--------------------- [원본 메세지] ---------------------
요구르트 다이어트 할 때 먹는 플레인 요구르트가 어떤거예여?
이거 하면 가슴 커진다던데..진짠가여??
글구 하루에 요구르트를 얼마나 마셔야하눈지 갈켜주세염~please~~~
플레인 요구르트는 우리가 보통 떠먹는 요구르트 있잖아요
그거이가 100kcal이잖아요 거기에 설탕도 들어가고..
암튼 그런 칼로리 낼 만한 것들을 넣지 않은 순수한 요구르트..
그래서 60kcal정도 밖에 안나간다는데 디게 맛없데여~
대신에 거기에 복숭아 같은 저칼로리 과일을 함게 넣어먹어도 된다는
군요..인터넷에 그렇게 나와있네요..
엠파스 들어가서 원푸드 다이어트 치면 요구르트 다이어트 나오니깐
그거 보세요~~
그런데 이게가슴 커지게 한다는건 첨 듣는데...
저도 가슴 작아질까봐 바나나 식초 다이어트 병행 하고 있거드요?
그거 하면 가슴 안작아진다고 해서.,..
근데 그것도 아니네여... ..ㅠㅠ
암튼 이건 원푸드니깐 왠만하면 안하시는것이 좋을듯 싶네여...
제가 원푸드 디게 많이해봤거요...
괜히 정상체중에서 만족할걸 허튼짓 했다가 지금 오히려 5키로가
쪘어요.....암튼..원푸드가 첨이시라면 좋은 경험이 되실수도
있으니깐......그치만 전...말리고 싶음...
카페 게시글
운동궁금증
정보!!!!
플레인 요구르트라는건요..이런거에요...
신니
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01.07.30 16:35
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