기타 30대 넘으면 기초대사량 떨어진다는거 구라임

[christmasroll]

출처: https://www.dmitory.com/369058870

이슈/유머 - 30대 넘으면 기초대사량 떨어진다는거 구라임.

기초대사량은 60대가 넘어야 떨어지기 시작함.
20대~60대는 일정하게 유지됨.
그러나 실제로 30대 이후 체중증가는 흔한데,
기초대사량이 낮아져서가 아니라
잘못된 생활습관이 누적된 결과
근육이 빠지고 활동시 소모하는 열량 자체가 줄어서라고 함.
즉 적어도 60대까지는
나는 죄없는데 몸이 고장난게 아니고
그냥 덜 움직이고 운동 안해서 살찌는 거라고 한다..

[홈런볼런홈]

회사에 있는 시간이 길어져서 그런가

[말차 스콘]

그랗구나 오히려 다행이다 내가 운동만 하면 된다는 거군

[스테윗미]

그렇구나............

[Chaumett]

다행이다

[welcome to the show]

내가 문제구나

[springSummer]

헐 다행이다

[두바이안쫀득쿠키]

;;; 대사 탓 했는디.....

[바세린고마워요]

고마워 정신차리게해줘서

[우리언니그런사람아니다]

근육 다 빠졌는데 운동하면 회복할 수 있어? 몸이 기억하는지 아니면 아예 새로 키우는 건가

[파도위를 떠다니는 것]

그래 ㅠㅠ 뇌도 계속 발달하는데 몸이 안 그럴리가

[하구나 X 하는구나 O]

내가 보기엔 기초대사량은 유지되지만 체력 저하는 찐이라 아무리 내가 20대때처럼 생활한다고 생각하더라도 실제로는 활동량이 그만큼 줄어든거 같음…

[조 윤 민]

내 문제였단거네.... 네....ㅠㅠ

[배고픈 하마]

헉너무좋아!! 하면 된다는거잖아

[구월사아일]

이게진짜라면 다행이다 바꿀수있다는거니깐