오한 뜻 원인 증상 발열증상 발열감 대처 이렇게 해볼까

[정소운]

오한: 몸이 떨리는 이유와 증상, 그리고 대처 방법

오한은 흔히 감기나 독감과 같은 바이러스 감염과 관련이 있지만, 다른 질병이나 환경적 요인으로 인해도 발생할 수 있습니다. 오한은 몸이 추위를 느끼는 반면 실제로는 더운 상태입니다. 이는 몸이 체온을 높이려고 노력하기 때문입니다.

오한의 원인

오한의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 바이러스 감염: 감기, 독감, 인플루엔자 등의 바이러스 감염은 오한의 가장 흔한 원인입니다.
• 세균 감염: 요로 감염, 폐렴, 피부 감염 등의 세균 감염도 오한을 유발할 수 있습니다.
• 기타 질병: 림프절염, 말라리아, 홍역, 류마티스 관절염 등의 다른 질병도 오한을 유발할 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 약물은 오한의 부작용으로 나타날 수 있습니다.
• 환경적 요인: 갑작스러운 온도 변화, 탈수, 저혈당 등의 환경적 요인도 오한을 유발할 수 있습니다.

오한의 증상

오한의 증상은 다음과 같습니다.

• 몸이 떨리는 것: 오한의 가장 흔한 증상입니다.
• 치아 떨림: 몸이 떨리는 것과 함께 치아가 떨리는 경우도 있습니다.
• 피부가 차가워지고 푸른색을 띠는 것: 혈관이 수축하여 피부가 차가워지고 푸른색을 띠게 됩니다.
• 근육통: 오한과 함께 근육통이 나타날 수 있습니다.
• 피로: 오한으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다.
• 두통: 오한과 함께 두통이 나타날 수 있습니다.

오한의 대처 방법

오한을 치료하는 가장 좋은 방법은 원인을 치료하는 것입니다. 바이러스 감염의 경우, 대부분 증상을 완화하는 데 도움이 되는 약물이 있습니다. 세균 감염의 경우 항생제가 필요할 수 있습니다. 다른 질병이나 환경적 요인으로 인한 오한의 경우, 원인을 치료하면 오한도 사라집니다.

오한의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 따뜻한 옷 입기: 따뜻한 옷을 입거나 담요를 덮어 체온을 유지하십시오.
• 따뜻한 음료 마시기: 따뜻한 물, 차, 또는 수프를 마셔 체온을 올리고 수분을 보충하십시오.
• 발열제 복용: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 발열제를 복용하여 체온을 낮추십시오.
• 충분한 휴식 취하기: 충분한 휴식을 취하여 몸이 회복하도록 돕습니다.
• 습도 유지: 공기 가습기를 사용하여 공기의 습도를 유지하십시오.
• 따뜻한 목욕하기: 따뜻한 목욕을 하면 근육을 이완시키고 체온을 올리는 데 도움이 됩니다.

오한이 심하거나 40°C 이상의 고열이 지속되거나 호흡 곤란, 혼란, 현기증 등의 다른 증상이 나타나는 경우 의사를 만나야 합니다.

.healthline.com
person drinking a hot cup of tea