마운자로 하고있는데 이거만 맞으면 살빠진대! 라는생각으로 하고있진않아. 결국은 식습관 생활습관 개선이 되어야하는데 그게 안되니까.....도움을 받는다는 생각임. 이글보고 경각심 더 가지고 절대로 요요 오지않게 식습관, 생활습관 더 열심히 개선해야겟다는생각이드네 무섭지만 어쩌겟어. 성인병이 더 악화되기전에 빨리 시도해야하는 상태엿는걸
그냥 살은 천천히 뇌한테 적응기간 주면서 빼는 게 최고 같음 나 고무줄이라 진짜 찌고 빠지고 개심했는데 요즘 운동 꾸준히 하고 식단은 어렵지 않게 단백질 챙겨먹기로 하는데 그래도 눈바디 겁나 많이 빠졌어 몸무게는 눈바디보단 크게 변동이 없는데 옷사이즈가 엄청 줄어듦 그냥 여시들아 다이어트는 평생 한다고 생각하고 내가 할 수 있는 작은 것부터 실천하는 게 맞다 봐 약물은 구냥 그런 것에 대한 부채질을 하는 정도지 모든 해결책은 아냐
결국엔 궁극적으로는 운동+식단조절 이거인데 이렇게 빼면 천천히 빠지니까 그만큼 몸이 적응이 가능한건가.. 사실 생활습관 교정 자체는 다이어트 뿐만 아니라 다른 질병들에도 훨씬 도움되고 예방 가능하니까.. 요요 자체는 문제가 아닌거같은게 어쨋든 습관 교정 안하면 요요 오는게 맞는데 저건 약 맞은만큼 뭐가 더 부작용으로 올지 모르니 심각한거 아닌가 싶네... 그냥 진짜 옛말처럼 정석대로 빼라는게 정답인데 솔직히 힘들지ㅠ
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유지한다 치면 하는게 낫지만 단약 후 75프로 확률로 체중 돌아온다고 하니까...
저 약을 투여하게되면 그 시점부터는 저 약없이는 살수가 없게되는건가
자극적으로 그럼 뇌 녹게하는거 빼고 마약이랑 비슷한 급인거 같은데..ㅠ
어렵다 어려워 이미 너무 많이들하던데...
혈압약같은거네.
홀린듯이 결말까지 정독함.
어차피 자기선택인거같아. 비용이라던지 다 감당이된다면 시작하고 시작시 그냥 앞으로 그약은 내몸을 지키는 보호약물이되는거네. 안경을 벗지마라카네
사람이 눈나빠지면 안경을 쓰잖아 평생쓰는 안경. 즉 안경을 벗지마라....
헉 무섭다 ㅠ요즘 진짜 많이 하길래 고민중이었는데
헐
우울증 환자가 항우울제를 끊으면 재발 위험이 높아진다. 고혈압 환자가 약을 끊으면 혈압이 다시 오른다. 마찬가지로 비만 치료제 중단에 따른 체중 재증가는 '약물 실패'가 아니라 '만성 질환의 재발'로 해석해야 한다는 것이다.
단약하면 대부분이 '재발'하고, 혈압,혈당,고지혈증 수치는 투약 전보다 더 안좋아진다는거...
비용문제도 그렇고 평생 투약할수 있는 사람이 몇이나 될까
심지어 저 연구결과도 비만치료제가 진짜 필요해서 투약한 비만환자들 대상인거지.. 정상~저체중인 사람들한텐 어떤식의 리바운드가 돌아올지는 아무도 모르는거네 의사들 진짜 양심있는 처방 좀 하길....
이 글 진짜 많은 사람이 봐야할텐데
나는 식사습관자체가 개선돼서 요요도 안왔고.... 그냥 뭐랄까 마법의약이아니라 보조제, 식습관 개선 도우미 이런식으로 접근해야 건강할듯 비싼돈주고 간절하게 한거라 더 요요오기싫어서 열심히 개선한것도있음
운동도 따로 했어?
다이어트는 평생 유지해야 하는 식습관.... ㅠ 지금 마운자로로 식이조절하고 있는데 약 중단하고 나서가 무서워서 최대한 유지가능한 식단으로 먹으면서 빼고 있음ㅠ 요요 안오게 정신 차리고 살아야해 평생
아 단약이라는게 걍 단순히 요요가 올수도 있다는게 문제가 아니네 없던 질환이 생길 가능성..
나도 그냥 안할려구… 고민했는데 어차피
평생 맞고살거 아니면 걍 다시 찔거같애
저 트렌드에 계속 떠있는거 너무 싫어 괜히 다하는거같고 허들 낮아보여서 관심갖게됨..이런 글 고마워 여샤
위고비같은 약물때문이 아니라
그럼 결국 모든 다이어트방법들의
요요오는 상황일때는 똑같은거 아닌가...ㅠ
맞긴해 나도 요요 여러번 겪었는데 결국 내가 생활습관 개선안하면 다 돌아올 문제들임...이건 약물이라서 부작용을 더 우려하는거긴하지만(나도 마운자로 맞는 중)
정석대로 다이어트 하더라도 좀만 방심하면 다시 돌아오니까 개큰스트레스와 우울함때문에 미침
애초에 몸에 인위적인 물질 넣는게... 꼭 필요한게 아닌 이상... 타이레놀 같은 엄청 상용화된 약도 부작용이 있는데
그렇군 미래가뚜렷해지는군
마운자로 하고있는데 이거만 맞으면 살빠진대! 라는생각으로 하고있진않아. 결국은 식습관 생활습관 개선이 되어야하는데 그게 안되니까.....도움을 받는다는 생각임. 이글보고 경각심 더 가지고 절대로 요요 오지않게 식습관, 생활습관 더 열심히 개선해야겟다는생각이드네 무섭지만 어쩌겟어. 성인병이 더 악화되기전에 빨리 시도해야하는 상태엿는걸
ㅠ 정석대로 뺄게요
결국 내 생활습관을 뜯어고쳐야 하더라고 약은 보조제일 뿐....
솔직히 요요 심하게 와본 사람들은 이런 약 안할거같긴 해.. 어차피 식습관 완벽히 안바꾸면 또 찌는데 가격은 비싸니깐 ㅜㅜ
요요 왓다 또 빼고 반복하는 게 너무 거지같음 ㅠ
왜 최고 몸무게를 기억해놔 최저를 기억해놔야지 뇌가 이상하네
약이 살찌우는게 아니라 돌아간거라니 헉스럽네....
와..ㅜㅜ 정보고마워
그냥 살은 천천히 뇌한테 적응기간 주면서 빼는 게 최고 같음 나 고무줄이라 진짜 찌고 빠지고 개심했는데 요즘 운동 꾸준히 하고 식단은 어렵지 않게 단백질 챙겨먹기로 하는데 그래도 눈바디 겁나 많이 빠졌어 몸무게는 눈바디보단 크게 변동이 없는데 옷사이즈가 엄청 줄어듦 그냥 여시들아 다이어트는 평생 한다고 생각하고 내가 할 수 있는 작은 것부터 실천하는 게 맞다 봐 약물은 구냥 그런 것에 대한 부채질을 하는 정도지 모든 해결책은 아냐
결국엔 궁극적으로는 운동+식단조절 이거인데 이렇게 빼면 천천히 빠지니까 그만큼 몸이 적응이 가능한건가.. 사실 생활습관 교정 자체는 다이어트 뿐만 아니라 다른 질병들에도 훨씬 도움되고 예방 가능하니까..
요요 자체는 문제가 아닌거같은게 어쨋든 습관 교정 안하면 요요 오는게 맞는데 저건 약 맞은만큼 뭐가 더 부작용으로 올지 모르니 심각한거 아닌가 싶네...
그냥 진짜 옛말처럼 정석대로 빼라는게 정답인데 솔직히 힘들지ㅠ
애초에 고도비만이 아니라 정상체중인 사람들이 날씬마름 되고 싶어서 쉽게 접근하는게 문제같어... 건강만 악화되는거네
참 이런거보면 그냠 살안찌는사람이 부럽긴함
근데 다읽어봤는데 저게 다이어트약때문이라고 하기에는...예를 들어 다이어트 캠프나 프로그램에 참여해도 처음에 효과는 탁월하겠지만 몇년뒤 찾아가보면 유지가 안되잖아 오히려 더 찐다거나...그 맥락하고 비슷한부분아닌가...정석대로 뺀다한들 유지하는건 극히 일부분인거지
나 살 2-3년걸쳐서 천천히 뺐는데 운동이고뭐고 걍 소식좌 + 어느정도 식단강박 있어야 유지됨 진짜 생활습관이랑 식이가 유지 핵심이야
위고비 마운자로가 당수치 안높아지게 도와주는약인데 끊고나서 다시 정제탄수화물 ㅈㄴ먹으면
갑자기 확 튀는건 당연한거야...
평소 내몸에서 확 튀는거랑 (평소랑 똑같)
위고비하다가(튀는거 막아주다가) 확 튀는거랑
당연히 후자가 더 치명적이지 ㅋㅋㅋ
위고비 마운자로 하는사람들 끊자마자
정제탄수화물,당류 존나게 쳐먹을거면 하지마세요...
나도 마운자로 중인데 끊고나서 유지 더 신경쓸거야
운동하는 습관을 잡아놔야할듯...
@후아유1
아