☆노년(老年)의 작은 소망(所望).☆

[한상명1]

深山幽谷(山裝)
☆노년(老年)의 작은 소망(所望).☆

♡.노년(老年)의 작은 소망(所望).♡

♧. 노년(老年)의 작은 소망(所望).♧
 


하찮은 작은 것입니다.  

커다란 그 무엇을 바라는 것은 절대 아닙니다.

그리고 실행할 수없는 무형의 그 무엇도 아닙니다.

단지  이 나이에 소꼽놀이 같은 작은 꿈을 꾸는 것은

 서로 함께 꿈을 키우며

살아가길 바램 하는 것입니다.

남자이든 여자이든 다독다독 

서로의 마음이 엇갈리지않게 일시적이 아니라

 오래도록 서로의 마음을 나누는 것을 

우리 노년들은 소망합니다.

비 오는 날이면 낙숫물 소리를 음악 삼아 

나를 보이고 글을 읽을 수있는 사람,

 바람 부는 날이면 흩어 진 머리카락을 매만져주는 

상대의 작은 행동에도

스스럼없이 같이 할 수 있는 사람,

마음이 우울할 땐 언제든지 

달려가 하소연을 묵묵히 들어주며 

그가 아파하는 부분들을 같이 나눌 수 있는 

그런 마음을 같이 할 수 있는

그런 사람과의 관계를 우리 노년들은 소망합니다.

중년의 나이,  아직도 젊은 꿈을 꾸는 

우리눈물, 빛바래 진 추억,

사람과의 갈등, 끝없는 오해, 이룰 수 없는 사랑 등등..

이러한 것들이 뒤섞인 삶을살면서 

지나간 것들을 추억하며 사는 노년,

아직 소망하는 그 무엇이 있어 희망을 안고 

살아가는 노년들입니다.

사랑은  상대에게 아무것도 묻지 않을 때  조금씩 싹이 튼다는 것을

이 늦은 나이에 터득한 우리들의 노년, 

우리 노년들은 아직도 소망합니다.

한 조각 수정같이 반짝일 수 있는 꿈들을.. 

우리는 아직 젊은 청춘의 가슴을

소유한 노년들 입니다!!..

모든 질병(疾病)은 마음과 생각에서 온다

옛날에 유명한 의학자이신 ‘구선자’(九仙子)라는 분이 계셨다.

 하루는 나이 40정도의 환자가 찾아왔다. 증상이 이러했다.

“온몸에 기운이 다 빠져 나가고 

일할 의욕이 없어지며 온몸이 갑갑하며

목이 꽉 막히는 것 같고 가슴이 답답하고

 기가 부대껴 헛배가 부르고

 팔다리가 뒤틀리며 마비가 온다.

또 이렇게 몸과 마음이 괴로우니  입술을 깨물고, 

이를 악물고, 눈을 부릅뜨며

 고통을 참으려 해도 참을 수 없어  주먹을 불끈 쥐고  

빨갛게 달아오르며

귀까지 빨개진다.

동시에 온몸이 불같이 뜨거워집니다.  

그래서 많은 의사들을 찾아다니며

 무수한 약을 써 보았지만 소용이 없었습니다.”

그러자 구선자(九仙子)께서 처방을 하나 

주시면서 말씀하셨다.

“이 병은 세상의 어떤 의술로도 고치기 어렵습니다. 

오직 이 처방만이 당신의 병을 치유할 수 있으니 잘 복용하면

원기를 보전하고 굳건해져 병이 낫게 될 것입니다.

원기가 보전되고 굳건해지므로  

나쁜 기운이 침범치 못하여

만병이 생기지 않고걱정 근심 없이

 편안하게 오래도록 살 수 있을 것입니다.”

세상에 이런 명약이 있을까요?

구선자의 처방은 보화탕(保和湯)이란 것인데

30가지 재료로 되어 있다.

그 30가지의 약재료의 처방은 아래와 같다.
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01. 사무사(思無邪): 나쁜 생각을 하지 말라.

02. 행호사(行好事): 착한 일을 행하라.

03. 막기심(莫其心): 속이는 마음을 갖지 말라.

04. 행방편(行方便): 사람을 좋은 길로 이끌라.

05. 수본분(守本分): 자기의 분수를 지켜라.

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06. 막질투(莫嫉妬): 샘내거나 시기하지 말라.

07. 제교사(除狡詐): 간사, 교활한 마음을 버리라.

08. 무성실(無誠實): 모든 일에 성실하게 힘쓰라.

09. 순천도(順天道): 항상 옳은 길을 따르라.

10. 지명한(知命限): 수명의 한도를 알라.

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11. 청심(淸心): 마음을 깨끗이 하라.

12. 과욕(寡慾): 욕심을 부리지 말라.

13. 인내(忍耐): 참고 견디라.

14. 유순(柔順): 성질을 부드럽고 순하게 하라.

15. 겸화(謙和): 행동은 겸손하고 화목하게 하라.

 

16. 지족(知足): 스스로 만족할 줄 알라.

17. 염근(廉勤): 청렴하고 근검하라.

18. 존인(存仁): 어진 마음이 늘 있어야 한다.

19. 절검(節儉): 절약하고 겸손하라.

20. 처중(處中): 중용을 지켜 치우치지 말라.

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21. 계살(戒殺): 생명체를 죽이지 말라.

22. 계노(戒怒): 성내지 말라.

23. 계폭(戒暴): 행동이 거칠지 말라.

24. 계탐(戒貪): 탐욕을 내지 말라.

25. 신독(愼獨): 행동을 신중히 하라.

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26. 지기(知機): 순리를 잘 인식하라.

27. 보애(保愛): 연약자를 사랑으로 보호하라.

28. 염퇴(廉退): 물러날 줄 알아라.

29. 수정(守靜): 요함을 지켜라.

30. 음즐(陰櫛): 은연중에 안정하라.

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이 재료를 잘 썰고 닦아서  가루를 만들고  거기에 ‘마음의 불’ 두 대접을

잘 저어서 느긋하게 달여 때를 가리지 말고 수시로 따뜻하게 복용한다.

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참으로  훌륭한 처방인 것이다. 병원에 있어보면  정말 어떤 약으로도

치료가 될 수 없는 병이 많이 있다. 그것은 곧 마음의 병인 것이다.

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병은 마음에서 시작된다. 사람이 시기하고 질투하면 파괴적이며 건강에 해롭다.

사람에게서 만족을 앗아가고 분노와 미움과 살인을 일으킨다.

그것은 대단히 해로운 감정이며, 불면증과 위장병을 일으킨다.

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분노는 혈압에 영향을 미치며 심장질환, 두통, 출혈, 현기증 및

발성 능력을 상실한다. 반면에 평온한 마음과 정신의 평화는

건강한 신체를 갖게 해준다.

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'제이 이 헤드'박사는 '암'이라는 그의 저서 85면에서 말하기를 "충격과 근심,

증오, 분노, 질투, 복수심, 악의와 같은 감정은 내분비선에 부가적 압력을 가한다.

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이러한 압력을 받으면, 위와 내장의 기능이 저지당한다.

근육에 유해한 독소가생긴다. 이렇게 되면 정신 기능이 저해 받게 된다.

따라서 건강에 악순환이 계속되는 것이다."

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동양의 유대인이 기록한 66권의 <성경(聖經)> 가운데

갈라디아 5:22, 23에 의하면, 인간이 행실에서 충실하게 맺어야 할

  "아홉 가지의 열매"가 나와 있다.

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첫째(사랑),  둘째(희락, 기쁨, 즐거움),   셋째(화평, 평화),

넷째(오래 참음, 인내), 다섯째(자비, 친절),  여섯째(양선, 선함),

일곱째(충성, 믿음), 여덟째(온유, 온화), 아홉째(절제, 자제) 라고 한다.

서로에게 관심을 나타내주고,  격려해주고, 

안부를 묻고, 좋은 것은

혼자만 알지 말고 이웃과 교환하며, 서로 먼저 베풀고, 

 받는 것보다 주는 것을 더 많이 하자.  

자기보다 헐벗고, 굶주리고,

못 배우고, 소외된 사람에게 관심과 자비를 나타내자.

그렇게 할 때 진정한 사람의 미덕인 것이다. 

열렬히 이웃을 사랑하도록 하자.

그러한 인생의 삶을 살아갈 때 희망이 있고 

의미 있는 삶이 될 것이다.

 남을 사랑하는 사람은 저절로  건강한 정신과

 건강한 육체를 갖게 될 것이다. 

 서로 이웃을 열렬히 사랑하자!!..

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-   좋은 글 중에서   -



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[전상숙]

모든 질병(疾病)은 마음과 생각에서 온다 . 마음을 잘 다스려야 겠네요.