스크랩 흥미돋 거북목 영상 중에 이 영상이 ㄹㅈㄷ임 ㄹㅇ로

[왕코이]

https://youtu.be/crrr6bOMRhc?si=GUpNqZfmuTzaw5hh

아무리 똑바로 허리를 펴도 거북목이고 ㅠ
옆모습도 두꺼워 보였고 목뒤에 혹 난것처럼 둔탁한 살때문에 컴플렉스라 머리 묶는것도 잘 안했거든???

근데 이 영상보고 똑바로 등 펴는 법 알고나니까
바로 바른 자세로 교정됨
ㄹㅇ 영상 보고 따라해봐
혼자서 목 펼때랑 180도 달라져
옆모습 날렵하게 목 펴짐

평생을 거북목으로 살아와서 애초에 똑바로
등 펴는 방법도 몰랐던 거임 ㅠ

그리고 이 교정된 자세로
https://youtu.be/suyTW9kCm88?si=3Fa5oHwgM5_SmDSK

이 영상에 나온 운동 따라해봐
진짜 하루만 해도 확 달라져

[라잎쏘이지]

새해에는 기필코..

[다리미에 손데임]

북마크...

[남극성]

북마크완....새해에는....꼭.....

[유인나,]

퇴근하고 꼭해봐야지

[바위가되고싶다]

오늘은 기필코 한다

[추워라 아니 따뜻한건가]

북마크... 반드시 할테다....

[또라이바]

하 전에 북마크 해놓고 안봤는데 두번째 자만추네

[새로운닉넴입니닷]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자만추를 이럴 때 쓰는 게 맞아?

[김미향쒸]

북마크 완

[어쩔저쩔아몰레드티비]

북마크만 오억번째

[햄부기북이]

오늘 무족권 함

[유추프라카]

저녁에한다 진짜로

[운 좋은 나]

[거북이 탈출기]

[핫도그는설탕]

북마크 완

[주먹주먹고기]

오늘 저녁부터 한다

[온일와이]

북마크 완

[고객님의용기를지지합니다]

[거북이와 한발자국 멀어지기] 고마워!

[포지타노레몬]

북마크완 감사합니다 연말잘보내 디스크천사여시

[제가 보이시나요?]

오늘도 북마크완

[모닝글로리볶음]

영상 보고 따라하는데도 뭔지 잘 모르겠어........누가 내 몸 만져가면서 알려줬으면 좋겠다....

[사랑과 정의의 이름으로]

이분 몸을 진짜 자기가 생각한대로 움직이는거같아서 신기해

[20251201]

거북이 탈출하자ㅔ

[트레VI]

따라하는 중인데 등을 올리라는 게 무슨 말인지 모르게ㅛ어ㅠㅠ 등을 올리면 어깨에도 같이 힘들어가는데 이게 맞는건가??? 디게 불편해

[VTIC 신청려]

진짜 영상봐도 모르겠음 갈비뼈 어떻게 닫는건데 .... 그게 뭔데 .... 쌤은 완전 몸이 어떻게 저렇게 움직이는지도 모르겠고

[얼죽아 못끊어]

쌤처럼 안됨ㅠ 어떻게 움직이시는 거에요..

[밀밀말말]

거북이

[다크초콜릿가나슈]

북마크...

[쑤저우로가자]

북마크만 오쥬억개

[눈을 뜨자]

영상 봐도 뭔말인지 모르겠음..ㅠㅠ

[원금 회복]

거북이 출신으로서 오늘 북마크 할 글이 많네

[소녀가온다]

너무어렵게 설명해주시는거같아..

[반차쓸까]

26년에는 거북이로 살지 않기..

[촘크래커]

집가서 본다 진짜로

[좋다좋앙]

어렵다.. 담에 직접찾아가서 배우고싶어

[강놔디]

ㅠㅠ

[달리는강원래]

북마크했다..

[에어컨파워냉방으로틀어]

북마크 했는데 설명이 어렵다..

[시간아멈춰]

오..