<P>파운드라는 단위로 벤치중량을 표기하니까 회원님들이</P>
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<P>저를 부정적으로 생각하고 댓글들이 너무 까칠하게 올라오길래</P>
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<P>아무래도 파운드대신 가장 보편적으로 쓰이는 킬로그램으로</P>
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<P>표기방식을 바꾸기로 했습니다 원래는 전통적인 단위인</P>
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<P>관이나 근 말 되 등으로 할려다 저를 더 부정적으로 생각할것 같아</P>
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<P>큰마음먹고 킬로그램으로 표기를 할생각입니다 </P>
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<P>그나저나 오늘 처음으로 벤치 100kg를 드는데 성공했습니다</P>
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<P>여기 회원님들에게 벤치 100kg는 가벼운무게지만 저는</P>
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<P>온힘을 다해야 겨우1번하는 무게인거 같아 여기수준에</P>
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<P>올라오도록 더욱더 열심히 할 생각입니다 </P>
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첫댓글 100kg 한번 하는것 보다 ㅡㅡ;;중량 을 작게 해서 6번이상을 할수있는 중량이 더 좋을텐데요 무조건 무겁게 하는것 보다는 적당량 할수있는게 좋습니다.
1RM 무게를 늘리는 것도 좋습니다..근력증가=하위무게를 더 정확한 자세로 많이 할 수 있죠
큰맘 먹으셨쎄요.ㅋㅋㅋㅋ 괴수익님 너무 잼있네요 ㅋㅋㅋㅋ
앗.. 고수익님인줄 알았다!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 여기 있어요~ㅋㅋㅋㅋ
바꾸시는걸 잘하신 듯 합니다 ㅎㅎ 아무래도 국내 헬스클럽은 아직까지는 파운드보다는 KG 단위에 익숙해서 그런거죠
아... 파운드였군요... 저 아시죠? ucc 아이디어 제안했었던 ^^ 득근하세요 좋은분이신거 같은데
순간적으로 웃었슴다. "야야야!!! 벌컵 할라믄 지금보다 두말은 더 들어야지! 거기 너! 넌 세됫박 추가하고! 어이 그쪽! 넌 십오리 더 뛰어!"ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
푸하하하하하!!!!!!!!!
잼나요(발전글)
근데 발전글이 모에요?
네! 배달갑니다(발전글)
ㅋㅋㅋ 독특하셔..
ㅎㅎㅎ