우선 저의 특이사항으로는 소화가 잘 안되는 편이며 저녁후 잠시뒤에 운동을 가야해서 밥종류는 힘듭니다 <br />여태 고구마 1개 먹고 운동을 가곤했는데<br />제입맛에는 스프가 참 먹을만 하더라고요 <br />스프도 많이 먹음 위가 늘어나겠죠?<br />그럴바엔 고구마를 여러번 씹어먹는게 더 나을지도 모르겠어요 어떤게 효과적일까요
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첫댓글위가 늘어날만큼 스프 먹기는 힘들지만 효과만 따지자면 역시 고구마가 낫겠죠. 스프 뒤에 성분표보면 밀가루도 많이 들어가고 염분, 당분도 많이 들어가요. 다이어트 식품이라고 보긴 좀 뭐하죠. 대신 고구마 먹는 것이 스트레스거나, 스프를 먹어야 스트레스가 풀린다면 스프 먹는것도 나쁘지 않다고 봐요. 누구나 찍어낸 듯한 정석다이어트를 할 순 없으니까요.
첫댓글 위가 늘어날만큼 스프 먹기는 힘들지만 효과만 따지자면 역시 고구마가 낫겠죠.
스프 뒤에 성분표보면 밀가루도 많이 들어가고 염분, 당분도 많이 들어가요. 다이어트 식품이라고 보긴 좀 뭐하죠.
대신 고구마 먹는 것이 스트레스거나, 스프를 먹어야 스트레스가 풀린다면 스프 먹는것도 나쁘지 않다고 봐요.
누구나 찍어낸 듯한 정석다이어트를 할 순 없으니까요.
아웅~ 답변 정말고맙습니당~ 의지가 되는 글이었어요
칼로리는 확인해 보셨어요? 다이어트로 먹을 음식은 아닐꺼 같은데..
칼로리 확인했어요 양이 관건이데요
소고기 스프 한봉다리 다 먹자나요~ 나만그래~ 마싯음ㅜ