제목 (451) 새로운 것을 주시기 위한 방법 2024년 9월 2일 월요일 아침입니다.

2024년 9월 2일 월요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 새로운 것을 주시기 위한 방법 성경에 나오는 두 사람의 인생을 비교해봅니다. <아브라함>과 <롯>입니다.  하나님은 어느 날 하나님께서 <아브람>을 부르시어 위대한 선택의 메시지를 주셨습니다.  <창세기> 12장 1절~2절 말씀에 1절 여호와께서 <아브람>에게 이르시되      너는 너의 고향과 친척과 아버지의 집을 떠나       내가 네게 보여 줄 땅으로 가라.  2절 내가 너로 큰 민족을 이루고 네게 복을 주어.       네 이름을 창대하게 하리니. 너는 복이 될지라.  그래서 <아브람>은 아내 <사래>와 조카 <롯>과 그들이 모은 모든 재산을 가지고 떠났습니다.  그들은 또 <하란>에서 얻은 종들도 모두 데리고 갔습니다.  그러나 <가나안>을 앞에 놓고 두 사람이 바라본 시각은 전혀 달랐습니다.  한쪽은 <소돔>과 <고모라> 한쪽은 <가나안>을 앞에 놓고 두 사람은 서로 다른 생각을 합니다. <롯>의 선택의 기준은 아주 현실적이고 사특 합니다.  과연 어느 땅을 선택하는 것이 풍요를 가져다줄 것인가?  어느 땅이 영화를 보장할 것인가. <롯>은 세속의 잣대를 사용해 선택의 기준을 삼았습니다.  그러나 <아브라함>은 어떤 선택에 하나님의 섭리가 숨어있을까? 를 헤아려 하나님이 기뻐하실 선택을 하였습니다. 100여 년 전 <미국>에 <헨리 콤스톡>(Henry Comstock)이란 땅 부자가 살고 있었습니다.  그는 나무와 엉겅퀴가 무성한 척박한 산을 고작 1만 달러에 팔았습니다.  그는 손에 지폐 다발을 들고 기뻐했습니다. 몇 년 후 그 산에 놀라운 변화가 일어났습니다. 척박해 보이기만 하던 산에서 <미국> 최대 규모의 금광이 발견된 것입니다.  매장량이 무려 500억 달러를 상회했습니다. <헨리 콤스톡>씨는 땅을 치며 후회했습니다.  그는 자신의 잘못된 선택을 한탄하며 술로 세월을 보내다가 한 달 만에 스스로 목숨을 끊었습니다. 1914년 한 발명가의 집과 연구실이 전소되는 대 화재가 발생했습니다.  200만 달러가 넘는 전 재산을 날린 그의 인생은 잿더미처럼 공허했습니다.  이 발명가의 나이는 67세. 사람들은 재기하기에는 너무 늙어 보이는 그를 찾아와 위로의 말을 건넸습니다.  그러자 위대한 발명가는 빙그레 웃으며 말합니다. “낡은 건물과 시설에 연연하는 내 좁은 소견을 깨우치게 하시려고 하나님이 깨끗하게 청소를 해주신 것입니다.  하나님이 내게 새로운 것을 주시기 위한 방법이랍니다.”  이 사람의 이름은 발명왕 <토머스 에디슨>. 그는 화재를 딛고 일어서서 예전보다 더욱 훌륭한 연구실을 지었고 예전보다 더욱 의욕적인 활동을 펼쳤습니다. <헨리 콤스톡>씨와 <에디슨>은 절망 앞에서 상반된 선택을 했습니다.  한 사람은 고난을 이겨내지 못하고 자살을 선택한 ‘실패한 인생’이었고  다른 사람은 한 번의 고난을 오히려 새 출발의 기회로 삼은 ‘도약 인생’이었습니다.  <에디슨>에게는 시련이 곧 새로운 출발의 시그널이었습니다. 인생은 끊임없는 선택의 과정입니다. 그리스도인은 분명한 선택의 기준을 가진 사람입니다.  “이 선택이 하나님께 영광을 돌리는 일인가. 아니면 하나님을 욕되게 하는 일인가”  그리스도인은 모든 것을 잃어도 하나님을 잃지 않는 사람입니다.  세속적 가치의 성취감에 취해 하나님을 망각한 인생은 언뜻 풍요롭게 보일 수도 있지만  그러나 그의 내면을 들여다보면 한없이 허무할 뿐입니다. 당신은 혹시 어리석은 선택으로 가슴을 치고 있지는 않은지요.  그러나 걱정하지 마십시오. 그 가슴 아픈 선택으로 인해  당신은 하나님을 찾지 않았습니까?  염려하지 마십시오. 왜냐하면 당신은 ‘그리스도인’이기 때문입니다.  그리스도인은 항상 하나님을 먼저 바라봅니다. 그리스도인은 잘못된 선택에 좌절하지 않습니다.  하나님은 가끔 인생의 낡은 연구실을 모두 태우시고 새것을 예비해 놓으십니다.  인생의 잿더미. 척박한 엉겅퀴 산에 저장된 금광을 찾으십시오.  당신이 그리스도인이 된 것을 감사 하십시오. 여호와는 마음이 상한 사람 곁에 계시고. 낙심한 사람들을 붙들어 주십니다.  의로운 사람에게도 어려움이 많을 수 있습니다.  그러나 여호와께서 모든 어려움에서 구해 주실 것입니다.  여호와께서 그들의 뼈마디 하나도 꺾이지 않게 완전하게 지켜 주실 것입니다. <찬송가> 382장입니다. 1. 너 근심걱정 말아라. 주 너를 지키리.     주 날개 밑에 거하라. 주 너를 지키리.  2. 어려워 낙심될 때에. 주 너를 지키리.     위험한 일을 당할 때. 주 너를 지키리.  3. 너 쓸 것 미리 아시고. 주 너를 지키리.     구하는 것을 주시며. 주 너를 지키리.  4. 어려운 시험 당해도. 주 너를 지키리.     구주의 품에 거하라. 주 너를 지키리. [후렴] 주 너를 지키리. 아무 때나 어디서나           주 너를 지키리. 늘 지켜 주시리. <아멘> 당신은 살아가면서 더 이상 전진하지 못하고 멈춰서 서성대고 있습니까?  하나님께서는 우리의 걸음을 살피시고 힘을 주시고 보호하십니다. <오늘의 묵상> <시편> 34편 17절-19절 17절 의인이 부르짖으매 여호와께서 들으시고         그들의 모든 환난에서 건지셨도다. 18절 여호와는 마음이 상한 자를 가까이 하시고         충심으로 통회하는 자를 구원 하시는 도다. 19절 의인은 고난이 많으나 여호와께서         그의 모든 고난에서 건지시는 도다 <아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 약이 되는 음식과 독이 되는 음식 1) 소화성 궤양에는 부드러운 요리가 좋아 ◇ 굴 냉이 국　 소화성 궤양이란 식도. 위. 십이지장의 점막 조직이 손상된 상태를 말한다.  상복부에 통증이 있거나 트림이 자주 나오고. 식후 1~3시간이 지나면 위가 쓰리다. 따라서 고 섬유 식품이나 자극성이 강한 조미료. 튀긴 음식. 진한 고기 국물. 멸치 국물은 위를 자극하므로 피한다.  굽고. 튀기고. 볶는 조리법도 금물. 대신 찌거나 삶아 부드럽게 조리한 것을 섭취한다.  굴 냉이 국을 추천할 만하다. 2) 만성위염은 채소 위주로 규칙적 식사를 ◇ 채소 만성 위염은 규칙적인 식사가 중요하다. 자극적인 음식 특히 조미료나 커피. 술. 산성이 강한 음식은 피한다. 부드러운 고기. 흰살 생선. 계란. 두부 등을 자주 먹으면 좋다.  철분이 많이 들어 있는 내장. 굴. 당밀 등과 부추. 시금치. 쑥갓. 등 녹색 채소가 좋다. 3) 고혈압 환자는 식염 줄이고 칼륨 섭취 늘려야 ◇ 돼지고기 편육이 좋다 고혈압은 과체중을 줄이고 식염과 나트륨을 제한하며 칼륨의 섭취를 늘리는 게 중요하다.  포도과즙. 깻잎. 바나나. 딸기 등이 도움이 된다. 돼지고기 편육(젓갈 대신 겨자 소스 사용)을 섭취하면 좋다. 4) 당뇨병…인슐린-식사량 주의를 ◇ 멸치 볶음밥 당뇨병은 인슐린과 식사량이 중요하다. 당질 55~60%, 단백질 15~20%, 지방 20~25% 정도로 음식을 맞춰주면 좋다.  하루 세 끼 식사와 세 끼 간식으로 구성하고. 철분과 칼슘을 충분히 섭취한다. 멸치 볶음밥을 권할 만하다. 5) 간염…고단백 영양식 필수 ◇ 연두부탕 간염 환자는 충분한 영양섭취가 필수다. 고열량. 고단백. 저지방. 저 섬유질을 원칙으로 하며. 소화를 돕기 위해 조리법에 신경 써야 한다. 알코올은 절대 금물. 잡곡밥. 기름기 많은 고기나 고등어. 섬유질이 많은 과일과 채소는 피하는 게 좋다. 연두부탕이 좋다. 6) 비만…저 열량식 식이요법 필요 ◇ 미역 곤약 냉채 비만은 당뇨병. 동맥 경화증. 심장병. 고혈압. 통풍 등의 간접적인 원인이 된다.  식이 요법으로는 저 열량식 및 초저열량식 방법이 있다. 초저열량식 식이요법은 하루 400~800㎉를 섭취. 단기간에 체중을 줄이는 방법이다.  무기질. 비타민을 많이 섭취하며. 특히 해조식품은 부피에 비해 흡수율이 낮고 요오드 성분이 많아서 좋다. 미역 곤약 냉채가 추천음식이다. 7) 빈혈…철분 많은 식품 가까이 ◇ 올갱이 들깨 국밥 빈혈이란 적혈구의 크기와 숫자. 헤모글로빈의 농도 등이 낮아져서 혈액의 산소운반 능력이 떨어진 상태를 말한다.  보통 영양 섭취 및 철분의 부족 때문에 생긴다. 따라서 고열량. 고단백. 고 철분. 음식을 많이 먹는다.  철분은 호박나물. 꼬막. 재첩. 파래. 깻잎. 부추. 시금치. 계란. 멸치. 두부. 들깨. 등에 많이 함유돼 있다. 8) 골다공증…충분한 칼슘 공급 중요 ◇ 마른새우 무 조림 골다공증 식이요법은 충분한 칼슘 섭취가 중요하다. 말린 새우나 해삼. 참깨. 우유. 등 유제품. 생선. 콩. 채소를 많이 먹으면 좋다.  대신 고섬유질. 고지방. 고 나트륨 음식은 칼슘의 섭취를 방해하므로 피해야 한다. 추천 음식은 마른 새우 무 조림. 내 몸에 맞는 음식을 섭취하여 건강하게 사시기를 바랍니다.