여시뉴스데스크 “매일 마시던 이 음료, 치매 위험 61% 높였다”

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20260105130305769

“매일 마시던 이 음료, 치매 위험 61% 높였다”

◆“설탕음료 계속 마시면 치매?” 50만명 추적 결과 나왔다

5일 의료계에 따르면 연세대 의대 김정환 박사팀은

영국의 대규모 인구집단 연구인 UK 바이오뱅크 자료를 활용해

40~69세 성인 약 50만명을 10년 이상 추적 관찰했다.

분석 결과는 명확했다.

설탕이 든 음료를 자주 마시는 집단은

거의 마시지 않는 집단보다 전체 치매 발생 위험이 61% 더 높았다.

반면 무가당 커피와 차 섭취는 치매 위험과 뚜렷한 역상관 관계를 보였다.

커피를 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람보다

전체 치매 위험이 하루 1잔 미만 섭취 시 24%,

하루 1잔 이상일 경우 최대 37% 낮았다.

차 역시 비슷한 감소 효과를 보였다.

이번 연구의 핵심은 단순 비교가 아닌 ‘대체 분석(substitution analysis)’에 있다.

연구진은 ‘무엇을 줄이느냐’가 아닌 ‘무엇으로 바꾸느냐’에 주목했다.

그 결과 하루 1잔의 설탕음료를 무가당 커피로 대체할 경우

전체 치매 위험이 최대 23% 감소, 차로 바꾸면 19% 줄어드는 것으로 나타났다.

반대로 커피나 차를 설탕음료로 대체할 경우 치매 위험은 12~18% 높아졌다.

이러한 경향은 알츠하이머형 치매에서도 대체로 유지됐다.

치매는 단일 원인으로 발생하기보다 오랜 기간 누적된 생활습관의 결과라는 점에서,

중년기에 형성된 음료 섭취 습관이 이후 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것이다.

치매 예방은 거창한 치료가 아닌 오늘 마시는 한 잔의 선택에서 시작될 수 있다

[윈디웬디]

하.....시팔 ㅠ 나잔ㄹ아

[트벅트벅]

반면 무가당 커피와 차 섭취는 치매 위험과 뚜렷한 역상관 관계를 보였다.

커피를 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람보다 전체 치매 위험이 하루 1잔 미만 섭취 시 24%, 하루 1잔 이상일 경우 최대 37% 낮았다. 차 역시 비슷한 감소 효과를 보였다.

이번 연구의 핵심은 단순 비교가 아닌 ‘대체 분석(substitution analysis)’에 있다. 연구진은 ‘무엇을 줄이느냐’가 아닌 ‘무엇으로 바꾸느냐’에 주목했다.


문장이 좀 번잡스러워서 이해가 안가는데 전혀 안마시는 사람보다 하루에 커피를 1잔 이상 마시면 치매 위험이 최대 37%낮다는건가?!

[나박찬순댄대]

맞아 ! 안마시는 사람에 비해 마시는 사람이 치매 위험에서 좀 더 낮았다는 거!!!

[온도조절기계]

단거 시러해서 다행이다......

[나비효콰]

아아메 아니여서 다행이다(글 초반만 읽음..)

[다크초콜릿가나슈]

ㅠ

[널노리는물까치]

나 콜라 사이다 중독잔데ㅠ 커피도 중독임 그럼 0이겠지?😊

[tothetowards]

제로로마셔!

[널노리는물까치]

오케이!

[tothetowards]

그니까 커피는 좋다는거지 오케이

[느개비섹시월드컵출전]

둘다마시는데 콜라랑 아아메랑 싸워보걸아