스크랩 흥미돋 거북목 영상 중에 이 영상이 ㄹㅈㄷ임 ㄹㅇ로

[레몬나르오디카프리오]

https://youtu.be/crrr6bOMRhc?si=GUpNqZfmuTzaw5hh

아무리 똑바로 허리를 펴도 거북목이고 ㅠ
옆모습도 두꺼워 보였고 목뒤에 혹 난것처럼 둔탁한 살때문에 컴플렉스라 머리 묶는것도 잘 안했거든???

근데 이 영상보고 똑바로 등 펴는 법 알고나니까
바로 바른 자세로 교정됨
ㄹㅇ 영상 보고 따라해봐
혼자서 목 펼때랑 180도 달라져
옆모습 날렵하게 목 펴짐

평생을 거북목으로 살아와서 애초에 똑바로
등 펴는 방법도 몰랐던 거임 ㅠ

그리고 이 교정된 자세로
https://youtu.be/suyTW9kCm88?si=3Fa5oHwgM5_SmDSK

이 영상에 나온 운동 따라해봐
진짜 하루만 해도 확 달라져

[46kg가즈아]

고마워!!!꼭 따라해본다

[록키호러]

겁나 유연하셔ㄷㄷㄷ

[매서운펀치]

북마크

[장우산좀휘두르지말라고]

또 인스타에 넘치는 교정방법이겟지...햇는데 ebs면 아무래도 신뢰가 가죠 이번에야말로 ㅠㅠ

[썪충치]

몬가 어렵다 여러번 해봐야 알듯

[인생쉽지않]

아씨 이미 좋아요 눌러놧던 거네 머쓱 오늘 진짜 한다

[따끔함다따끔]

ㅋㅋㅋㅋ 여시 귀여워

[별이있는그대]

이번엔 진짜 해봐야지

[간단한설사]

오늘 퇴근하고 해봐야겟다

[모기죽어]

거북이 탈출한다 진짜로

[유바롬부인]

퇴근하고하겟습니다

[신비아파트고스트볼x]

이거 따라하니까 등 중앙에 힘들어가는데 이게 맞나?

[My time will come]

첫 번째만 했는데도 허리가 아프다ㅠ

[도믿걸]

오늘 진짜 한다

[당근앙뱨추]

무조건해본다 고마워

[물고둥]

북마크한다 집가서 해본다

[파랑1]

한다한다

[러라러]

이번엔 정말로..

[왕좌의 게임]

꼭 한다

[커리빌리지]

한다 진짜로…

[VTIC 신청려]

반드시 해본다

[귀염둥이죠르디]

오늘 한다ㅋㅋ

[팔몬니드몬릴리몬]

와 진짜 시원해 1번영상보고 좀 감 잡은다음에 2번영상 운동 해주니까 잠깨고 너무 시원함

[예민함]

북마크 추가

[개미는뚠뚠오늘도뚠뚠]

또 이렇게 일단 북마크 하나 추가...

[명작끌올하는여시]

분명 엊그제 북마크했는데

[갸갸가각가마구가]

한다

[벌써겨울이다]

오늘은 꼭

[루이스폴선생님]

등이랑 가슴운동 꼭 해줘 그러면 저렇게 의식 안해도 펌핑된 근육들이 자세 바르게해줌..

[해피나루걸스]

진짜 북마크 하고 한다

[입닫고과자먹기]

진짜할게 제발 거북목때매 두통도옴

[옛셔치셔마치카솔]

오늘부터 시작

[맥모닝투유]

해볼게,,,거북목 교정..

[물티슈를한장뽑자]

등운동 하면 자동으로 알게됨 잘 때도 옆으로 누워자는게 불편해짐

[겐찮을까]

오늘 꼭 할게

[미니멀하려고]

갈비뼈 뒤집어지는거 난데..?

[끼두람이]

오늘 해봐야겠다;;

[VTIC 신청려]

와 등펴는거 어렵다 계속 연습해야할듯

[깓쓰]

진짜로 할게

[leemagine]

진짜로 한다 거북목