스크랩 흥미돋 다이어트 관련해서 은근 의견 갈리는 것

[홋팩]

다이어트는

식이다 vs 운동이다

[생딸기]

식이더라.. 운동 2~3시간 3년을 했는데 유지만 됐고...식이 3달했는데 확빠짐

[Heyheyheyy]

식이지 무조건...
개정석 다이어트하고 운동량 그대로or 늘려도 식이 안 하면 요요옴

[송몽슉]

무조건 식이

[피크민악개]

무조건 식이

[버터계란빵]

오ㅐ 갈리지 식단임

[은은히미안감이나를감싸네]

살빼는건 식인데 건강하게 멋지게 빼려면 운동해야함

[상대적박박디라락]

식이
다이어트 할 때

식이 + 운동 할 때 쭉쭉 빠졋는데
운동만 하니까 걍 그대로고
식이만 하니까 느리지만 빠짐

정말 운동은 부스터 정도

[이킁에킁]

식이지

[조아합니다]

식이! 위고비 마운자로 이런게 식욕 떨어뜨려서 못먹게 하는거자너 약 안 맞고 그정도로 참으면 똑같이 빠질듯….. 진짜 식이 8 운동 2는 근육 때문에 2 줬다 사실 식이가 10임

[재미없노]

200프로 식이...

[뽀라돌희]

식이 99

[뚤기뚤]

근데운동안하고식이만하면 10000퍼센트
도로돌아옴

[아이스모카라떼0]

식이 ㄹㅇ 운동만 하면 걍 기분만 낸겨
근데 건강해지는 느낌이 좋아서 나쁘진 않음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[띠부띠부가나디]

9999프로 식이임

[러브젤]

식이 안하고 운동하면 그냥,,몸이 커지더라,,,

[헤비스모커]

무조건 식이

[커신]

근데 난 똑같이 먹어도 운동하면 빠지고 안하면 걍 유지수준이던데.. ㄹㅇ 절식 하는 거 아닌이상 운동도 해야돼

[3연타]

운동하면 입맛떨어져서 자연스럽게 식이가 되는거같던데

[호뿌뿌리]

살빼는 다이어트는 무조건 식이가 받쳐줘여허고 운동안하면 물몸되니까 몸 관리 들어가야하는건 운동

[스띵시즌5]

경험 상 식이임

[키티고죠먈먕]

완전 식이 예전에 운동에 미쳤을 때 밥도 잘먹으니까 건강해지는데 다이어트는 안됐었음! 탄탄하긴함

[의지짱구다어쩔래]

식이가 전부야ㅠㅠㅠ

[건강동]

식이임...ㅠ

[일찍자야되는데]

무조건식이…….
나 평소보다 운동 배로했는데 그만큼 먹어서 진짜 딴딴해짐…. 이게벌크업..?

[칵씨할]

몸무게 : 식이
몸매 : 운동

[여름빠이]

식이=감랑
운동=유지

내가 운동덕분에 돼지파티 며칠 해도 요요안옴

[울면않되]

단순 무게만 뺄거면 식이가 맞지 그 체지방 컷팅하고 근육 붙일거면 운동 해야됨 그리고 운동은 죤나게 해야 요요가 안옴

[행복한햄부기]

식이가 99 인 것 같음
근데 신기하게 운동하면 찌지는 않아 막 먹어도ㅋㅋ근데 이건 다이어트가 아니라 유지니까...

[알콩이달콩이]

식이

[하느님은혜좃되시네]

99.9 식이
운동 없이 식이조절로 다이어트 한 사람은 봤어도 식이조절 없이 운동만으로 다이어트 한 사람은 못봄

[홈스테이어]

식이

[피노누아]

식이>운동인데
+호르몬싸움…
똑같이 덜먹어도 인슐린분비따라 살빠지고 안빠지고다르고
생리영향도 크고

[76ChoDang]

식이 근데 운동으로 빼면 확실히 라인이 달라

[오렌지는왜오렌지일까]

식이야