스크랩 흥미돋 몸 근육은 의외로 빨리 만들어진다 말하는 내추럴 보디빌더들

[flflf]

운동을 접으라는 소리 아닙니다. 보디빌더를 직업으로 하겠다는 생각을 접으라는거에요....

[반골]

여자도 해당되겠지?

[아가리자퇴생]

나는 근육 진짜 안 붙는 체질이라 근수저 개부러워... 몸 많이 쓰는 일 해서 같이 일하는 사람들 다 팔에 근육 붙는데 나만 ㅈㄴ 물렁해

[현금금괴]

ㅁㅈ 근육도 재능임 여자도 유난히 근육 잘 생기는 사람 있음 2~3년안에 보디빌더 몸 되는 사람

[불잉걸]

저것도 남자라 ㅋㅋㅋ 그래서 살찐 남자들 극 혐오함 남자는 유전적으로 거의 살 찌기 힘든 구조인데 뚱남들은 그걸 이긴거임.. 여자들은 진심 배 이상 노력해야해...

[맛집찾아 삼만리]

근육 잘붙는거 ㅈㄴ 부러움 내친구도 근육 잘붙는 체질이라 운동할맛 난다함(여자)

[민하인지]

물론 근수저도 있지만 이거 맞는게 잘먹고 운동하면 저래됨 여자도 마찬가지 물론 호르몬 기간때매 제대로 운동할 수 있는 시간은 단 2주뿐...

그래서 웨이트는 한 3년은 해보고 말해야함 여자들은
(주 4회는 꾸준히 운동한다는 가정하에)

여자들은 일단 몸무게 집착하면서
탄수 안먹고 초절식하니 운동수행능력 퍼포먼스도 떨어지니까 근육량 안느는거 자꾸 유산소만 타고 기능적인 퍼포먼스는 안늘리려함

나도 타고나길 약골에 골격자체 나보다 얇은 사람 못봤는데 지금은 수영선수냐 물어봄 (근수저 ㄴㄴ)

[아이스페퍼민트티]

근육 ㅈㄴ 안붙어서 5년했는데도 엄청난 변화는 없음

[동구라미라미]

만들고 나머지는 유지인가봐 헐,,,,역시 근육 너무 크거나 부담스러운 사람들은 대체로 로이더인가보네.,..

[Feather]

오 그렇군

[발없는말이천리가는건학대입니다]

난 어떤 운동이면 반년만 해보면 대충 느낌 오는 거 같음.. 안 되겠다는 느낌..

[수확자시리즈]

부럽다