걷기는 다이어트에 도움이 된다vs안된다

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 기다려오렁<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c76af1100d944750a44a328de4f4e36fef4db787_re_1715651742400" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c76af1100d944750a44a328de4f4e36fef4db787_re_1715651742400" data-origin-width="430" data-origin-height="304"></div><p style="text-align: center;">은근 시간투자대비 <br>가성비 없어보이는 걷기운동<br><br><br><br><br><br>다이어트에 도움이 될까?<br><br><br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/eacdd63b13fbeccefd3222ad76646afd3b4f9ed9_re_1715651742400" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/eacdd63b13fbeccefd3222ad76646afd3b4f9ed9_re_1715651742400" data-origin-width="540" data-origin-height="813"></div><p style="text-align: center;"><a href="https://n.news.naver.com/article/015/0004730768?sid=103" target="_blank" class="ke-link">https://n.news.naver.com/article/015/0004730768?sid=103</a><br><br><br><br><br><br><br><br>도움이 되긴해보이는데<br><br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e3b069e3914067e685f7aac0c738a343d2fa334f_re_1715651742400" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e3b069e3914067e685f7aac0c738a343d2fa334f_re_1715651742400" data-origin-width="540" data-origin-height="431"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/86844b6a6ffc1da5452e35263c83c0bae0207431_re_1715651742400" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/86844b6a6ffc1da5452e35263c83c0bae0207431_re_1715651742400" data-origin-width="540" data-origin-height="353"></div><p style="text-align: center;">천천히는 안됨<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fd3222e1e5ff3c88432064dd601fed14b80d1e41_re_1715651742400" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fd3222e1e5ff3c88432064dd601fed14b80d1e41_re_1715651742400" data-origin-width="540" data-origin-height="643"></div><p style="text-align: left;"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link">https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="질병정보) 최악의 20대 무릎 질환 - 슬개골연골연화증" data-og-description="출처 : https://www.dogdrip.net/index.php?_filter=searchmid=userdogsearch_target=title_contentsearch_keyword=%EC%9D%98%EC%82%ACdocument_srl=236020174page=1슬개골 연골이 연화되어 게살처럼 풀어지게 된다...여성에게만 주로 발" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/c9d9yx/bl4tDTOYklN/VmZcbsIjKRmkwifuPpJs1K/kakaolink40_original.jpg?width=1024&height=1086"><a href="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4573147?svc=cafeapp"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/c9d9yx/bl4tDTOYklN/VmZcbsIjKRmkwifuPpJs1K/kakaolink40_original.jpg?width=1024&height=1086" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">질병정보) 최악의 20대 무릎 질환 - 슬개골연골연화증</p><p class="og-desc">출처 : https://www.dogdrip.net/index.php?_filter=searchmid=userdogsearch_target=title_contentsearch_keyword=%EC%9D%98%EC%82%ACdocument_srl=236020174page=1슬개골 연골이 연화되어 게살처럼 풀어지게 된다...여성에게만 주로 발</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><br><br>또 과하게하면 몸에 무리<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/de6037ecf67dda4b94b957f8a56565e331b890f8_re_1715651742401" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/de6037ecf67dda4b94b957f8a56565e331b890f8_re_1715651742401" data-origin-width="500" data-origin-height="283"></div><p style="text-align: center;">걷기운동<br><br>과연<br><br>다이어트에 적합한가<br><br><br>여시의생각은?<br><br><br></p>

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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 기다려오렁

덕볶이념념
26.01.12 13:25

무조건 됨
신들린말빨
26.01.12 14:54

유지는 되는거 같으 일단 안된다고 생각하지 말고 움직이는게 젤 중요함
븅딱틀딱
26.01.12 17:54

무조건 된다~ 1년 반 걷고 20키로 뺌 ㅋㅋ 나는 애 학원 보내놓고 시간 애매해서 매일 걸었는데 어느 순간 보니 20키로 빠짐 1년 반 동안 천천히 빠진거라 살처짐도 하나도 없음.

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