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<p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/796dbfe44b6228038aa53a3ed8fc50b043b39bd6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/796dbfe44b6228038aa53a3ed8fc50b043b39bd6" data-origin-width="900" data-origin-height="372"></div><p style="text-align: left;">숙소를 보성쪽에 잡고 일찍 나오니 운동장 옆에 주차할수 있었고 사람 별로없더군요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/1fb9ea1a8cc149d5940ba385983fdc8e7e88a608" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/1fb9ea1a8cc149d5940ba385983fdc8e7e88a608" data-origin-width="4000" data-origin-height="3000"></div><p style="text-align: left;">생각보다 추워서 차에서 30분 정도 있다가 몸풀고 출발선으로 가는데 티셔츠 때문에 녹색녹색하네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/059cb27860e79489f2fc66ea5f0499be48d06131" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/059cb27860e79489f2fc66ea5f0499be48d06131" data-origin-width="4000" data-origin-height="3000"></div><p style="text-align: left;">여태까지 나갔던 대회중에서 가장 앞쪽에서 뛰니 초반 와리가리할일이 많이 없어서 좋았네요.<br>나름 목표는 47분대였는데 엔진성능 부족을 많이 실감해서 자괴감이 들 지경이었습니다.<br>구력대비 이렇게 발전없는 러너도 드문것같기도 하고 달리기하는것도 싫어지네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/d0ced76d52b0f144b92bb818f9616bd721ee2567" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/d0ced76d52b0f144b92bb818f9616bd721ee2567" data-origin-width="1080" data-origin-height="2025"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/109e9408325cdfa910e5dded047db04996597ade" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/109e9408325cdfa910e5dded047db04996597ade" data-origin-width="1080" data-origin-height="1559"></div><p style="text-align: left;">그나마 등수보고 약간의 위안은 얻고 갑니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/49e9cccd621fc6ec07cd9273409e3b55d14a4b2d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/49e9cccd621fc6ec07cd9273409e3b55d14a4b2d" data-origin-width="1080" data-origin-height="1290"></div><p style="text-align: left;">신발은 호카의 로켓 x3였는데 무난하고 안정적으로 밀어줍니다만 엔진이 문제입니다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/ab34b379bbeba700c0d3f3cd5f84d2f6b21e4dc9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/EK/ab34b379bbeba700c0d3f3cd5f84d2f6b21e4dc9" data-origin-width="4000" data-origin-height="3000"></div><p style="text-align: left;">이제 다시 순천으로 넘어가야겠습니다.</p>
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나의 스포츠 게시판
보성마라톤 10k 뛰고 왔습니다
ASSA
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조회 264
26.05.02 10:49
댓글 14
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첫댓글 와~ 이페이스에 심박수 무엇?
저도 심박수 낮은편인데 더 대단하시네요.
기록 단축 원하시면 주기적인 인터벌 해보세요. 수고 하셨습니다
심박은 좀 이상하게 나온듯 하네요.
체감은 160이상이었는데...
인터벌 참고 하겠습니다
대단하십니다
전 4 킬로도 40분 걸렸는데ㅋㅋ
저는 처음 달릴때 한번에 200미터도 힘들었습니다
수고하셨습니다. 훈련의 질을 높이면 충분히 달성해보입니다.
일단 업힐훈련을 더 많이해야겠다는 생각이 드네요.
다행히 오늘 크게 덥진 않은 것 같더라고요. 고생하셨어요!
날씨는 딱 괜찮았습니다
고생하셨어요 기록은 점점 더 좋아지실거에요 화이팅!!!
감사합니다!
수고 많으셨습니다!
감사합니다!
우와 심박 부럽네요.
갤워치의 오류일겁니다