ㄹㅇ임 글고 적정체중이 내기준으로 생각하면 안되는게 어떤사람한테는 160에 50키로가 적정체중이고 어떤사람은 같은키여도 160에 60이 적정체중인 경우가 있어.... 우리가 장원영이나 윈터 같은애 보고 야 너너무말랐어 하면서 살쪄 하면 안되는게 걔한텐 그게 적정체중일 수도 있어 이거 진짜야...걔가 별로 노력을 안했는데도 그 체중인거면 걔한텐 그게 적정체중인거임 함부로 살찌우라고 해선 안돼
165에 47이었던애가 55까지쪄서 다이어트하겠다하면 너 지금이 정상인데 왜하냐 이러잖아?? 걔입장에선 47이었을때가 정상이었을수도 있음 몸이 가장 가볍고 건강했을때... 반대인 경우도 마찬가지야 적당히 살집있는 상태가 적정체중인 사람도 있어 이런사람도 함부로 살빼면 안됨ㅠ 자기가 그 적정체중을 찾아야해 자기몸은 자기가 제일 잘 알거아냐... 남의기준에 나를 가져다대면 안됨...내몸을 내가 분석해서 그체중을 찾아가야 하는거야 남을 따라가면 안돼
첫댓글 그래서 요즘 발목이 아프구나 ㅜ
물에. 드가면. 됨.
딱 적정이긴한데 여기서 더 빠져야 저리는 게 없더라고
근ㄷ 저 기준 너무 빡세지 않아? 남자 180에 저 몸무게면 걍 개멸친데.. 여자도 170에 65면 뭐 골격근량에 따라 다르겠지만 통통 정도도 아닐텐데 너무함
적정이긴한데 고삐 풀면 넘어서니 후ㅠ
그래서 요새 무릎이 아프구나...
5키로 빼볼게..
적정이군
그래서 누워잇잔아ㅋ
난 차라리 마른 게 과체중 보단 낫다 주의긴 함 인간은 몇십만년 동안 배곯으면서 살아와서 좀 적게 먹는다고 안 죽는데 식량이 풍요로워 진 건 채 100년도 안 됐잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 영양과잉이 더 유해한 거 같아
흠 여자 좀 박한데
관절아 미안하다
하 ㅠ
ㅇㅈ 빼야지...
ㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 갑자기 살찌면 몸 너무 무거워진게 느껴지고 무릎아파서 조절 필수로 하게됨
열심히 빼보궛습니다..ㅠ
ㄹㅇ 나 허리 아픔+발아픔+족저근막염 3콤보 맞고 다이어트 중임.....
간당간당해.... 빼야돼....
진짜 살찌니까 무릎아퍼...
알겠따구요..ㅠ 나 살찌니까 족저근막염 걸렸어 진심 인생 처음이야ㅠ
난 저 정상 체중의 최소일때가 몸이 가볍고 제일 건강했던것같고 지금은 10키로 쪄서 최고 몸무게인데 몸이 너무 무거워ㅠㅠ 중간 정도만 돼도 좋을 것 같다....
ㅠㅠ새해부터 위고비 할라고
160에 52_53kg적당,,더 찌면 허리아파
아주 약간 미달이네 굿
ㄹㅇ임 글고 적정체중이 내기준으로 생각하면 안되는게 어떤사람한테는 160에 50키로가 적정체중이고 어떤사람은 같은키여도 160에 60이 적정체중인 경우가 있어.... 우리가 장원영이나 윈터 같은애 보고 야 너너무말랐어 하면서 살쪄 하면 안되는게 걔한텐 그게 적정체중일 수도 있어 이거 진짜야...걔가 별로 노력을 안했는데도 그 체중인거면 걔한텐 그게 적정체중인거임 함부로 살찌우라고 해선 안돼
165에 47이었던애가 55까지쪄서 다이어트하겠다하면 너 지금이 정상인데 왜하냐 이러잖아?? 걔입장에선 47이었을때가 정상이었을수도 있음 몸이 가장 가볍고 건강했을때... 반대인 경우도 마찬가지야 적당히 살집있는 상태가 적정체중인 사람도 있어 이런사람도 함부로 살빼면 안됨ㅠ 자기가 그 적정체중을 찾아야해 자기몸은 자기가 제일 잘 알거아냐...
남의기준에 나를 가져다대면 안됨...내몸을 내가 분석해서 그체중을 찾아가야 하는거야 남을 따라가면 안돼
시바.. 빼야겟가
뺄게요 ㅠ
그래서잘 안걸어
ㅠㅠ 15키로는 빼야하네
미안해... 20키로ㅠ...
키가 180이 돼야되네
정상체중보다 10키로 적은데
무릎 안좋아 ㅠㅠ
ㅠㅠ 미안해 내 몸아
미안해 내 몸아 내가 26년에는....