골이, 축농증에 시달리는 이들을 위해 이 책은 근본적인 치료법을 알려준다.

눈과 코 주변의 얼굴 안쪽에는 여덟 개의 빈 공간이 있다. 이곳을 코의 부속동굴이라 하여 부비동이라 부른다. 부비동은 가느다란 관을 통해 비강과 연결돼 있을 뿐 아니라, 눈과 귀와도 연결돼 있다.

이제까지 그 기능을 제대로 해명하지 못했던 부비동을 저자는 머리와 눈의 과열 방지 장치라고 설명한다.

예로부터 한방에는‘발은 따뜻하게, 머리는 차갑게’라는 말이 있다. 두뇌 과열 방지 장치의 역할을 하는 부비동에 염증이 생겨 제 기능을 하지 못 하면 축농증, 코골이만이 아니라 안구건조증, 중이염, 메니에르병, 신경성 두통, 탈모, 호르몬 이상, 수면장애 등 다양한 질병이 찾아오는 것이다.

코골이, 축농증을 치료하기 위해 뼈를 부수고 염증 조직을 절제하는 수술이 필요하다고 생각하는 이들에게 저자는 절대로 수술을 하지 말 것을 당부한다.

당장 눈에 보이는 증상을 없애는 것, 문제가 되는 우리 몸의 일부를 제거하는 것은 최선의 해결책이 아니다. 두뇌 과열 방지 장치인 부비동의 기능을 망가뜨리는 수술 요법은 오히려 숨어있는 질병들을 악화시킬 뿐이다.

책은 이제까지 제대로 알려지지 않았던 부비동의 기능에 주목하고, 인체의 구조와 기능을 유기적이고 종합적으로 이해함으로써 전신 건강을 개선하고 삶의 질을 높이는 효과적이고 혁신적이며 친인간주의적인 부비동 치료를 제시한다.

저자 : 이우정

경희대학교 한의과 대학을 졸업한 후 20년 가까이 이비인후과 질환을 중심으로 진료해왔다. 특히 지금까지 제대로 알려지지 않았던 비강과 부비동의 기능을 집중적으로 연구함으로써 좀 더 보존적이며 근본적인 치료법을 개발하여 시행해오고 있다.

KBS, OBS 등의 건강 관련 프로그램에 수차례 출연하였고 네이버 지식인 의료 상담 한의사로도 위촉되어 활동하고 있다. 현재 한의원 두이비안 원장이며, 주행한의학회 · 대한한의학회 · 대한한방안이비인후피부과학회 정회원이다.

시작하는 말

코가 시원해야 머리가 맑아지고, 머리가 맑아야 우리 몸이 건강하다

1장 부비동, 호흡과 생명의 비밀

축농증 수술 절대로 하지 마라 | 코골이 수술 절대로 하지 마라 | 골속은 비어 있다 | 비강과 부비동의 기능 | 부비동의 존재 이유 | 부비동―뇌의 과열 방지 장치 | 콧구멍에 칸막이가 있는 이유, 부비동의 관이 가느다란 이유 | 골치 아픈 비염과 축농증

2장 코―코골이·축농증 수술 없이 치료하는 법

코골이는 축농증이 있다는 증거 | 코골이와 수면무호흡증 | 이제까지 알려진 코골이의 원인 | 부비동과 코골이 | 코골이의 주요 원인은 부비동 공간에 있다 | 코골이는 건강의 척도 | 코골이의 단계 | 코가 곯아서 코골이 | 비염, 축농증의 완치란 | 치료 사례 | 축농증과 코골이, 부비동에 대한 일문일답

3장 눈―안구건조증 완치될 수 있다

부비동과 안구건조증 | 안구건조증의 진행 과정 | 눈이 뻑뻑하거나 눈 주위 근육이 아픈 이유 | 안구건조증의 치료 | 부비동과 녹내장 | 치료 사례 | 안구건조증에 대한 일문일답 | 안구건조증 환자가 증가하는 이유

4장 귀―중이염·메니에르병 원인은 콧속에 있다

중이염...시작하는 말

코가 시원해야 머리가 맑아지고, 머리가 맑아야 우리 몸이 건강하다

1장 부비동, 호흡과 생명의 비밀

축농증 수술 절대로 하지 마라 | 코골이 수술 절대로 하지 마라 | 골속은 비어 있다 | 비강과 부비동의 기능 | 부비동의 존재 이유 | 부비동―뇌의 과열 방지 장치 | 콧구멍에 칸막이가 있는 이유, 부비동의 관이 가느다란 이유 | 골치 아픈 비염과 축농증

2장 코―코골이·축농증 수술 없이 치료하는 법

코골이는 축농증이 있다는 증거 | 코골이와 수면무호흡증 | 이제까지 알려진 코골이의 원인 | 부비동과 코골이 | 코골이의 주요 원인은 부비동 공간에 있다 | 코골이는 건강의 척도 | 코골이의 단계 | 코가 곯아서 코골이 | 비염, 축농증의 완치란 | 치료 사례 | 축농증과 코골이, 부비동에 대한 일문일답

3장 눈―안구건조증 완치될 수 있다

부비동과 안구건조증 | 안구건조증의 진행 과정 | 눈이 뻑뻑하거나 눈 주위 근육이 아픈 이유 | 안구건조증의 치료 | 부비동과 녹내장 | 치료 사례 | 안구건조증에 대한 일문일답 | 안구건조증 환자가 증가하는 이유

4장 귀―중이염·메니에르병 원인은 콧속에 있다

중이염

귀의 구조와 기능 | 중이염의 개념과 증상 | 귀막힘 증상 | 부비동과 귀 | 중이염을 치료하기 위해 코와 부비동을 진찰하는 이유 | 난청과 부비동의 관계 | 치료 사례

메니에르병

메니에르병의 개념과 증상 | 부비동과 메니에르병 | 치료 사례

5장 머리―부비동은 두뇌의 열을 식혀준다

두통

두통은 도대체 어디가 아픈 것일까 | 두통의 종류 | 두통과 부비동 기능의 관계 | 부비동의 막힘에 따른 두통의 위치 | 두통 치료는 탈모 치료다 | 치료 사례

뇌하수체와 호르몬

호르몬의 개념 | 뇌하수체의 위치 | 성장 호르몬 | 치료 사례 | 성 호르몬 | 치료 사례 | 갑상선 자극 호르몬 | 치료 사례 | 부비동이 비어 있어야 삶의 질이 높아진다

수면장애

불면증의 원인 | 자율신경계의 긴장을 풀어주려면 | 치료 사례

6장 부비동에 숨어 있는 다른 비밀들

하품의 기능에 대한 여러 가지 가설 | 하품과 부비동 | 세계 최초로 하품하는 이유를 밝힌다 | 치료 사례 | 지금까지 몰랐던 목젖이 있는 이유

7장 비강과 부비동의 건강 관리법

비강 세척의 효과 | 비강 세척 방법 | 비강 세척에 대한 몇 가지 의문 | 두이비안 메소드와 주행침 | 지속적인 관리가 필요하다

맺는 말

살아 있는 부비동을 위하여

임상 현장에서 동일한 질환을 진료하는 한의사로서 이 책을 읽으며 공감하는 마음에 머리가 저절로 끄덕여졌다. 가급적 전문 용어를 피해 평이하게 서술되어 있으므로 일반인들도 쉽게 이해할 수 있으리라 여겨진다. 무엇보다 기존 개념을 넘어서 평소 저자가 갖고 있는 코에 대한 새로운 사고와 접근 방식을 보여준 점이 이 책의 진정한 가치일 것이다.

- 김윤범(경희대 한의과대학 안이비인후피부과 주임교수, 전(前) 대통령 의료자문위원)

오랫동안 연구와 임상 활동에 매진해온 이우정 원장이 그간의 성과를 한 권의 책으로 정리했다. 이 책에 실린 혁신적 이론은 현대 의학에서조차 미개척 분야인 두개부 질환의 미래를 열어줄 것이며, 병고에 시달리는 많은 이들에게 새로운 희망을 제시할 것이다.

- 이태훈(머리앤코 한의원장)

명상음악/해지는 강가에서| 

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처마 끝에 떨어지는 낙숫물이 돌을 뚫는다 한 방울의 물이 모여 강을 이루고 댐을 이루어 동력을 일으킨다 약한 것이 강한 것을 이긴다 개울물에서 나는 인간사를 배우고 익힌다 깊은 산골은 어지간한 가뭄에도 개울물은 줄지 않는다 밤이고 낮이고 항상 흐르고 있지만 언제나 그곳에 그렇게 있다 항상 그곳에 있어 여느 때와 같은 물이지만 순간 마다 새로운 물이다 시간도 흐르는 개울물과 같다 어제도 나는 이 개울가에 나와 있었다 그러나, 어제 그때는, 그 시간은 어디로 갔는가? 또한 나는 지금 어디에 있는가? 오늘의 나는 어제의 내가 아니다 지금 이 자리에 이렇게 있는 것은 새로운 나다 개울물이 항상 그곳에서 그렇게 흐르고 있어 여느 때와 같은 물이면서도 순간마다 새로운 물이듯이 우리들 자신의 " 있음" 도 그와 같음이다 그러므로 흐르는 물처럼 늘 새롭게 살아 갈 수 있어야 한다 때로는 구름이 되고 안개가 되어 뜨거운 햇살을 막아주는 삶이 되고 때로는 흰눈이 되어 얼어 붙은 인간의 대지를 포근하게 감싸주고 서리되어 세월의 변화를 미리 알려 주어야 한다 비와 이슬이 되어 목마른 대지를 적셔 주면서 풀과 나무와 곡식과 과일들을 보살펴 줄 수 있어야 한다 최상의 선은 물과 같다.....
법정스님의 "산중에서 세월을 잊다"

[빨간목련]

우리아들 비염... 어쩐대...이따가 다시 정독할께요...

[cindy]

묵월님~까꽁~즐주말보내세욤^^

[비움과채움]

개슴츠레 뜨지 않아도 될 큰 글자~ ㅋ 좋습니다.
궁금했었던 알아야 했던 ~ 이정도만 알아도 괞찮을듯 합니다.
묵월님 감사합니다~