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<p class="cafe-editor-text">다이어트중인데요..<br /><br />세끼식단도조절하고있어요<br /><br />밥은현미밥150그램?<br /><br />아침은 계란이나 고구마 요플레 사과<br />돌아가면서먹고요<br /><br />저녁은 닭가슴살과샐러드 아침과동일 돌아가면서요<br /><br />키150 몸무게53 빠져서요..<br />기초대사량1228정도요<br /><br />궁금한건<br /><br />다이어트식단드시면서<br />각 몇그램몇그램재서드시는데<br />기준이무얼까요?<br /><br />전좀적다싶은양을먹거든요</p>
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카페 게시글
다욧궁금증
매끼마다의 칼로리요..
엄마꿀꿀이
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16.01.22 19:43
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첫댓글 주방용 저울 사용하는거 아닐까요?