출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 으으오앙앙
162/47적당 49부터 찌뿌둥 불편
175 / 75키로였을때 온몸 다 쑤시고 관절아프고 둔했음 63-4인 지금 딱 좋음 60언더되면 기력없고
통뼈 160/ 50 빈티 53 굿 58 개건강 60부터 발목아작 체중조절 필수
161운동하기 적절했던건 50초반 몸무게 였던거 같고 운동하기 불편했던건 46이하 62이상부터였음
163 60키로까진 건강에 이상없었던거같음
근육량이 많아서 160인데 60후반 70초반이 보기도 좋고 활동하기도 편했음60초반은 운동하기가 힘들었음..
156 / 44편안 46넘어가면 부대낌
167 56-58
난 158인데 52가 제일 활력있음
164에65이상되니깐무거움
168/50 53부터 무거워지고 더부룩함
통뼈+근육많음인데 160에 ~52:비실,여리 ~55: 적당 ~57: 튼튼 ~60무겁 60~: 비상
164 58부터 몸 무겁기 시작하고 62부터는 모든건강 수직하락함 이미 허리디스크 수술도 해서 평생 마른몸매로 살아야되는데 걱정이드
153인데 42~43이 젤 편하고 49 넘어가면 불편
171/63 그냥저냥 살아가기 귀찮은데 171/75 이상되는 순간 개불편함
161/78로 평생 살았는데 불편한거 모름지금 다이어트해서 161/64인데 몰라 똑같음
157인데 50정도가 감기 안걸리고 딱좋음40대로내려가면 면역력 떨어짐53 넘어가면 발목이랑 무릎아픔
170/ 70 넘으면 불편 그이하는 ㄱㅌ
154 52-53딱 좋고 54넘어가면 귀신같이 무겁고 뱃살나와 ㅠㅠㅠㅠ
163 52가 젤 편하더라... 무릎이 안아퍼...
162 52뭔가 불편 50 개운 48비쩍골음
키 160에 85키로까지 쪘다가 운동하면서 48까지 빠졌었고 지금은 52~53 왔다갔다하는 중인데.. 48.5~50 사이일 때 제일 몸이 가볍다 느꼈어!
160인데 52~3이 적당해 이하로 내려가면 비염 달고살음 ㅋㅋㅋ
155/47 딱 좋아 50키로 넘을때부터 하도 처먹어서그런지 몸이 붓는느낌?
153 47-52 딱 몸 아픈 곳 없고 ㄱㅊ음.. 55부터 몸 붓고 무겁고 온 몸에 염증 올라옴
159/51~248밑으로 떨어지면 몸에서 힘이 안나 49부터 얼굴 좀 볼만해지고 운동 능력 살아남
172/ 63-65 편한63이하 기운없음 허리아픔 추위겁나 탐65이상 유산소할때 몸 무거움
163 52 딱좋고 55넘어가면 무거워
15549~50 딱 체력근력 되고 몸 가볍고 적당47 이하로 떨어지면 뭔가 후달리고 피곤함53 넘어가면 운동할때 몸이 무거움
161 46 >> 건-강48 이상 >> 식욕 떨어지고 불편
16848-50 편함53부터 힘들어 몸팅팅붓고47부턴 어지러움
157, 43적당 45불편 ㅠ
156 45 딱 좋음
162/47적당 49부터 찌뿌둥 불편
175 / 75키로였을때 온몸 다 쑤시고 관절아프고 둔했음 63-4인 지금 딱 좋음 60언더되면 기력없고
통뼈 160/ 50 빈티 53 굿 58 개건강 60부터 발목아작 체중조절 필수
161
운동하기 적절했던건 50초반 몸무게 였던거 같고 운동하기 불편했던건 46이하 62이상부터였음
163 60키로까진 건강에 이상없었던거같음
근육량이 많아서 160인데 60후반 70초반이 보기도 좋고 활동하기도 편했음
60초반은 운동하기가 힘들었음..
156 / 44편안 46넘어가면 부대낌
167 56-58
난 158인데 52가 제일 활력있음
164에65이상되니깐무거움
168/50 53부터 무거워지고 더부룩함
통뼈+근육많음인데 160에 ~52:비실,여리 ~55: 적당 ~57: 튼튼 ~60무겁 60~: 비상
164 58부터 몸 무겁기 시작하고 62부터는 모든건강 수직하락함 이미 허리디스크 수술도 해서 평생 마른몸매로 살아야되는데 걱정이드
153인데 42~43이 젤 편하고 49 넘어가면 불편
171/63 그냥저냥 살아가기 귀찮은데 171/75 이상되는 순간 개불편함
161/78로 평생 살았는데 불편한거 모름
지금 다이어트해서 161/64인데 몰라 똑같음
157인데 50정도가 감기 안걸리고 딱좋음
40대로내려가면 면역력 떨어짐
53 넘어가면 발목이랑 무릎아픔
170/ 70 넘으면 불편 그이하는 ㄱㅌ
154 52-53딱 좋고 54넘어가면 귀신같이 무겁고 뱃살나와 ㅠㅠㅠㅠ
163 52가 젤 편하더라... 무릎이 안아퍼...
162 52뭔가 불편 50 개운 48비쩍골음
키 160에 85키로까지 쪘다가 운동하면서 48까지 빠졌었고 지금은 52~53 왔다갔다하는 중인데.. 48.5~50 사이일 때 제일 몸이 가볍다 느꼈어!
160인데 52~3이 적당해 이하로 내려가면 비염 달고살음 ㅋㅋㅋ
155/47 딱 좋아 50키로 넘을때부터 하도 처먹어서그런지 몸이 붓는느낌?
153 47-52 딱 몸 아픈 곳 없고 ㄱㅊ음.. 55부터 몸 붓고 무겁고 온 몸에 염증 올라옴
159/51~2
48밑으로 떨어지면 몸에서 힘이 안나 49부터 얼굴 좀 볼만해지고 운동 능력 살아남
172/ 63-65 편한
63이하 기운없음 허리아픔 추위겁나 탐
65이상 유산소할때 몸 무거움
163 52 딱좋고 55넘어가면 무거워
155
49~50 딱 체력근력 되고 몸 가볍고 적당
47 이하로 떨어지면 뭔가 후달리고 피곤함
53 넘어가면 운동할때 몸이 무거움
161
46 >> 건-강
48 이상 >> 식욕 떨어지고 불편
168
48-50 편함
53부터 힘들어 몸팅팅붓고
47부턴 어지러움
157, 43적당 45불편 ㅠ
156 45 딱 좋음