스크랩 흥미돋 별 힘 안들이고 꾸준히 하고 있는 습관 말해보는 달글

[전두엽]

나는 집 오자마자 옷 갈아입고 걸어두고
세수하고 렌즈 빼기!!
고칠수 있었던 이유는 미루는게 더 고통스럽다는걸 깨달아서.. (졸리면 바로 잠들고 싶은데 옷 갈아입고 씻어야해서 잘수가 없음 이슈)


홈트하고 요가매트 바로 돌돌 말아 정리하기
요가 다닐때는 매트 돌돌 마는게 귀찮다고 생각든적 없는데 집에서는 너무 귀찮고 스트레스 받는거야
그 차이가 뭘까 생각해보니 의무감이라는걸 깨닫고 이젠 바로바로 정리함

[기록하는 사람]

보고 배워야겠다!

[어리둥절성공하는삶]

치실하기~! 일기 쓰기~! 하루2-3시간은 개인 공부하기~!

[ALIICE THR]

듀오링고하기

[이재몀]

퇴근하고 20분 내로 씻기

[박don경]

야식 자제 / 한끼 달리면 한끼는 조절 / 따뜻한 물 마시기 / 최대한 계단으로 걸어다니기 / 보이는 쓰레기는 바로 버리기

[푸히히힉]

가계부쓰기
일주일에 한번은 대청소
핸드폰과 시계 매일 소독하기
운동하기
배달음식 안시키고 요리해먹기
엘리베이터 안타기
샤워 후 물기제거

[정 태의]

집에오자마자 옷 갈아입기 + 옷 정리하기
수영다녀와서 수영복 + 수건정리하기
분리수거 하면거 쓰레기통 채우고 채워지면 바로 버리기
침대에는 말린머리와 잠옷만 허용
가급적 계단이용하기
헤어오일이랑 바디로션바르기

[스타후르츠와인]

수영 강습전에 자유수영 한시간 돌기, 비타민c 메가도스

[밍킹윙키]

아침에 일어나자마자 폰안보고 물마시고 바로 샤워하기 + 퇴근하자마자 바로 샤워하기

[맛차라떼에]

아침에 침대에서 나올 때 이불 정리하고 나오기 그래서 잠자리 드는 거 아닌 이상 침대에 안 누워

[꺼지세오]

집에오자마자 씻고 옷정리 청소기돌리기

[라오스 바지]

매주 출근하기... 나새끼 대단하다 ㅇㅅㅇ
스페인어 듀오링고 5분만
갔다와서 바로 씻기는뭐 내가 원해서 하는거고
치실하기 이젠넘익숙쓰
헬스 주2회 근데이번주는 한번만가겠군 ㅠ

[Dani’s]

알바갈 때 영양제 챙겨먹기..

[아리동동쓰]

일어나서 이불정리, 밥먹고 바로 설거지, 장본거 집 오자마자 정리, 집 오자마자 입은 옷 정리
매일 오후 6시에 고양이들 식기 전부 씻고 소독, 청소, 영양제, 이불털기, 바닥 청소
자기전에 속눈썹영양제, 립밤 바르기

[미역국엔소고기다시다]

아침에 체중 체크하고 물로 입헹구고 물한잔하고 유산균먹기ㅋㅋㅋ 완전 맨날해

[피칸바닐라]

일어나자마자 이불정리하고 환기
가글하고 물한잔마시고 유산균먹기

[2025년최고부자]

듀오링고
말해보카
귀가하고 바로 씻기

[김정일]

새벽 4시 기상.
배달음식 외식 x 약속없으면 모두 집밥해먹기

[방글곰]

듀오링고!!

[냥르장머리]

운동 후 폼롤러

[푸학학]

듀오링고
올팜

[일빠는 눈치챙겨]

바디로션 바르기

[springSummer]

선크림

[비상하라 정 우주]

집오자마자 옷걸이에 옷걸고 바로 씻기

[리울]

야식 안먹기

[법보다빠른주먹]

아침에 뉴스
치실
일기쓰기
밥먹고 바로 설거지
자기 전 립밤 바르기
매일 샤워하기
스킨케어
헤어오일

[딸기맛미역파]

집깨끗하게 유지하기
밥먹고 바로 양치하기

[Snowman]

말해보카 1년째 하는중ㅎ

[버키무새]

말해보카

[안녕들하신가욥]

아침운동 1시간, 매일 샤워, 밥먹고 바로 설거지, 하루에 30분이라도 책읽기

[삼성생명]

출근길 영어 회화 어플하기, 군것질 안하고 세끼 정해진 시간에 먹기

[앙버터크림치즈]

치실
립밤
아침 물한잔

[ㅁㅇㅁㅇ]

아침에 따끈한 물 한잔 떠놓고 스트레칭 하기
물 마시면서 스킨케어 하고 오메가 3먹기

[들기름우동]

밥먹고 바로 설거지하기
외근나가는 짬날때 말해보카

[들기름우동]

말해보카 금액 넘 올라서 갈아타려고.. 듀오링고 가야겠다

[유정부인]

나 15년동안 매일 일기씀 ㅋㅋ

[빠삭칩]

공복에 물마시기, 먹고나서 바로 설거지, 주 2-3회 운동, 매일 조금이라도 공부하기, 봉사활동하기, 심심하면 새로운 취미 찾아 나서기

[롤모델=얼룩말]

아침에 따신물 한잔 , 듀오링고

[24월 30일]

자기 전 스트레칭, 수영, 점심먹고 비타민 먹기, 출근할 때 환승 두번 하는데 첫번째 환승전까지만 책읽기

[저얘요저띿우요]

듀오링고 하루에 한번 꼭 하기 203일째 실천중

[스냅랙]

눈뜨고 물마시기

[여름이야가을이야겨울이야]

아침에 머리하고 나서 바닥 청소, 샤워 후 화장실 바닥 청소, 퇴근 후 운동, 자기 전에 일기 쓰기, 세탁기 사용 후 잔수 빼기

[가능합니다]

아침 청소기 돌리기, 설거지, 고양이 화장실청소, 물갈아주기, 사료 그릇 갈아주기

[EJ⠀]

외출하면 손발 무조건 씻기, 듀오링고, 집 들어오면 외출복 바로 갈아입기

[무명의 돈많은 백수]

이중세안하기, 애벌머리감기, 썬크림바르기

[효효효횽]

집 오자마자 옷정리, 손발씻기

[득근그게뭔데날울려]

아침에 유산균, 이노시톨 챙겨먹기 / 점심에 영양제 챙겨먹기 / 주 3회 이상 운동하기

[고종]

집에 오자마자 샤워하기

[fresh jeans]

샤워하고 대형스퀴즈로 물기 걷어내기
영양제먹기
근데 듀오링고 하는 여시들 많네...
듀오링고 공부하기 좋은가?

[최강짱짱123애옹]

일어나면 이닦고 세수부터 하기