몸만안좋아 지고 자꾸요요오고..너무 우울하고 20대초반에 엄청강한 병원약, 태국 얀희병원약 20대중반에...29살까지도 광주 허바킴약, 잔트렉스며 변비약 자주먹어왔어요. 이젠 약도움 안받고 건강하게 평생 운동하면서 날씬하게 유지하고싶은데..먹는것도 적당히먹으면서..<br /><br />.약안먹어도 살빠지겠죠? 근 일주일 운동했는데 약안먹으니 땀도안나고 오히려 몸무게도 늘고 막 그래서 스트레스네요..ㅠ약 먹고싶고..약안먹어도 운동 꾸준히 하면 빠지겠죠?
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첫댓글 약보다 좋은게 운동이고 식이입니당 약은 몸 엄청 안좋아져요~
약안먹어도 살빠져요 그게 본인 만족도보다 적게 빠져서 그런거구요 약먹고 식이 운동 다하면 그만큼 많이 빠지는거고 약 안먹고 식이 운동만 잘해도 잘빠지는 분들도 계셔요 조급해하지말고 꾸준히 하심 될듯하네요 힘냅시다!!!
네 조급히 생각말고 천천히ㅠ빼보겠습니다.감사합니다
땀안나도살은빠져요 땀과는별개입니다 덮어놓고하다보면 빠집니다 안먹고움직이는데 장사없어요 식습관개선만이 살빼는왕도입니다 더디더라도 식습관개선하세요
감사합니다.꾸준히해볼게요
땀 안나도 빠져요 .. 여름에 조금만 운동해도 땀 주룩주룩 난다고 엄청 잘 빠지고 그렇지않아요 추운 겨울에 하는 땀 하나 안 하는 운동이 더 잘빠져요 그리고 약 안 먹어도 빠져요 ~! ㅎㅎ 걱정마시고 마음 단단히 먹으시고 다이어트에 임하세요 !
모두 감사합니당 ㅠㅠ 열심히 해볼게요.ㅣ 오늘 스포츠 브라 샀네요 !
@심심해용 ㅎㅎ마인드컨트롤이 중요해요 ~ 심리적으로 스트레스 받는거 몸이 기가막히가 알아요 ㅎㅎ 그래서 빠지는 살도 안 빠져요 ㅎㅎ 천천히 즐기면서 빼세요 ㅎㅎ ! 겉으론 티 안나도 몸 안에선 엄청 변화하고 후에 겉으로 라인이 나올거에요 포기만 하지마세요 파이팅 :)
저도 90키로대에 다이어트약으로 2번정도 뺐었는데ㅜ 그래서 75정도 유지... 지금다시 약안먹은지 1년 90키로네요.... 해외라 약도없어서 이참에.... 식이하고 하려는데 ㅜ 모든음식이 넘 마싯고 일단.... 뱃속이 빈느낌을 감당을ㅜ