여시뉴스데스크 “친절한 사람이 더 잘 살아” 연구로 밝혀졌다

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20251215204146577

“친절한 사람이 더 잘 살아” 연구로 밝혀졌다

독일 만하임대 연구진은 기존에 발표된 40여 편의 연구를

종합 분석하는 메타분석을 통해 연민과 심리적 웰빙 사이의 관계를 살펴봤다.

연민(compassion)이란 타인의 고통을 인식하고 감정적으로 공감하며,

이를 덜어주기 위해 행동하려는 마음까지 포함하는 개념이다.

분석 결과, 다른 사람을 배려하고 도움을 주려는 성향이 강한 사람일수록

삶 전반에 대한 만족도와 행복감, 삶의 의미를 더 크게 느끼는 경향이 뚜렷하게 나타났다.

연구진은 이러한 효과가 일시적인 기분 변화가 아니라,

비교적 안정적인 삶의 질과 관련돼 있다고 설명했다.

스트레스나 불안, 우울 같은 부정적 감정이 크게 줄어드는 효과는 상대적으로 크지 않았지만,

전반적으로 연민이 높은 사람일수록 정서 상태가 더 긍정적인 것으로 나타났다.

이러한 경향은 나이, 성별, 종교 유무와 관계없이 일관되게 나타나,

특정 집단에만 국한된 결과는 아니었다.

 타인을 돕는 행동이 사회적 유대감을 강화하고,

그 과정에서 자신 역시 심리적 보상을 느끼게 된다는 것이다. 

[only11]

친절한 사람이야말로 멘탈 단단한듯

[뿡뿌부부방]

맞는듯 부자된다는게 아니고 행복감을 느끼는 부분이

[두둥탁두둥탁]

이번 생은 조졌다 단명하겠네

[아으추워]

옛날엔 진짜 개친절했는데 마음이 지옥되니까 잘 안돼 ㅠ

[2년만에내현금자산1조만들었다]

노력해야겠다!!파이팅~!!

[한국교직원공제회]

나 참 친절했는데.. 민원 업무 하면서 인성이 쓰레기가 됐어 ㅠㅠ 친절하고싶다..

[모두옳아]

카르마야

[수원시민]

여시들~ 좋은 꿈 꿔☺️

[하하호호나는긍정킹]

거짓말하지마 난후회중

[(주)익항옳]

모두모두 좋은 밤 보내~!

[콩쥐팍씨]

글올려줘서 고마워 여샤^^

[넌먹고자면서미묘한농담만하지]

각박함에도 불구하고 계속 친절하기를 선택하는 사람이라면 그럴 수도 있을 듯....

[20110917♥]

지금 민원업무보는데 나를 위해 그 길을 가기도해. 어차피 할일이고 내가한번더웃으면 상대쪽에서도 나한테 부탁하는 입장에서 더 편할거같고. 근데 선 넘는순간 나는 더하게 갚아주는데(쉽게할수있는거 안 알려주거나 하는식으로) 이것도 내 소소한 복수지 뭐.하고나면 이렇게 복수도 나쁘지않더라고.
나이드신분들 오시면 어휴 내가 저분들만큼 나이먹으면 힘들겠지싶어서 내가 비교적 쉽게 알아볼수있는거 좀더 알아봐드리고. 그냥 나랑 비슷한세상에 있는사람에게라도 한없이 친절해지고싶더라.

[일본의 빠른 대지진을 응원합니다!]

기본적으로 친절한 사람은 긍정적이고 미래지향적인 사람이라서 그런듯..
부정적인 사람은 패배주의에 빠져서 징징거리기만 함..결국 삶에 대한 태도가 문제

[SummerVacation]

이거 맞아 내 친규 늘 긍정적이고 태생 자체가 낙천적안데 멘탈도 개쎄고 (멘탈이 쎄서 긍정적인걸수도?) 늘 뭔가를 이겨냄
선함이 모든걸 이긴다!

[고양이가지구의중심]

근데 그것도 기본외모, 강한멘탈, 평타이상의 사회성이 뒷받침 되야하지 자신이 그런게 아니다 싶으면 호구에 을의 관계 당첨임

즉 평균이상이어야 그게 감당이 된다
자신이 ㅎㅌㅊ인데 착하다? 그냥 그 집단의 밥 ㅋㅋ
내얘기임 그래서 이제 ㅎㅌㅊ에 무관심 내몫만하는 사람됨

[겨울이참좋다]

아냐 난 정신과 다니고있어

[식빵땡그리]

긍정적 기운은 길게 보면 긍정을 ㅇ아무래도 끌어들여 ㄹㅇ..

[happyhappyhappy]

ㅇㅈㅋㅋ 아빠 친절한데 복권 잘 당첨되고 맨날 경품 당첨됨
나도 맨날 사람들이 뭐 다 사주고 잘해줘... 고마워서 친절하려고 노력중

[사랑에 빠진 딸기]

친절해질게여..

[매일 감사하며 목표를 향해 노력하자]

나는 내가 제일 잘 안다

[딩초강쥐]

내 속이 썩어문드러졌는데도
잘 살거라고요..?😇

[Nothinking JustGo]

남한테 친절하려면 그만큼 더 웃게 될 테니까.. 그게 너무 어려워요 ㅠㅠ

[암어퀸도자도퀸]

ㄱㅅㄱㅅ