출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: 님아그선을넘지마
커브스할때 스트레칭한다거 이거했는디 진쯔 시원했어 잠깐해서 그런거겠지만 아주 색다르고 좋은 경험이였음ㅋㅋ
아니;; 팔이 옆구리에 붙이고잇게 니들이 설계햇잔아요 인간들아
클라이밍도 매달려만 있어도 등과 어깨가 시원해
나도 요즘 매달리기 시작했는데 한 10초하면 손이 너무 아파서 내려오게됨 ㅠㅠ 손 어케 못하나 굳은 살 대박임
허리에도 좋다고? 함 해보까 문틀철봉
근데 문틀에 매달리자니 좀 짧지 싶다
@쌰갈머리 다리 굽히면 되지 않나???
@족졔비 허리가 아파서 하려는건데 매달리고 다릴 굽히면 허리가 안괜찮을거같아..
지금은 30초 버티는데 진짜 시원함
5초 버텼음 ㅠㅠ 근데 5초 버텨도 시원하더라 ㅋㅋ
커브스할때 스트레칭한다거 이거했는디 진쯔 시원했어 잠깐해서 그런거겠지만 아주 색다르고 좋은 경험이였음ㅋㅋ
아니;; 팔이 옆구리에 붙이고잇게 니들이 설계햇잔아요 인간들아
클라이밍도 매달려만 있어도 등과 어깨가 시원해
나도 요즘 매달리기 시작했는데 한 10초하면 손이 너무 아파서 내려오게됨 ㅠㅠ 손 어케 못하나 굳은 살 대박임
허리에도 좋다고? 함 해보까 문틀철봉
근데 문틀에 매달리자니 좀 짧지 싶다
@쌰갈머리 다리 굽히면 되지 않나???
@족졔비 허리가 아파서 하려는건데 매달리고 다릴 굽히면 허리가 안괜찮을거같아..
지금은 30초 버티는데 진짜 시원함
5초 버텼음 ㅠㅠ 근데 5초 버텨도 시원하더라 ㅋㅋ