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<p>첫주차를 마치고 2주차... </p><p><br></p><p>중심이동을 하면서 골반을 어떻게 써야하는지 배운걸 머리에 되내이며 수업시작을 준비하려하는데...</p><p><br></p><p>루나 쌤께서 앉으라 하시더군요... 선채로 앉기 부터해서.. 바닥에 앉기 그리고 바닥에 엎드리기..</p><p><br></p><p>30분간 탱고시간일까... 요가.. 필라테스 시간일까..를 되내이며.. 쉼없이 1초가 1분이었던 순간이 지났습니다.</p><p><br></p><p>영혼은 털리고.. 몸은 땀으로 범벅.. 이제서야 바닥에 발바닥을 딪는 순간.. </p><p><br></p><p>한걸음만 앞으로.. 걷기 ... 앞으로 한걸음씩만 걷기가 5분.. 숨을 고르기 쉬기위한 숨쉬기가 시작되고...</p><p><br></p><p>연이어 뒤로 한걸음 걷기... 에궁.. 이제 허리 골반을 꺾으면 안되는데.. 골반 허리 이탈... </p><p><br></p><p>제 관절. 골반들이 뭔일인가... 놀라는 순간들... 수업종료...</p><p><br></p><p>한걸음.. 떼는데.. 후달달 후달달.. 털썩 의자에 의지 하였네요...</p><p><br></p><p>그리고 오늘 아침... 제 허벅지는 강철 허벅지인가.. 천근 만근이데.. 어디서 막 힘이 솟고 있습니다.</p><p><br></p><p>세상에서 태어나 이런 극한 체험을 탱고 수업에서 경험할 줄은 미처 몰랐네요.. </p><p><br></p><p>점점 튼실해져 가는 저의 허벅지가.. 대견하면서... 탱고의 길은 멀고 험함을 또 한번 실감합니다.</p><p><br></p><p>체력과의 싸움인 것을... ^^;</p><p><br></p><p>담주에도 기대됩니다. 루나쌤 저희가 탱고 수업 듣는거 맞죠잉~~~ ㅋㅋㅋㅋ</p>
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카페 게시글
따끈따끈 ♣ 강습 후기
걷기안기
[걷기안기고급트레이닝] 신사 수요일 루나 2주차
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첫댓글 엘레나님은 그저 저만 믿으시면 됩니다 ㅎㅎ
넵... 탄탄한 허벅지로 멋진 빠라다 볼레오를 8주차 강습 끝나면 할 수 있겠죠잉? ㅋㅋㅋ
처음엔 저도 그걸 왜하는지 싶엇는데
어느날 아..이게 이느낌이구나. 이래서 이걸 햇구나 하는때가 오실겁니다
믿습니돠!
지금은 마이아파 ~~~ 그날이 빨리 오기를 저의 믿음으로 극복 하겠심데이~~~ 어영차~~
@엘레나(80기) 근데 아픈곳이 잇다는건 지금 매우 잘하고 계시다는 거예요 ㅎㅎ
@구우(탱고스쿨 매니져) 믿습니다 ~~~ 기립형 전진형 걸음마 창시자 교주님 ~~~ ㅋㅋㅋㅋ